Vilka är hälsofördelarna med aronia bär?

Dela på Pinterest
Aronia bär är också kända som chokeberries och är infödda i Nordamerika.

Effekter mot cancer

En studie från 2004 undersökte effekterna av druv-, aronia- och blåbärsextrakt för att förhindra tillväxt av koloncancer.

Studien visade att medan alla extrakt hämmade tillväxten av cancerceller, aronia hade den starkaste effekten.

En studie från 2009 visade att ett aroniaxtrakt hjälpte till att minska cellskador i förhållande till bröstcancer.

Studiens författare drog slutsatsen att aroniaxtraktet hade visats ha skyddande egenskaper hos personer som upplever bröstcancer.

Antidiabetiska effekter

Forskning verkar stödja aronias antidiabetiska effekter. En studie från 2015 på råttor visade att ett aroniaxtrakt hjälpte till att öka immunförsvaret och minska inflammation relaterad till diabetes. En studie från 2012, där man tittade på insulinresistenta råttor, fann att ett aroniaxtrakt kämpade mot insulinresistens på flera nivåer. Detta resultat gör det potentiellt till ett effektivt hjälpmedel för att förhindra att diabetes utvecklas.

En studie från 2016 visade att blodsockernivåer och fetma påverkades positivt av aronia.

Organhälsa

En studie från 2016 undersökte effekterna av aronia-fruktjuice hos råttor med leverskada. Forskare fann att saften minskade svårighetsgraden och symtomen på leverskadorna.

En liknande studie från 2017 fann också att aroniajuice hade skyddande effekter mot leverskador hos råttor. Studiens författare föreslog att effekten kan bero på aroniaens antioxidantaktivitet.

En annan gnagarstudie från 2017 visade att aroniajuice bidrog till att minska svårighetsgraden av symtom hos råttor med skadade magfoder.

Studien föreslog att i detta fall fördelarna med aronia kan bero på att den ökar slemproduktionen, liksom dess förmåga att bekämpa oxidativ stress.

Artär och blodkärlshälsa

En studie från 2015 visade att aronia kan skydda mot kranskärlssjukdom. Aronia ansågs skydda mot plack som utvecklas inuti artärerna.

Både aronia- och blåbärsextrakten hjälpte till att slappna av vävnaden, vilket skulle möjliggöra förbättrat blodflöde. Detta är viktigt, eftersom många hjärt-kärlsjukdomar resulterar i härdning av artärerna och minskad förmåga för blodkärlen att slappna av. Detta kan också innebära att blodtrycket sjunker.

Av de tre testade extrakten hade aronia de mest kraftfulla effekterna. Forskarna drog slutsatsen att extrakten kan ha betydande fördelar vid behandling av kärlsjukdom.

En studie från 2013 stödde dessa resultat. Forskare fann att aronia var effektivt för att sänka blodtrycket och kan hjälpa till att bekämpa högt blodtryck i artärerna.

Write a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *