Quais são os benefícios para a saúde das bagas de aronia?

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Aronia berries também são conhecidas como chokeberries e são nativas da América do Norte.

Efeitos anticâncer

Um estudo de 2004 analisou os efeitos dos extratos de uva, aronia e mirtilo na prevenção do crescimento do câncer de cólon.

O estudo descobriu que, embora todos os extratos inibissem o crescimento do células cancerosas, aronia teve o efeito mais forte.

Um estudo de 2009 descobriu que um extrato de aronia ajudou a reduzir o dano celular em relação ao câncer de mama.

Os autores do estudo concluíram que o extrato de aronia demonstrou ter qualidades protetoras em pessoas com câncer de mama.

Efeitos antidiabéticos

A pesquisa parece apoiar os efeitos antidiabéticos da aronia. Um estudo de 2015 em ratos descobriu que um extrato de aronia ajudou a impulsionar o sistema imunológico e reduzir a inflamação relacionada ao diabetes.

Um estudo de 2012, observando ratos resistentes à insulina, descobriu que um extrato de aronia combateu a resistência à insulina em vários níveis. Este resultado potencialmente o torna um auxílio eficaz na prevenção do desenvolvimento de diabetes.

Um estudo de 2016 descobriu que os níveis de glicose no sangue e a obesidade foram afetados positivamente pela aronia.

Saúde dos órgãos

Um estudo de 2016 analisou os efeitos do suco de fruta aronia em ratos com lesão hepática. Os pesquisadores descobriram que o suco reduziu a gravidade e os sintomas dos danos ao fígado.

Um estudo semelhante de 2017 também descobriu que o suco de aronia tem efeitos protetores contra os danos ao fígado em ratos. Os autores do estudo sugeriram que o efeito pode ser devido à atividade antioxidante da arônia.

Outro estudo com roedores de 2017 descobriu que o suco de arônia ajudou a reduzir a gravidade dos sintomas em ratos com revestimento estomacal danificado.

O estudo sugeriu que, neste caso, os benefícios da aronia podem ser devidos ao aumento da produção de muco, bem como à sua capacidade de combater o estresse oxidativo.

Saúde das artérias e dos vasos sanguíneos

Um estudo de 2015 descobriu que a aronia pode proteger contra a doença arterial coronariana. Aronia foi pensado para proteger contra a placa que se desenvolve dentro das artérias.

Ambos os extratos de aronia e mirtilo ajudaram a relaxar o tecido, o que permitiria um melhor fluxo sanguíneo. Isso é importante, pois muitas doenças cardiovasculares resultam no endurecimento das artérias e na redução da capacidade de relaxamento dos vasos sanguíneos. Isso também pode significar que a pressão arterial cai.

Dos três extratos testados, a aronia teve os efeitos mais poderosos. Os pesquisadores concluíram que os extratos podem ter benefícios significativos no tratamento de doenças vasculares.

Um estudo de 2013 apoiou essas descobertas. Os pesquisadores descobriram que a aronia foi eficaz na redução da pressão arterial e pode ajudar a combater a pressão alta nas artérias.

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