고치기 냄비에 담은 닭 또띠야 수프는 제가 겨울에 가장 좋아하는 수프 레시피입니다! 이 건강한 치킨 또띠야 수프 레시피는 맵고 쉽고 맛있습니다. 슬로우 쿠커 치킨 또띠야 수프에는 향신료, 닭고기, 토마토, 청 고추, 옥수수 등이 들어 있습니다. 이 그릇 토틸라 수프는 매우 간단하고 맛있습니다!
목차
크록 팟 치킨 또띠야 수프 (건강!)
간편한 음식을 먹고 싶다면 크록 팟 치킨 또띠야 수프는 필수입니다! 이 건강한 치킨 토틸라 수프 조리법은 매우 쉽고 당신에게도 좋습니다!
1 월입니다. 새해 결심은 살아 있고 잘 살아 있고… 여전히 내 생각을 두려워하고 있습니다. 그러나 모든 건강한 요리법이 엉망 일 필요는 없습니다. 일부 건강한 요리법은 풍미가 풍부하고 완전히 편안하며 매우 쉬울 수 있습니다. 이 건강한 치킨 또띠야 수프는 위의 모든 것입니다!
Slow Cooker 치킨 또띠야 수프는 제가 지금까지 만든 절대적으로 좋아하는 요리법 중 하나입니다. 이 사이트에는 수천 개의 레시피가 있기 때문에 많은 것을 말하고 있습니다. 하지만 너무 좋아요. 도기 냄비에 닭고기 또띠아 수프를 만들 수 있다는 것이 훨씬 더 쉬워졌습니다!
이 도기 냄비 또띠아 수프를 드시길 기다릴 수 없습니다. 놀라운 재료로 가득 차 있으며 건강한 목표를 달성하는 데 도움이되는 완벽한 수프입니다!
이 건강한 치킨 토틸라 수프 조리법은 맛을 희생하지 않고 더 잘 먹고 싶다는 나의 야망을 따라 가게합니다. 승리하세요!
슬로우 쿠커 치킨 또띠야 수프 레시피
이 치킨 또띠야 수프 레시피는 돼 먹지 못한 냄비. 굉장하지 않나요?
어렸을 때 먹었던 가장 좋아하는 수프 중 하나에서이 그릇 수프 레시피를 적용 했으므로이 슬로우 쿠커 치킨 토르티야 수프는 마치 집. 감히 맛이 좋고 치즈도 필요 없어요. 내가 방금 말한 것을 믿을 수 있습니까?!
건강한 치킨 또띠야 수프
건강한 치킨 또띠야 수프는 간단한 재료로 만든 맛이 좋고 쉬운 요리법입니다!
따라해 보셨다면 제가 올해 Old El Paso의 대사가 된 것을 영광으로 생각합니다. 그들의 놀라운 제품으로 창의력을 발휘하는 것은 너무 재미있었습니다. 이번 달에는이 스키니 슬로우 쿠커 치킨 또띠야 수프와 함께 올드 스쿨을했습니다. 나는 그들의 Green Chiles를 사용하여 약간 매운 맛을 내고 Taco Seasoning을 사용하여 약간의 (쉬운) 감각을 부여하고 필요한 크런치를 위해 Crispy Fried Tortilla Strips로 장식했습니다. 이 작은 조리법에서 너무나 많은 Old El Paso가 좋아할 것입니다!
홈 메이드 튀긴 또띠아 스트립 만드는 방법
이 그릇에 담긴 또띠아 수프에 튀긴 또띠아 스트립을 만들면 정말 완벽했습니다. 그리고 그것들을 만드는 것은 매우 간단합니다! 밀가루 토르티야에 기름과 타코 양념을 바르고 기름에 튀겼습니다. 얇은 조각을 볶은 다음 여전히 뜨겁고 건조되기 전에 타코 조미료를 뿌릴 수도 있습니다. 이 홈 메이드 또띠야 스트립은 건강한 치킨 또띠야 수프에 개성을 더하는 쉬운 방법입니다!
크록 팟 치킨 또띠야 수프와 함께 제공 할 것
이 슬로우 쿠커 토틸라 수프는 추운 겨울날에 완벽하며 믿을 수 없을 것입니다. 만드는 것이 얼마나 간단합니다. 천천히 밥솥에 재료를 넣고 저어 섞은 다음 그릇이 모든 작업을 수행하도록합니다. 숟가락과 봉사. 완벽!
저희는 마늘 버터 하와이안 롤, 체다 드롭 비스킷, 디너 롤, 팥과 쌀 또는 일부 멕시코 쌀과 함께이 건강한 솥 토틸라 수프 레시피를 제공하는 것을 좋아합니다. 잘못 될 수 없습니다!
건강한 치킨 또띠야 수프 만들기에 대한 FAQ
치킨 또띠야 수프를 얼릴 수 있습니까?
예,이 슬로우 쿠커 치킨 토틸라 수프의 남은 음식을 완전히 얼릴 수 있습니다. 수프를 완전히 식힌 다음 냉동 보관 용 봉지 나 용기에 붓습니다. 얼릴 계획이라면 또띠야 스트립을 수프와 분리 해 두십시오. 서빙하기 전에 냉장고에서 해동 한 다음 스토브에서 다시 가열하십시오. 간단 해요!
이 항아리 치킨 또띠야 수프를 꼬집어 걸쭉하게 만들려면 어떻게 하시겠습니까?
이 그릇 토틸라 수프를 걸쭉하게 만들려면 수프 국물 한 컵을 가져다가 밀가루 1 큰술과 섞습니다.페이스트가 형성 될 때까지 함께 저어줍니다. 섞는 동안 저어 주면서 천천히 수프에 다시 붓습니다. 매력처럼 작동합니다!
치킨 또띠야 수프는 건강합니까?
이것입니다! 이 레시피를 일반적인 레시피보다 조금 더 건강하게 만들기 위해 약간의 수정을가했습니다. 포함하는 장식물에주의를 기울이면 비즈니스에있는 것입니다. 이제 우리가 가장 좋아하는 건강한 그릇 요리법 중 하나입니다!
치킨 또띠야 수프를 만드는 방법은 아래 레시피 카드를 참조하세요. Crockpot에서. 즐기세요!
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- 건강한 크록 팟 감자 수프
- Weight Watchers 양배추 수프
- 크림 치킨 또띠야 수프 레시피
- Crockpot 브로콜리 치즈 수프
- 건강한 칠면조 칠리 레시피
건강한 치킨 또띠야 수프 솥 레시피
재료
- ▢ 다진 양파 1 개
- ▢ 다진 마늘 2 쪽
- ▢ 올리브 오일 1 큰술
- ▢ 저염 닭고기 육수 3 컵
- ▢ 1 8 온스 캔 토마토 소스
- ▢ 1 14.5 온스는 구운 다진 토마토를 구울 수 있습니다 (또는 덜 매운 것을 선호하는 경우 일반)
- ▢ 1 4.5 온스의 올드 엘파소 녹색 고추
- ▢ 다진 고수 1/4 컵
- ▢ 익히고 잘게 썬 닭고기 또는 로티 세리 치킨 4 컵
- ▢ 1 1 온스 포장 올드 엘파소 타코 조미료
- ▢ 1 11 온스 옥수수 찜, 물기 제거 및 헹굼
토틸라 스트립 용
- ▢ 카놀라유 2 컵
- ▢ 2 8 “Old El Paso Burrito Tortillas
- ▢ 1 큰술 Old 엘파소 타코 조미료
선택적 장식
- ▢ 고수 Old El Paso 슬라이스 Jalapenos , 저지방 사워 크림, 저지방 파쇄 치즈
지침
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중간 프라이팬에 기름을 중 / 고불로 가열합니다. 양파와 마늘을 넣고 반투명해질 때까지 약 3 분간 조리합니다. 나는 약간 덜 볶아서 약간의 바삭함을 유지하는 것을 좋아합니다.
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볶은 후에는 양파와 마늘을 넣습니다. 센불로 천천히 밥솥에 넣으세요. 또띠야와 고명을 제외한 다른 모든 재료를 추가합니다. 잘 섞어 섞습니다.
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높은 곳에서 2 ~ 3 시간 동안, 낮은 곳에서 4 ~ 5 시간 동안 가열합니다.
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서빙하기 전에 또띠아 칩을 준비하세요.
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작은 냄비에 카놀라유를 중불로 가열합니다.
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피자 커터를 사용하여 각 옥수수를 1 개로 자릅니다. / 2 인치 스트립.
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스트립을 2 ~ 4 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 일괄 요리합니다.
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홈이있는 스푼을 사용하여 스트립을 제거하고 종이 타월로 물기를 제거합니다.
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스트립이 아직 뜨거울 때 건조되기 전에 타코 양념과 소금을 뿌려 맛을냅니다. 완전히 건조시킵니다.
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수프를 제공 할 준비가되면 추가 고수, 저지방 사워 크림, 할라피뇨 및 토르티야 스트립으로 장식하거나 좋아하는 토핑을 제공하세요.
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즐기세요!
마지막 단계 당신이 만든 사진을 보여주세요! 이미지를 업로드하거나 @thecookierookie를 인스 타 그램에서 태그 해주세요!
영양 정보
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