Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved aronia bær?

Del på Pinterest
Aronia bær er også kendt som chokeberries og er hjemmehørende i Nordamerika.

Anti-cancer effekter

En undersøgelse fra 2004 undersøgte virkningerne af drue-, aronia- og blåbærekstrakter til at forhindre vækst af tyktarmskræft.

Undersøgelsen viste, at mens alle ekstrakterne hæmmede væksten af kræftceller, aronia havde den stærkeste virkning.

En undersøgelse fra 2009 viste, at et aroniaekstrakt hjalp med at reducere celleskader i forhold til brystkræft.

Undersøgelsens forfattere konkluderede, at aroniaekstraktet havde vist sig at have beskyttende egenskaber hos mennesker, der oplever brystkræft.

Antidiabetiske virkninger

Forskning ser ud til at understøtte de antidiabetiske virkninger af aronia. En undersøgelse fra 2015 på rotter viste, at et aroniaekstrakt hjalp med at øge immunforsvaret og reducere inflammation relateret til diabetes. En undersøgelse fra 2012, der undersøgte insulinresistente rotter, viste, at et aroniaekstrakt kæmpede mod insulinresistens på flere niveauer. Dette resultat gør det potentielt til et effektivt hjælpemiddel til at forhindre diabetes i at udvikle sig.

En undersøgelse fra 2016 viste, at blodsukkerniveauet og fedme var positivt påvirket af aronia.

Organs sundhed

En 2016-undersøgelse undersøgte virkningerne af aronia-frugtsaft hos rotter med leverskade. Forskere fandt ud af, at saften reducerede sværhedsgraden og symptomerne på leverskader.

En lignende undersøgelse fra 2017 viste også, at aroniajuice havde beskyttende virkninger mod leverskader hos rotter. Undersøgelsens forfattere foreslog, at effekten muligvis skyldtes aroniaens antioxidantaktivitet.

En anden gnaverundersøgelse fra 2017 viste, at aroniajuice hjalp med at reducere sværhedsgraden af symptomer hos rotter med beskadiget maveforing.

Undersøgelsen foreslog, at fordelene ved aronia i dette tilfælde kan skyldes, at det øger slimproduktionen såvel som dets evne til at bekæmpe oxidativ stress.

Arterie og blodkares sundhed

En undersøgelse fra 2015 viste, at aronia kunne beskytte mod koronararteriesygdom. Aronia blev anset for at beskytte mod plak, der udvikler sig inde i arterierne.

Både aronia- og blåbærekstrakterne hjalp med at slappe af vævet, hvilket ville muliggøre forbedret blodgennemstrømning. Dette er vigtigt, da mange hjerte-kar-sygdomme resulterer i en hærdning af arterierne og nedsat evne for blodkarrene til at slappe af. Dette kan også betyde, at blodtrykket falder.

Af de tre testede ekstrakter havde aronia de mest kraftfulde virkninger. Forskerne konkluderede, at ekstrakterne kunne have betydelige fordele ved behandling af vaskulær sygdom.

En undersøgelse fra 2013 understøttede disse fund. Forskere fandt ud af, at aronia var effektiv til at reducere blodtrykket og måske hjælpe med at bekæmpe forhøjet blodtryk i arterierne.

Write a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *