Steg 1: Rensa
Ibland använder Shayna SkinCeuticals Gentle Cleanser ($ 35) som ett alternativ till Tata Harper-rengöringsmedel, följt av med Klorane Micellar Water ($ 26) om det finns sminkrester.
Steg 2 (* avgörande *): Applicera Adapalen Gel 0,3%.
Välkommen till det tidigare utlovade avsnittet om den mest kraftfulla produkten jag någonsin har använt på min hud: adapalen gel, som är en retinoid. Jag har lärt mig att i princip alla i slutet av 20-talet och uppåt bör använda någon form av retinol eller retinoid (om du vill ha en resultatorienterad hudvårdsrutin, det vill säga). Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning på Mount Sinai Hospital i NYC, bekräftar, ”Jag personligen tycker att aktuella retinoider, förutom solskyddsmedel, är den absolut viktigaste delen av en hudvårdsrutin. De stimulerar kollagen för att stärka hudfundamentet, minimerar uppkomsten av linjer och rynkor och förhindrar att nya blir etsade i huden.”
Du har nog hört talas om retinoler, så här är en snabb lektion om retinoider kontra retinoler. De är båda vitamin A-derivat som omvandlas till retinsyra, men retinoider är i slutändan starkare eftersom de har en högre koncentration av den aktiva ingrediensen. Differin gel är den första receptfria retinoiden, och det är bara över disk vid 0,1% koncentration. Jag var tvungen att ta mig till hudläkaren för att få ett recept på Shaynas föredragna starkare 0,3%. Receptet kostade cirka $ 10 med min HMO-försäkring plus min copay för att se läkaren.
Shayna utarbetar, ”Retinol sparkar din hudvård upp en nivå, och jag gillar receptet eftersom det är rent, och jag behöver inte undra om det fungerar. Det är den enda beprövade ingrediensen som faktiskt vänder åldrandet. Du måste dock arbeta upp till den styrkan. Jag kommer inte ha det om jag vet om jag ska på semester och bär det bara i sängen. ”Shayna lägger inte till något efter retinoiden, och medan jag älskar enkelheten i en tvåstegs kvällsrutin med rengöring och användning av en retinoid fann jag att det var nödvändigt att följa med en enkel fuktighetskräm för att inte känna mig för torr när jag gick till sängs.