Bár a Matcha témát és a Matcha koffeinszintet érintjük a különféle cikkek a helyszínen; csak egy rövid cikket akartunk szentelni, kifejezetten a matcha koffeinről.
A Matcha ivásakor a teljes tealevelet fogyasztja. Ez a fő különbség a Matcha és az összes többi tea között. A matcha-ivók az egész tealevél teljes táplálkozási előnyeit élvezik, és így élvezhetik a zöld tea antioxidánsainak, aminosavainak, vitaminjainak, ásványi anyagainak és rostjainak magasabb koncentrációját. Gondoljon egész ételre matcha zöld tea tejeskávé
Van-e a Matchának koffeinje?
Igen. A Matcha egyfajta zöld tea, és a zöld tea koffeint tartalmaz.
Mivel a Matcha egész zúzott tea levelekből készül, a koffeintartalom valamivel magasabb, mint a zacskós teaé. Valójában a Matcha koffeinszintje valójában megegyezhet a fekete csésze kávé szintjének felével. Ha összehasonlítja a Matcha koffeinjét a beáztatott zöld teával, 31,8 mg koffeint kap rendszeres zöld teában és 68 mg koffeint a Ceremonial Matchában.
Ne feledje, hogy a koffein mérsékelt mennyiségben nem káros az Ön számára, és valóban előnyös a a Matcha formája. Ez egy enyhe stimuláns, amely természetesen előfordul különféle növényekben, babokban, gyümölcsökben és diófélékben. A Matcha koffein valójában akár 40% -kal is fokozhatja az anyagcserét, miközben hozzájárul a vércukorszint szabályozásához.
Matcha a zöld teát por formájában készítik el és forró vízbe keverik. Ez a módszer fokozatosan, 6-8 óra alatt bocsátja ki a koffeint a szervezetbe. Rendes tea vagy kávé cseréje a Matcha zöld tea lattákhoz tartós energiát és fokozottabb összpontosítást eredményez anélkül, hogy Önnek adna a rázkódások vagy a koffein összeomlása a nap folyamán.
Koffein / Tein:
A teanövényből (camellia sinensis) származó összes tea koffeint tartalmaz, amelyet néha Teinnek is neveznek. Mivel a Matcha a teljes tealevélből áll porított formában viszonylag magas a koffein tartalma. A Matcha tipikus adagmérete ½ teáskanál és 1 teáskanál, vagy 1-2 gramm Matcha között változik. A tényleges koffeinfogyasztás 34 és körülbelül 68 mg között változhat, függetlenül attól, hogy ½ teát használ-e. vagy 1 teáskanál
Matcha Phyto-N utients
A fita-tápanyagok Matcha kombinációja miatt a Matcha koffein teljesen más módon és sokkal egészségesebb módon asszimilálódik, mint a kávé vagy a fekete tea. A Matcha koffein a nagyobb katechinmolekulákhoz kötődik, amelyek szintén erős antioxidánsokként működnek, és az idő múlásával a katekinek lebontása és asszimilációja révén lassan szabadul fel a véráramba. Az eredmény a koffein lassú elterjedése, amely tartós energiát biztosít akár 6-8 órán keresztül. Ez a szinergia a Matchán belül megakadályozza a kávéfogyasztásra jellemző inzulin- és adrenalin-tüskéket is, így soha nem kell megtapasztalnia azt a “összeomlást”, amely a vércukorszint csökkenésekor következik. Valóban a legegészségesebb energiaital!
A koffein lehetséges negatív hatásait ellensúlyozza az L-Theanine aminosav pihentető és nyugtató hatása. Az együttes hatás a mentális tisztaság, a nyugodt éberség és a tartós energia állapota.
Hol tartjuk mindezekben a Matcha kevert teáinkat?
• 2 teáskanál és 1 evőkanál közötti adag (12–16 egyenértékűnek felel meg) oz bögre) 38-54mg koffeint ad.
• Ha van egy kisebb adag (8-12oz) csésze Matcha Chai, akkor valószínűleg 1/2 teáskanálnyi mennyiséget használ, ami kb. 28mg koffein tartalmát.
A Matcha teakeverékeink a matcha nagyszerű előnyeit nyújtják Önnek, fűszereink és kókusznektár-cukor fenséges ízével és előnyeivel .. a legkielégítőbb matcha latte élmény!