Pečené houby shiitake

Pečené houby shiitake s olivovým olejem a česnekem jsou tak chutnou a snadno připravitelnou přílohou! Jsou úžasně vydatné a tak velmi chutné.

Mám opravdu rád houby všeho druhu. Baví mě jejich odvážná chuť a masitá struktura. Na tomto blogu mám spoustu receptů na houby, včetně restovaných hub a plněných hub portobello. Rád je mám jako přílohu, ale také mi připadá, že jsou „perfektní na pozdní snídaně. Zkuste zkusit nějaké houby a doplnit je smaženými vejci – to je opravdu dobré.

Tento jednoduchý recept na houby shiitake je jednou z mých oblíbených zeleninových stránek, které dnes dělám. Je to tak velmi chutné a miluji, jak snadné je to udělat. Další bonus: zbytky se udržují celkem dobře, takže někdy tento recept zdvojnásobím, abych si mohl pochutnat na některých chutných zbytcích.

ingredience, které budete potřebovat

Snažím se, aby byl seznam ingrediencí pro mé recepty co nejúspěšnější, a tento není výjimkou. Zde budete potřebovat (přesná měření jsou uvedena v karta receptu níže):

Extra panenský olivový olej: Nešetřete na oleji! Používám 4 polévkové lžíce, což se může zdát hodně, ale pro nejlepší chuť je důležité použít všechno.

Ocot z bílého vína: V tomto receptu nedoporučuji používat destilovaný bílý ocet. . Je to příliš kyselé. Ale ocet z červeného vína by měl fungovat. Zde je přehled různých druhů octa.

Košerová sůl a černý pepř: Pokud používáte jemnou sůl, měli byste snížit množství, které používáte, nebo jídlo může být příliš slané.

Koření: česnekový prášek a sušený tymián. Ujistěte se, že jsou čerstvé! Zatuchlé koření může jídlo snadno zničit. Místo česnekového prášku můžete použít čerstvý mletý česnek. Ale ve skutečnosti se mi líbí způsob, jakým česnekový prášek rovnoměrně obaluje houby.

Čerstvé houby shiitake: Obvykle je dostávám v Whole Foods, ale věřím, že jsou také k dispozici v mnoha supermarketech.

Nasekaná petržel: Používám ji hlavně na ozdobu. Pokud chcete, můžete jej přeskočit.

Jak vařit houby shiitake

Je to velmi snadné! Přejděte dolů na kartu receptu, kde najdete podrobné pokyny. Základní kroky? Zde jdete:

1. Prvním krokem je dochutit houby směsí olivového oleje, octa z bílého vína a koření.

2. Rozložte je na plech s okrajem. .

3. Poté houby pečte asi 20 minut v troubě na 400 ° F. To je ono!

Variace a náhrady

Miluji tento recept tak, jak je, a téměř vždy jak je psáno. Ale pokud byste chtěli změnit základní recept, je zde několik nápadů:

  • Místo olivového oleje použijte rozpuštěné máslo. Není třeba říkat, že to bude vynikající !
  • Místo octa můžete použít bílé víno.
  • Sušené koření můžete úspěšně nahradit čerstvým. Zkuste použít lžíci mletého čerstvého česneku a lžíci čerstvých listů tymiánu.
  • K tomuto receptu je krásným doplňkem kmín.

Často kladená otázka

Jak chutnají houby shiitake?

Tyto jedinečné houby mají intenzivní, zemitou chuť. Je těžké to popsat, ale je to rozhodně výraznější než chuť bílých nebo cremini hub. A jejich úžasná chuť je v tomto receptu krásně zvýrazněna jednoduchým dresinkem olivového oleje a octa.

Kde koupit tyto houby?

Být výzvou je najít čerstvé . Ale dnes je obvykle dostávám na Whole Foods nebo na farmářském trhu. Když je nemůžu najít, koupím nakrájené bílé houby a vyrobím výše zmíněné restované houby.

Může jíte celou houbu shiitake?

Ano. Mnoho receptů vám poradí, abyste odstranili stonky, které jsou jedlé, ale bývají houževnaté a vláknité. Určitě to můžete udělat, pokud si přejete. Osobně zjišťuji, že stonky malých, mladých hub jsou dobré k jídlu.

Co se k shiitake hodí?

Tyto houby jsou velmi dobré k hovězímu masu. Často je podávám jako přílohu, když připravuji ribeye. Jsou také dobré se steakem a pečenými vepřovými kotlety. Když mi zbyly zbytky, občas je přidám do salátu. Nebo smažím pár vajec a položím je na předehřáté houby pro rychlý a snadný oběd.

Jak ukládat zbytky

Zbytky můžete uchovávat 3–4 dny v chladničce v uzavřené nádobě. Ve skutečnosti se drží docela dobře . Jemně je ohřejte, zakryté, v mikrovlnné troubě na 50% výkonu.

Přihlásit se

Obvykle publikuji nový recept jednou nebo dvakrát týdně. Chcete nové recepty v doručené poště? Přihlaste se k odběru!

4.98 z 376 hlasů

Pin Recept Sdílet na Facebooku Sdílet podle textu Tisknout recept Přidat k oblíbeným Přejít k oblíbeným

Houbový recept Shiitake

Houby shiitake jsou nádhernou přílohou. Jsou tak vydatné a chutné! V tomto jednoduchém receptu se pečou v troubě s olivovým olejem, octem a kořením.
Čas přípravy 10 minut
Doba vaření 20 minut
Celkový čas 30 minut

Předmět: Příloha
Kuchyně: americká
Klíčové slovo: houby

Porce: 4 porce
Kalorie: 185kcal
Autor: Vered DeLeeuw

INGREDIENTS

  • 4 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce octa z bílého vína
  • 1 lžička kosherové soli Diamond Crystal (nebo ½ lžičky jemné soli)
  • ¼ lžička černého pepře
  • 1 čajová lžička česneku v prášku
  • 1 čajová lžička sušeného tymiánu
  • 1 lb čerstvých hub shiitake opláchnutých a sušených; stonky odstraněny, pokud si přejete *
  • 2 lžíce nasekané petrželky na ozdobu

NÁVOD

  • Předehřejte si troubu na 400 stupňů F. Velký plech s okrajem vyložte pergamenovým papírem.
  • Ve velké misce smícháme olivový olej, ocet, košer sůl, černý pepř, česnekový prášek a sušený tymián.
  • Přidejte houby a promíchejte.
  • Přeneste obalené houby na připravený plech.
  • Pečeme do měkka, asi 20 minut. Ozdobte nasekanou petrželkou a podávejte.

SLEDOVAT VIDEO:

POZNÁMKY

* Mnoho receptů shiitake vám poradí, abyste odstranili stonky, které jsou jedlé, ale mají tendenci být tvrdé a vláknité. Určitě to můžete udělat, pokud si přejete. Osobně zjišťuji, že stonky malých, mladých hub jsou dobré k jídlu. Pokud se rozhodnete je odstranit, odřízněte je nožem – nebudete je moci odtrhnout, jako to můžete udělat s bílými houbami.

INFORMACE O VÝŽIVĚ Většina našich receptů je s nízkým obsahem karbohydrátů (nebo keto) a je bezlepková, ale některé nejsou. Před použitím si prosím ověřte, zda recept vyhovuje vašim potřebám. Doporučené a propojené produkty nezaručují, že budou bezlepkové . Informace o výživě jsou přibližné a mohou obsahovat chyby, proto byste si je měli nezávisle ověřit. Vypočítává se pomocí kalkulačky receptů SparkPeople.com a počet sacharidů vylučuje cukerné alkoholy. Před použitím kteréhokoli z našich pokynů si pozorně přečtěte upozornění v našich podmínkách používání. recepty.
Nutriční údaje
Houbový recept Shiitake
Velikost porce
0,25 recept

Částka na porci
Calor ies

185

% denní hodnoty *
Tlustý
14
g

22
%

nasycený tuk
2
g

13
%

Sodík
285
mg

12
%

Sacharidy
17
g

6
%

Vlákno
2
g

8
%

cukr
4
g

4
%

bílkoviny
2
g

4
%

* Procentní denní hodnoty vycházejí z 2000 kalorické stravy.

NIKDY NEMÍSÍTE RECEPT! Nový recept obvykle zveřejňuji jednou nebo dvakrát týdně. Chcete nové recepty v doručené poště? Předplatit!

Další recepty k vyzkoušení:

Mushroom Frittata

Houby s máslem a česnekem

Write a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *