Nejlepší měkký a nadýchaný chléb s nízkým obsahem karbohydrátů vyrobený z mandlové mouky v mikrovlnné troubě za pouhých 90 sekund. Je to skvělé pro sendviče, grilovaný sýr, s máslem a mnoho dalšího!
Pokud jste na nízkosacharidové, paleo nebo keto dietě, tento recept na keto chléb si zamilujete. Je tak jemný, načechraný a lahodný, že uvěříte, že je to vlastně keto. Vše je vyrobeno v mikrovlnné troubě za pouhých 90 sekund!
Tento chléb je ideální pro ráno, když potřebujete krajíc chleba, který si můžete dát k vejci a slanině, k snídani nebo obědu, sendvič nebo k výrobě grilovaného sýra. Je dokonale měkký a skvěle drží, zvláště když je opečený.
U mísy bych rád použil velký ramekin nebo jakoukoli malou mísu bezpečnou v mikrovlnné troubě. Pokud připravujete grilovaný sýr, funguje skvěle malá nádoba se čtvercovými sendvičovými rozměry.
K výrobě mikrovlnného keto chleba budete potřebovat:
1 vejce
1 lžíce másla nebo oleje
3 lžíce mandlové mouky
1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
Chcete-li připravit, jednoduše všechny ingredience smíchejte v malé misce a nalijte do vymasteného mikrovlnného bezpečná mísa nebo ramekin. Mikrovlnná trouba po dobu 90 sekund. Vyklopte z ramekinu a nakrájejte na polovinu.
Toast: máslo na pánvi nebo pánvi na středním ohni a toastový chléb do zlatova a křupavě. Případně toustujte v toustovači.
90 sekund Keto chléb s nízkým obsahem karbohydrátů
Tisk
Ingredience
- 3 lžíce mandlové mouky nebo 1 lžíce kokosové mouky
- 1 lžíce másla nebo oleje
- 1 střední / velké vejce
- 1/2 čajové lžičky dvojčinného prášku do pečiva
Pokyny
- Rozpusťte máslo v misce vhodné pro mikrovlnnou troubu nebo v ramekinu. Přidejte do másla mandlovou mouku, vejce a prášek do pečiva. Beat vidličkou, dokud se úplně nerozmíchá.
video
Poznámky
Zařízení
Výživa
- Pin31206
- Sdílet20340
- Tweet
- Yummly187
