Het beste zachte en luchtige koolhydraatarme keto-brood gemaakt met amandelmeel in de magnetron in slechts 90 seconden. Het is geweldig voor sandwiches, gegrilde kaas, met boter en nog veel meer!
Als je een koolhydraatarm, paleo- of keto-dieet volgt, zul je verliefd worden op dit recept voor keto-brood. Het is zo zacht, luchtig en heerlijk dat je moeilijk kunt geloven dat het eigenlijk keto is. Het is allemaal gemaakt in de magnetron in slechts 90 seconden!
Dit brood is perfect voor ’s ochtends wanneer je een boterham nodig hebt om te serveren bij je ei en spek, voor een ontbijt of lunch sandwich, of voor het maken van gegrilde kaas. Het is perfect zacht en blijft goed zitten, vooral als het geroosterd is.
Voor de kom gebruik ik graag een grote ramekin of een kleine magnetronbestendige kom. Als je gegrilde kaas maakt, werkt een kleine vierkante bak ter grootte van een sandwich prima.
Om microgolfketobrood te maken, heb je nodig:
1 ei
1 eetlepel boter of olie
3 eetlepels amandelmeel
1/2 theelepel bakpoeder
Om te maken, combineert u eenvoudig alle ingrediënten in een kleine kom en giet u het in een ingevette magnetron. veilige kom of ramekin. Magnetron gedurende 90 seconden. Haal uit de vorm en snijd doormidden.
Om te roosteren: boter een pan of koekenpan op middelhoog vuur en rooster het brood tot het goudbruin en krokant is. Je kunt ook in een broodrooster roosteren.
90 seconden Koolhydraatarm keto-brood
Afdrukken
Ingrediënten
- 3 eetlepels amandelmeel of 1 eetlepel kokosmeel
- 1 eetlepel boter of olie
- 1 middelgroot / groot ei
- 1/2 theelepel dubbelwerkend bakpoeder
Instructies
- Smelt boter in een magnetronbestendige kom of schaal. Voeg het amandelmeel, het ei en het bakpoeder toe aan de boter. Klop met een vork tot het volledig gemengd is.
Video
Opmerkingen
Apparatuur
Voeding
- Pin31206
- Delen20340
- Tweet
- Yummly187
