Schritt 1: Bereinigen
Manchmal wird Shayna verwendet Der SkinCeuticals Gentle Cleanser (35 USD) als Alternative zum Tata Harper-Reiniger, gefolgt von Klorane Micellar Water (26 USD), falls Make-up übrig bleibt.
Schritt 2 (* entscheidend *): Adapalene Gel 0,3% auftragen.
Willkommen im zuvor versprochenen Abschnitt über das stärkste Produkt, das ich je auf meiner Haut verwendet habe: Adapalengel, ein Retinoid. Ich habe gelernt, dass im Grunde jeder in den späten 20ern und darüber eine Form von Retinol oder Retinoid verwenden sollte (wenn Sie eine ergebnisorientierte Hautpflege wünschen). Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung im Mount Sinai Hospital in NYC bestätigt: „Ich persönlich bin der Meinung, dass topische Retinoide neben Sonnenschutzmitteln der absolut wichtigste Teil einer Hautpflege sind. Sie stimulieren Kollagen, um die Hautgrundierung zu stärken, das Auftreten von Linien und Falten zu minimieren und zu verhindern, dass neue in die Haut eingraviert werden.“
Sie haben wahrscheinlich schon von Retinolen gehört, daher hier eine kurze Lektion über Retinoide im Vergleich zu Retinolen. Sie sind beide Vitamin-A-Derivate, die in Retinsäure umgewandelt werden, aber Retinoide sind letztendlich stärker, weil sie a haben höhere Konzentration des Wirkstoffs. Differin-Gel ist das erste rezeptfreie Retinoid, und es ist nur in einer Konzentration von 0,1% rezeptfrei. Ich musste mich zum Dermatologen bringen, um ein Rezept für Shaynas bevorzugte stärkere 0,3% zu erhalten. Das Rezept kostete mit meiner HMO-Versicherung und meinem Copay rund 10 US-Dollar, um den Derm zu sehen.
Shayna erklärt: „Retinol bringt Ihre Hautpflege auf ein höheres Niveau, und ich mag die verschreibungspflichtige Art, weil sie rein ist und ich mich nicht fragen muss, ob sie funktioniert.“ Es ist die einzige nachgewiesene Zutat, die das Altern tatsächlich umkehrt. Sie müssen jedoch bis zu dieser Stärke arbeiten. Ich werde es nicht tragen, wenn ich weiß, ob ich in den Urlaub fahre, und ich trage es nur im Bett. „Shayna fügt nach dem Retinoid nichts hinzu, und während ich die Einfachheit einer zweistufigen Abendroutine von liebe Beim Reinigen und Verwenden eines Retinoids stellte ich fest, dass das Befolgen einer einfachen Feuchtigkeitscreme notwendig war, um mich auf dem Weg ins Bett nicht zu trocken zu fühlen.