Sunn Chicken Tortilla Soup Crock Pot Oppskrift

Chicken Tortilla Soup in a Crock Pot er min absolutte favoritt suppeoppskrift til vinteren! Denne sunne kylling tortillasuppe oppskriften er krydret, enkel og deilig. Slow Cooker Chicken Tortilla Soup er fylt med krydder, kylling, tomater, grønne chili, mais og mer. Denne crockpot tortillasuppe er så enkel og deilig!

Innholdsfortegnelse

Crock Pot Chicken Tortilla Soup (Healthy!)

Crockpot Chicken Tortilla Soup er viktig hvis du ønsker enkel komfortmat! Denne sunne oppskriften på tortillasuppe med kylling er så enkel, OG den er bra for deg!

Det er januar. Nyttårsoppløsninger lever og har det bra … og terroriserer fortsatt tankene mine. Men ikke alle sunne oppskrifter må være bla. Noen sunne oppskrifter kan være fulle av smak, helt trøstende og SUPER LETT. Denne sunne kyllingtortillasuppen er alt ovenfor!

Slow Cooker Chicken Tortilla Soup er en av mine absolutte favorittoppskrifter jeg noen gang har laget. Jeg vet at det sier mye, siden det er tusenvis av oppskrifter på dette nettstedet. Men det er bare så bra. Å kunne lage kyllingtortillasuppe i en crock-potte gjør det bare så mye lettere!

Jeg gleder meg til å prøve denne crockpot-tortillasuppa. Den er fylt med så mange fantastiske ingredienser, og det er den perfekte suppen som hjelper deg med å sparke de sunne målene!

Denne sunnere tortilla suppeoppskriften holder meg på sporet med ambisjonene mine om å spise bedre, uten å ofre smak. Vinn vinn!

Oppskrift med langsom komfyr kyllingortillasuppe

Denne oppskriften på kyllingortillasuppe er laget i en crockpot. Er det ikke KJEMPEBRA?

Jeg tilpasset denne crockpot-suppeoppskriften fra en av mine FAVORITTE supper vi hadde mens vi vokste opp, så denne langsomme kokeren kylling tortillasuppe føles bare som hjem. Jeg tør påstå at den er så smakfull at den ikke en gang trenger ost. KAN DU TRO AT JEG BARE SIER DET ?!

Sunn kyllingortillasuppe

Healthy Chicken Tortilla Soup er en så smakfull og enkel oppskrift med enkle ingredienser!

Hvis du har fulgt med, vet du at jeg beæret over å være ambassadør for Old El Paso i år. Det har vært så gøy å bli kreativ med sine fantastiske produkter. Jeg tok den gamle skolen denne måneden med denne Skinny Slow Cooker Chicken Tortilla Soup. Jeg brukte Green Chiles for å gjøre det litt krydret, deres Taco-krydder for å gi det litt ekstra (lett) teft, og pyntet med Crispy Fried Tortilla Strips for litt nødvendig crunch. SÅ mye Old El Paso å elske i denne ene lille oppskriften!

Hvordan lage hjemmelagede stekte tortillastrimler

Å lage de stekte tortillastrimlene til denne crockpot-tortillasuppen gjorde den virkelig perfekt. Og å lage dem er superenkelt! Jeg pusset bare litt mel tortillas med olje og tacokrydder, og stekte dem deretter i olje. Du kan også steke de tynne strimlene, og dryss på tacokrydder mens du fortsatt er varm og før de tørker. Disse hjemmelagde tortillastrimlene er en enkel måte å tilføre karakteren til denne sunne kyllingortillasuppen!

Hva skal jeg servere med Crock Pot Chicken Tortilla Soup

Denne tortillasuppe med langsom komfyr er perfekt for de kalde vinterdagene, og du vil ikke tro bare hvor enkelt det er å lage. Kast ingrediensene i en langsom komfyr, rør for å kombinere, og la crockpot gjøre alt arbeidet. Skje og server. Perfeksjon!

Vi serverer denne sunne crockpot tortillasuppeoppskriften med våre hvitløkssmør hawaiiske ruller, Cheddar Drop kjeks, middagsruller, røde bønner og ris eller noen meksikanske ris. Kan ikke gå galt!

Vanlige spørsmål for å lage sunn kyllingortillasuppe

Kan du fryse kyllingortillasuppe?

Ja, du kan absolutt fryse eventuelle rester du har av denne sakte komfyr kylling tortillasuppe. La suppen avkjøles helt, og hell den i en pose eller beholder med fryser. Hold tortillastrimlene atskilt fra suppen hvis du planlegger å fryse. Tine den ut i kjøleskapet før servering, og varm den deretter på komfyrtoppen. Easy peasy!

Hvordan ville du tykke denne crock potten Chicken Tortilla Soup i en klype?

Hvis du trenger å tykne denne crockpot-tortillasuppen, ta en kopp suppesuppe og bland med 1 ss mel.Rør sammen til det dannes en pasta. Hell den langsomt tilbake i suppen, rør mens du kombinerer. Fungerer som en sjarm!

Er kylling tortillasuppe sunn?

Denne er det! Vi har gjort små justeringer for å gjøre denne oppskriften litt sunnere enn den typiske oppskriften. Hvis du tar vare på hvilke pynt du inkluderer, er du i virksomhet. Nå er det en av våre favoritt sunne crockpot-oppskrifter!

Se oppskriftskortet nedenfor for Hvordan lage kylling tortillasuppe i en Crockpot. Kos deg!

Hvis du liker denne sunne langkokte kylling tortillasuppe, kan du prøve disse andre enkle suppene!

  • Instant Pot Kyllingtortillasuppe
  • Sunn Crockpot Potetsuppe
  • Weight Watchers Kålsuppe
  • Kremet Kylling Tortillasuppe Oppskrift
  • Crockpot Brokkoli Ostesuppe
  • Sunn Tyrkia Chilioppskrift
Oppskrift

Sunn kylling tortilla suppe Crock Pot Oppskrift

4,56 fra 74 stemmer

Forfatter: Becky Hardin – The Cookie Rookie
Forberedelse: 5 minutter
Cook: 3 timer
Totalt: 3 timer 5 minutter

Serverer6
Skriv ut

  • Pinterest

Chicken Tortilla Suppe i en Crock Pot er min absolutte favoritt oritesuppeoppskrift for vinteren! Denne sunne kylling tortilla suppe oppskriften er krydret, enkel og deilig. Slow Cooker Chicken Tortilla Soup er fylt med krydder, kylling, tomater, grønne chili, mais og mer. Denne crockpot tortillasuppe er så enkel og deilig!

Ingredienser

  • ▢ 1 løk hakket
  • ▢ 2 fedd hvitløk hakket
  • ▢ 1 ss olivenolje
  • ▢ 3 kopper kyllingbuljong med lavt natrium
  • ▢ 1 8 unse kan tomatsaus
  • ▢ 1 14,5 unse kan skyte ristede tomater i terninger (eller vanlig hvis du foretrekker mindre krydret)
  • ▢ 1 4,5 unser kan gamle El Paso grønne chili
  • ▢ 1/4 kopp hakket koriander
  • ▢ 4 kopper kokt og strimlet kylling eller rotisserie kylling
  • ▢ 1 1 unse pakket Old El Paso Taco Seasoning
  • ▢ 1 11 unse kan dampet mais, dreneres og skylles

FOR TORTILLA STRIPS

  • Cups 2 kopper rapsolje
  • ▢ 2 8 «Old El Paso Burrito Tortillas
  • ▢ 1 ss gammel El Paso Taco-krydder

VALGFRITT Garnering

  • ▢ koriander Old El Paso skiver Jalapenos , rømme med lite fett, strimlet ost med lite fett

Instruksjoner

  • Varm opp olje over middels / høy varme i en middels stekepanne. Tilsett løk og hvitløk og kok til gjennomsiktig, ca 3 minutter. Jeg liker at min skal være litt under-sauteed, å holde litt av knasingen deres.
  • Når du har sauteret, tilsett løk og hvitløk til en sakte komfyr over høy varme. Tilsett i alle andre ingredienser unntatt tortillas og pynt. Rør for å kombinere.
  • Varme på høy, tildekket, i 2-3 timer eller på lav i 4-5 timer.
  • Før du serverer, skal du tilberede tortilla chips:
  • I en liten gryte varmes rapsoljen over middels / høy varme.
  • Bruk en pizzakutter til å skjære hver tortilla i 1 / 2 tommers strimler.
  • Stek strimlene i batcher, ca. 2-4 minutter eller til de er brune.
  • Bruk en skje med skje og fjern stripene og la den renne av på et papirhåndkle.
  • Mens strimlene fremdeles er varme og før de har tørket, dryss over tacokrydder og salt etter smak. La tørke helt.
  • Når du er klar til å servere suppen, serverer du pyntet med ekstra koriander, rømme med lite fett, jalapenos og tortillastrimler. Eller noen av favorittpåleggene dine!
  • Kos deg!

Siste trinn Ikke glem å vise meg et bilde av hva du laget! Last opp et bilde eller tagg meg @thecookierookie på Instagram!

Ernæringsinformasjon

Kalorier: 360kcal (18%) Karbohydrater: 22g (7%) Protein: 19g (38%) Fett: 22g (34%) Mettet fett: 4g (25%) Kolesterol : 56 mg (19%) Natrium: 808 mg (35%) Kalium: 509 mg (15%) Fiber: 3 g (13%) Sukker: 7 g (8%) Vitamin A: 1160 IU (23%) C-vitamin: 12 mg (15%) Kalsium: 45 mg (5%) Jern: 2,3 mg (13%)

Gjorde du Lag dette? Jeg vil se! Sørg for å laste opp et bilde under & tag @thecookierookie på sosiale medier!

RUNDT NETTEN: Hvis du leter etter andre gode suppekopper, sjekk ut disse oppskriftene fra noen av vennene våre! Slow Cooker Pølse og White Bean Soup, Slow Cooker Chicken Broccoli Cheese Soup, Crockpot Corn Chowder

Write a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *