クロックポットのチキントルティーヤスープは、冬の私の絶対的なお気に入りのスープレシピです！このヘルシーチキントルティーヤスープのレシピは、スパイシーで簡単、そして美味しいです。スロークッカーチキントルティーヤスープには、スパイス、チキン、トマト、グリーンチリ、コーンなどが含まれています。このクロックポットトルティーヤスープはとてもシンプルで美味しいです！
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クロックポットチキントルティーヤスープ（ヘルシー！）
簡単なコンフォートフードが欲しければ、クロックポットチキントルティーヤスープは欠かせません。このヘルシーなチキントルティーヤスープのレシピはとても簡単で、あなたにもぴったりです！
1月です。新年の抱負は健在です…そしてそれでも私の考えを脅かしています。しかし、すべての健康的なレシピが何とかである必要はありません。いくつかの健康的なレシピは、風味豊かで、完全に快適で、非常に簡単です。このヘルシーなチキントルティーヤスープは上記のすべてです！
スロークッカーチキントルティーヤスープは、私が今まで作った中で絶対に好きなレシピの1つです。このサイトには何千ものレシピがあるので、それは多くのことを言っていることを私は知っています。でもそれはとても良いです壷でチキントルティーヤスープを作ることができるので、とても簡単になります！
この壷トルティーヤスープを試してみるのが待ちきれません。たくさんの素晴らしい材料が詰まっていて、健康的な目標を達成するのに最適なスープです！
このより健康的なチキントルティーヤスープのレシピは、味を犠牲にすることなく、よりよく食べるという私の野心を軌道に乗せてくれます。 Win Win！
スロークッカーチキントルティーヤスープレシピ
このチキントルティーヤスープレシピはクロックポット。それは素晴らしいことではありませんか？
私はこのクロックポットスープのレシピを、私が成長中に持っていたお気に入りのスープの1つから採用したので、このスロークッカーチキントルティーヤスープはちょうどのように感じます家。あえて言うと、とても風味豊かで、チーズすら必要ありません。信じられますか？！
ヘルシーチキントルティーヤスープ
ヘルシーチキントルティーヤスープは、シンプルな材料を使ったとても風味豊かで簡単なレシピです！
あなたがフォローしているなら、あなたは私が今年はオールドエルパソのアンバサダーになりました。彼らの素晴らしい製品でクリエイティブになるのはとても楽しかったです。私は今月、このスキニースロークッカーチキントルティーヤスープで古い学校に行きました。私は彼らのグリーンチリを使って少しスパイシーにし、タコスシーズニングを使って余分な（簡単な）フレアを与え、必要なクランチのためにクリスピーフライドトルティーヤストリップを添えました。この1つの小さなレシピで大好きなオールドエルパソがたくさんあります！
自家製の揚げトルティーヤストリップの作り方
このクロックポットトルティーヤスープ用に揚げたトルティーヤストリップを作ると、本当に完璧になりました。そして、それらを作るのはとても簡単です！小麦粉のトルティーヤに油とタコスの調味料を塗った後、油で揚げました。薄いストリップを炒め、まだ熱いうちに乾く前に、タコス調味料を振りかけることもできます。これらの自家製トルティーヤストリップは、このヘルシーチキントルティーヤスープにキャラクターを追加する簡単な方法です！
クロックポットチキントルティーヤスープと一緒に出すもの
このスロークッカートルティーヤスープは、冬の肌寒い日に最適です。作るのはとても簡単です。材料をスロークッカーに入れ、かき混ぜて混ぜ合わせ、クロックポットにすべての作業を任せます。スプーンでサーブします。完璧です！
このヘルシーなクロックポットトルティーヤスープのレシピを、ガーリックバターハワイアンロール、チェダードロップビスケット、ディナーロール、小豆とライス、またはいくつかのメキシカンライスと一緒に提供するのが大好きです。間違いはありません！
ヘルシーチキントルティーヤスープを作るためのFAQ
チキントルティーヤスープを冷凍できますか？
はい、このスロークッカーチキントルティーヤスープの残り物は完全に冷凍できます。スープを完全に冷ましてから、冷凍庫の安全な袋または容器に注ぎます。冷凍する場合は、トルティーヤストリップをスープとは別にしてください。提供する前に冷蔵庫で解凍し、コンロで再加熱します。簡単にピーシー！
この壷鍋チキントルティーヤスープをピンチでどのように濃くしますか？
このクロックポットトルティーヤスープを濃くする必要がある場合は、スープブロスを1カップ取り、大さじ1の小麦粉と混ぜます。ペーストが形成されるまで一緒にかき混ぜます。ゆっくりとスープに戻し、混ぜ合わせながらかき混ぜます。チャームのように機能します！
チキントルティーヤスープは健康ですか？
これです！このレシピを通常のレシピよりも少し健康的にするために、少し調整を加えました。あなたが含める飾りに注意を払うならば、あなたはビジネスにいます。今では、これが私たちのお気に入りのヘルシーなクロックポットレシピの1つです！
チキントルティーヤスープの作り方については、以下のレシピカードをご覧ください。クロックポットで。お楽しみください！
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ヘルシーチキントルティーヤスープクロックポットレシピ
材料
- ▢玉ねぎ1個のみじん切り
- ▢2つのクローブにんにくみじん切り
- ▢大さじ1のオリーブオイル
- ▢3カップの低ナトリウムチキンブロス
- ▢18オンスの缶トマトソース
- ▢114.5オンスでローストしたダイストマトを焼くことができます（またはスパイシーさを抑えたい場合は通常）
- ▢14.5オンスでオールドエルパソグリーンチリを焼くことができます
- ▢1/ 4カップの刻んだシラントロ
- ▢4カップの調理して細かく刻んだチキンまたはロティサリーチキン
- ▢11オンスのオールドエルパソタコス調味料
- ▢111オンスの缶蒸しコーン、水切り、すすぎ
トマトのストリップ用
- ▢2カップのカノーラオイル
- ▢28 “オールドエルパソブリトートルティーヤ
- ▢大さじ1オールドエルパソタコス調味料
オプションのガーニッシュ
- ▢コリアンダーオールドエルパソスライスジャラペノス、低脂肪サワークリーム、低脂肪シュレッドチーズ
手順
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中程度のスキレットで中/高熱で油を熱します。玉ねぎとにんにくを加え、半透明になるまで約3分煮ます。私は少し炒めすぎて、少しカリカリに保つのが好きです。
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炒めたら、玉ねぎとにんにくを加えます強火でスロークッカーに。トルティーヤと付け合わせを除く他のすべての材料を追加します。かき混ぜて混ぜ合わせます。
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高さで、蓋をして、2〜3時間、または低さで4〜5時間加熱します。
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提供する前に、トルティーヤのポテトチップスを準備します：
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小さな鍋で、カノーラオイルを中火から強火にかけます。
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ピザカッターを使用して、各トルティーヤを1つに切ります。 / 2インチのストリップ。
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ストリップをバッチで、約2〜4分、または焦げ目がつくまで調理します。
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スロット付きスプーンを使用して、ストリップを取り除き、ペーパータオルで水気を切ります。
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ストリップがまだ熱いうちに、乾く前に、タコスシーズニングと塩をふりかけて味わいます。完全に乾かします。
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スープを出す準備ができたら、追加のシラントロ、低脂肪サワークリーム、ジャラペノ、トルティーヤストリップを添えて出します。または、お気に入りのトッピングを添えてください。
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お楽しみください！
最後のステップ！あなたが作ったものの写真を私に見せることを忘れないでください！画像をアップロードするか、Instagramで@thecookierookieにタグを付けてください！
栄養情報
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