1. lépés: Tisztítás
Néha Shayna használ a SkinCeuticals gyengéd arctisztító (35 dollár) a Tata Harper lemosó alternatívájaként, utána a Klorane Micellar Water (26 dollár), ha marad még smink.
2. lépés (* döntő fontosságú *): Az Adapalene gélt vigyük fel 0,3% -ra.
Üdvözöljük a korábban ígért részben a legerősebb termékről, amelyet valaha a bőrömön használtam: az adapalén gélt, amely egy retinoid. Megtudtam, hogy alapvetően a 20-as évek végén mindenkinek használnia kell valamilyen retinolt vagy retinoidot (ha eredményorientált bőrápolási rutinra vágyik). Joshua Zeichner, MD, kozmetikai és klinikai kutatások igazgatója a New York-i Sinai Mount Kórházban megerősíti: “Én személy szerint úgy érzem, hogy a helyi retinoidok, a fényvédőtől eltekintve, a bőrápolási rutin abszolút legfontosabb részei. Serkentik a kollagént, hogy megerősítsék a bőr alapját, minimalizálják a vonalak és ráncok megjelenését, és megakadályozzák az újak belevésését a bőrbe.”
Valószínűleg hallottál már a retinolokról, ezért itt van egy rövid lecke a retinoidokról a retinolokkal szemben. Mindkettő A-vitamin származék, amelyek retinsavvá alakulnak át, de a retinoidok végül erősebbek, mert a hatóanyag nagyobb koncentrációja. A Differin gél az első vény nélkül kapható retinoid, és csak 0,1% -os koncentrációban kapható a pultnál. Ki kellett vinnem magam a bőrgyógyászhoz, hogy receptet kaphassak Shayna által előszeretettel, erősebb 0,3% -ot. A recept végül körülbelül 10 dollárba került a HMO biztosításommal, valamint a copayval, hogy megnézzem a dermt.
Shayna kifejti: “A retinol egy szinttel felrúgja a bőrápolót, és én szeretem a vényköteles fajtát, mert tiszta, és nem kell azon gondolkodnom, hogy működik-e. Ez az egyetlen bevált összetevő, amely valójában megfordítja az öregedést. Ennek erejéig azonban fel kell dolgoznia. Nem fogom viselni, ha tudom, hogy nyaralni megyek, és csak ágyba hordom. “Shayna nem tesz semmit a retinoid után, és bár imádom a kétlépcsős esti rutin egyszerűségét. retinoid tisztítása és használata azt tapasztaltam, hogy egy egyszerű hidratáló krém követése szükséges ahhoz, hogy ne érezzem magam túl száraznak, amikor lefeküdtem.