Najlepszy miękki i puszysty chleb keto o niskiej zawartości węglowodanów, przygotowany z mąki migdałowej w kuchence mikrofalowej w zaledwie 90 sekund. Świetnie nadaje się do kanapek, grillowanego sera, masła i nie tylko!
Jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej, paleo lub keto, zakochasz się w tym przepisie na chleb keto. Jest tak miękki, puszysty i pyszny, że aż trudno uwierzyć, że tak naprawdę jest keto. Wszystko jest gotowe w kuchence mikrofalowej w zaledwie 90 sekund!
Ten chleb jest idealny na poranki, kiedy potrzebujesz kromki chleba do podania z jajkiem i bekonem, na śniadanie lub kanapkę na lunch albo do zrobienia grillowanego sera. Jest idealnie miękki i świetnie się trzyma, zwłaszcza gdy jest opiekany.
Do miski lubię używać dużej misy lub każdej małej miski nadającej się do kuchenki mikrofalowej. Jeśli robisz grillowany ser, świetnie sprawdzi się mały kwadratowy pojemnik na kanapki.
Do zrobienia chleba keto w kuchence mikrofalowej będziesz potrzebować:
1 jajko
1 łyżka masła lub oleju
3 łyżki mąki migdałowej
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Aby zrobić, po prostu połącz wszystkie składniki w małej misce i przelej do natłuszczonej kuchenki mikrofalowej. bezpieczna miska lub kokilka. Kuchenka mikrofalowa przez 90 sekund. Wyjmij kokilkę i przekrój na pół.
Tosty: patelnię lub patelnię posmarować masłem na średnim ogniu i podpiec chleb, aż będzie złoty i chrupiący. Ewentualnie toast w tosterze.
90 sekund Chleb keto o niskiej zawartości węglowodanów
Drukuj
Składniki
- 3 łyżki mąki migdałowej lub 1 łyżka mąki kokosowej
- 1 łyżka masła lub oleju
- 1 średnie / duże jajko
- 1/2 łyżeczki dwustronnego proszku do pieczenia
Instrukcje
- Rozpuść masło w misce lub misce nadającej się do kuchenek mikrofalowych. Do masła dodać mąkę migdałową, jajko i proszek do pieczenia. Ubijaj widelcem, aż do całkowitego wymieszania.
Wideo
Notatki
Sprzęt
Odżywianie
- Pin31206
- Udostępnij20340
- Tweetnij
- Yummly187
