O melhor pão Keto com baixo teor de carboidratos, macio e fofo feito com farinha de amêndoa no microondas em apenas 90 segundos. É ótimo para sanduíches, queijos grelhados, com manteiga e muito mais!
Se você estiver fazendo uma dieta pobre em carboidratos, paleo ou ceto, vai se apaixonar por esta receita de pão cetônico. É tão macio, fofo e delicioso que você achará difícil acreditar que seja realmente ceto. É tudo feito no microondas em apenas 90 segundos!
Este pão é perfeito para as manhãs, quando você precisa de uma fatia de pão para servir com seu ovo e bacon, para um café da manhã ou sanduíche de almoço, ou para fazer queijo grelhado. É perfeitamente macio e mantém-se muito bem, especialmente quando torrado.
Para a tigela, eu gosto de usar uma tigela grande ou qualquer tigela pequena para microondas. Se você estiver fazendo queijo grelhado, um pequeno recipiente quadrado do tamanho de um sanduíche funciona muito bem.
Para fazer pão de ceto no micro-ondas, você precisará de:
1 ovo
1 colher de sopa de manteiga ou óleo
3 colheres de sopa de farinha de amêndoa
1/2 colher de chá de fermento em pó
Para fazer, basta combinar todos os ingredientes em uma tigela pequena e despejar em um micro-ondas untado. tigela ou ramekin seguro. Microondas por 90 segundos. Abra a forma e corte ao meio.
Para torrar: passe manteiga em uma panela ou frigideira em fogo médio e toste o pão até ficar dourado e crocante. Como alternativa, brinde em uma torradeira.
90 segundos Pão ceto com baixo teor de carboidratos
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoa ou 1 colher de sopa de farinha de coco
- 1 colher de sopa de manteiga ou óleo
- 1 ovo médio / grande
- 1/2 colher de chá de fermento em pó de dupla ação
Instruções
- Derreta a manteiga em uma tigela ou ramekin para micro-ondas. Adicione a farinha de amêndoa, o ovo e o fermento à manteiga. Bata com um garfo até misturar completamente.
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