Zupa z kurczaka z tortillą w garnku to mój absolutnie ulubiony przepis na zimową zupę! Ten przepis na ZDROWĄ Zupę Tortilli z Kurczakiem jest pikantny, łatwy i pyszny. Slow Cooker Chicken Tortilla Soup zawiera przyprawy, kurczaka, pomidory, zielone chili, kukurydzę i nie tylko. Ta zupa tortilla z crockpot jest taka prosta i pyszna!
Spis treści
Crock Pot Chicken Tortilla Zupa (zdrowa!)
Crockpot Chicken Tortilla Zupa jest niezbędna, jeśli masz ochotę na łatwe i wygodne jedzenie! Ten przepis na zdrową zupę z tortillą z kurczakiem jest tak łatwy i jest dla Ciebie dobry!
Jest styczeń. Postanowienia noworoczne są żywe i mają się dobrze… i wciąż terroryzują moje myśli. Ale nie każdy zdrowy przepis musi być bla. Niektóre zdrowe przepisy mogą być pełne smaku, całkowicie pocieszające i BARDZO ŁATWE. Ta zdrowa zupa z tortilli z kurczakiem jest tym wszystkim, co powyżej!
Zupa z Tortilli Kurczak w Wolnowarstwie to jeden z moich ulubionych przepisów, które KIEDYKOLWIEK zrobiłem. Wiem, że to dużo mówi, ponieważ na tej stronie są tysiące przepisów. Ale to jest po prostu TAK dobre. Możliwość zrobienia tortilli z kurczakiem w garnku sprawia, że jest to o wiele łatwiejsze!
Nie mogę się doczekać, aż spróbujesz tej crockpot tortilli. Jest wypełniony tak wieloma niesamowitymi składnikami i jest idealną zupą, która pomoże Ci osiągnąć te zdrowe cele!
Ten przepis na zdrowszą zupę z tortillą z kurczakiem pozwala mi dotrzymać kroku moim ambicjom lepszego jedzenia, bez poświęcania smaku. Wygraj, wygraj!
Powolny przepis na zupę z kurczakiem i tortillą
Ten przepis na zupę z kurczakiem i tortillą jest garnek. Czy to nie WSPANIAŁE?
Zaadaptowałem ten przepis na zupę w garnuszku z jednej z moich ULUBIONYCH zup, które jedliśmy, gdy dorastaliśmy, więc ta wolnostojąca zupa z kurczakiem i tortillą wygląda jak Dom. Ośmielę się powiedzieć, że jest tak aromatyczny, że nie potrzebuje nawet sera. CZY MOŻESZ WIERZYĆ, ŻE TAK POWIEDZIAŁEM ?!
Zdrowa zupa z kurczakiem i tortillą
Zdrowa zupa z tortilli z kurczakiem to taki aromatyczny i łatwy przepis z prostymi składnikami!
Jeśli śledzisz to, wiesz, że jestem zaszczycony byciem ambasadorem Old El Paso w tym roku. Fajnie było być kreatywnym dzięki ich niesamowitym produktom. W tym miesiącu poszedłem do starej szkoły z tą Chudą, powolną zupą z kurczaka z tortillą. Użyłem ich Green Chiles, aby uczynić go odrobinę pikantnym, ich przyprawy Taco, aby nadać mu dodatkowy (łatwy) styl, i przyozdobiłem Crispy Fried Tortilla Strips, aby uzyskać potrzebną chrupkość. Tyle Starego El Paso do pokochania w tym jednym małym przepisie!
Jak zrobić domowe paski smażonej tortilli
Przygotowanie smażonych pasków tortilli do tej zupy tortilla crockpot naprawdę sprawiło, że była idealna. A zrobienie ich jest super proste! Po prostu posmarowałam tortille z mąki oliwą i przyprawami do taco, a następnie usmażyłam je na oleju. Można też smażyć cienkie paski, a następnie na gorąco i zanim wyschną posypać przyprawą do taco. Te domowe paski tortilli to łatwy sposób na dodanie charakteru tej zdrowej zupie z kurczakiem i tortillą!
Co podawać z Crock Pot Chicken Tortilla Soup
Ta wolno gotująca się zupa tortilla jest idealna na chłodne zimowe dni i nie uwierzysz jakie to proste. Wrzuć składniki do wolnej kuchenki, wymieszaj do połączenia i pozwól garnkowi wykonać całą pracę. Łyżka i podawaj. Perfekcja!
Uwielbiamy podawać ten przepis na zdrową zupę z tortilli crockpot z naszymi hawajskimi bułeczkami z masłem czosnkowym, ciastkami cheddar, bułeczkami obiadowymi, czerwoną fasolą i ryżem lub meksykańskim ryżem. Nie może się nie udać!
Często zadawane pytania dotyczące przygotowania zdrowej zupy z kurczakiem i tortillą
Czy możesz zamrozić zupę z kurczakiem i tortillą?
Tak, możesz absolutnie zamrozić wszelkie resztki tej wolno gotującej się zupy z kurczakiem i tortillą. Pozwól zupie całkowicie ostygnąć, a następnie wlej ją do bezpiecznej torby lub pojemnika zamrażarki. Trzymaj paski tortilli oddzielnie od zupy, jeśli planujesz zamrozić. Przed podaniem rozmrozić w lodówce, a następnie podgrzać na płycie kuchennej. Spokojnie!
Jak zagęścić tę garnek zupę z kurczakiem i tortillą w szczypcach?
Jeśli chcesz zagęścić tę crockpot tortilla Zupa, weź jedną filiżankę bulionu zupy i wymieszaj z 1 łyżką mąki.Mieszaj, aż utworzy się pasta. Powoli wlej go z powrotem do zupy, mieszając podczas mieszania. Działa jak marzenie!
Czy zupa z kurczakiem i tortillą jest zdrowa?
To jest! Wprowadziliśmy drobne poprawki, aby przepis był nieco zdrowszy niż typowy. Jeśli dbasz o to, jakie dodatki dołączasz, to jesteś w biznesie. Teraz to jeden z naszych ulubionych przepisów na zdrowe garnki!
Zobacz poniższą kartę przepisów, jak zrobić zupę z kurczakiem i tortillą w Crockpot. Baw się dobrze!
Jeśli lubisz tę zdrową, wolno gotującą się zupę z kurczakiem i tortillą, spróbuj innych łatwych zup!
- Instant Pot Zupa z Kurczaka Tortilla
- Zdrowa Crockpot Zupa Ziemniaczana
- Weight Watchers Zupa Kapuściana
- Kremowa Zupa Tortilla Z Kurczakiem Przepis
- Crockpot Brokuł Zupa Serowa
- Przepis na zdrowe chili z indyka
Zdrowa zupa z kurczakiem i tortillą Przepis na garnuszku
Składniki
- ▢ 1 posiekana cebula
- ▢ 2 mielone ząbki czosnku
- ▢ 1 łyżka oliwy z oliwek
- ▢ 3 filiżanki bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu
- ▢ 1 8 uncji sosu pomidorowego w puszce
- ▢ 1 14,5 uncji może spalić pieczone pomidory pokrojone w kostkę (lub zwykłe, jeśli wolisz mniej ostre)
- ▢ 1 4,5 uncji puszki zielone papryczki chili Old El Paso
- ▢ 1/4 szklanki posiekanej kolendry
- ▢ 4 kubki ugotowanego i rozdrobnionego kurczaka lub kurczaka z rożna
- ▢ 1 1 uncja zapakowana przyprawa Old El Paso Taco
- ▢ 1 11 uncji puszki kukurydzy gotowanej na parze, odsączonej i wypłukanej
DLA PASKÓW TORTILLI
- ▢ 2 szklanki oleju rzepakowego
- ▢ 2 8 „Old El Paso Burrito Tortillas
- ▢ 1 łyżka stołowa Stary Przyprawa El Paso Taco
OPCJONALNE WYPOSAŻENIE ODZIEŻY
- ▢ cilantro Old El Paso pokrojone w plasterki , niskotłuszczowa śmietana, tarty ser o niskiej zawartości tłuszczu
Instrukcje
-
Rozgrzej olej na średnim / dużym ogniu na średniej patelni. Dodać cebulę i czosnek i smażyć do zeszklenia około 3 minut. Lubię, gdy moje są trochę niedsmażone, aby zachować trochę ich chrupkości.
-
Po usmażeniu dodaj cebulę i czosnek do wolnej kuchenki na dużym ogniu. Dodaj wszystkie pozostałe składniki oprócz tortilli i dodatków. Wymieszaj, aby połączyć.
-
Podgrzewaj na dużej powierzchni pod przykryciem przez 2-3 godziny lub na niskim poziomie przez 4-5 godzin.
-
Przed podaniem przygotuj chipsy tortilla:
-
W małym rondelku rozgrzej olej rzepakowy na średnim / dużym ogniu.
-
Za pomocą noża do pizzy pokrój każdą tortillę na 1 / 2-calowe paski.
-
Gotuj paski partiami, około 2-4 minut lub do zrumienienia.
-
Za pomocą łyżki cedzakowej usuń paski i pozwól im spłynąć na papierowym ręczniku.
-
Gdy paski są jeszcze gorące i zanim wyschną, posyp je przyprawą taco i solą do smaku. Pozostaw do całkowitego wyschnięcia.
-
Gotową do podania zupę podawaj przybraną dodatkową kolendrą, niskotłuszczową śmietaną, papryczkami jalapenos i paskami tortilli. Lub dowolną ulubioną polewą!
-
Ciesz się!
Ostatni krok ! Nie zapomnij pokazać mi swojego zdjęcia! Prześlij zdjęcie lub oznacz mnie @thecookierookie na Instagramie!
Informacje żywieniowe
WOKÓŁ SIECI: Jeśli szukasz innych wspaniałych zup do gotowania w wolnym gotowaniu, sprawdź przepisy niektórych naszych przyjaciół! Wolno gotująca kiełbasa i zupa z białej fasoli, wolnowarowa zupa z brokułami i kurczakiem, zupa kukurydziana w garnku
