Elke nieuwe moeder wil haar baby het allerbeste geven. Bij het maken van de keuze om borstvoeding te geven, weten we dat u klaar bent om uw baby de gezondste start te geven. Maar borstvoeding komt niet altijd gemakkelijk, en een uitdaging waarmee moeders worden geconfronteerd, is een lage melkproductie. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop moeders de melkproductie kunnen verhogen. borstvoeding, en een daarvan is door een borstkolf te gebruiken.

Of u nu af en toe kolft of uitsluitend moet kolven, dit artikel zal u helpen begrijpen hoe u uw moedermelkvoorraad kunt vergroten door af te kolven.

Aan de slag met het vergroten van de melkaanvoer met een borstkolf

De eerste sleutel om ervoor te zorgen dat u voldoende kunt kolven om uw baby te voeden en uw voorraad op peil te houden, is ervoor te zorgen dat u de juiste borstkolf.

1.) Zoek een effectieve dubbel-elektrische borstkolf Ga er niet zomaar van uit dat de dubbel-elektrische kolf die u via uw verzekering ontvangt, goed bij u past. sta open om te investeren in een bedrijf dat u het meeste succes zal opleveren. Een uitgebreide lijst vindt u hier.

2.) Zorg ervoor dat uw pomp correct past. Ik zou het ten zeerste aanbevelen om een lactatiekundige te raadplegen die u kan helpen bepalen of uw pomp correct past. Een slecht passende kolf kan uw melktoevoer snel saboteren.

Als u eenmaal heeft vastgesteld dat u een geweldige kolf heeft die goed past en uw borsten volledig afvoert, is het tijd om aan de slag te gaan met de volgende technieken om te vermeerderen. uw melkaanvoer door te kolven.

Belangrijkste manieren om de melkaanvoer te vergroten door te pompen

Dit zijn de beste technieken die we hebben ontdekt om de melkproductie van de moeder te vergroten door een borstkolf te gebruiken. We raden u aan om uit te zoeken wat het beste voor u werkt, zonder overweldigd te raken door alles te proberen.

Gebruik de krachtpomptechniek

Het doel van krachtpompen is om te repliceren wanneer een babycluster zich voedt.

Clustervoedingen zijn momenten waarop een baby in korte tijd vaker borstvoeding moet geven om meer calorieën binnen te krijgen. Clustervoeding is heel normaal bij jonge zuigelingen omdat ze snel groeien. Hoewel het overweldigend kan aanvoelen als uw baby constant wil voeden, gebeurt dit meestal maar voor een korte periode. Op zijn beurt begint je lichaam meer melk te produceren.

Omdat krachtpompen lijkt op clustervoeding, kan het een geweldige manier zijn om meer melkproductie te stimuleren. Om powerpompen op dezelfde manier te laten werken als clustervoeding, wil je meerdere keren pompen gedurende een periode, minstens één keer per dag, misschien twee keer. Lansinoh beveelt het volgende patroon aan:

1. Pomp 20 minuten, rust 10 minuten
2. Pomp 10 minuten, rust 10 minuten
3. Pomp 10 minuten.

Hoewel u misschien weinig melk krijgt Tijdens de tweede of derde pomp zou u in eerste instantie binnen een paar dagen een toename moeten zien. Door dit proces te gebruiken, zegt je lichaam: “Hé! Het is tijd voor meer melk!”

Pomp na de eerste borstvoeding van de dag

Moeders die borstvoeding geven, merken meestal dat ze de de meeste melk in de vroege ochtend. Dit heeft een aantal redenen:
1) Het hormoon prolactine speelt een belangrijke rol bij de melkproductie en er wordt ’s nachts meer van geproduceerd. Dus als u’ s ochtends wakker wordt om uw baby, je zult merken dat je borsten vol zijn en je veel melk hebt om je baby te geven.
2) Uit dit onderzoek blijkt ook dat het lichaam van een moeder meer melk produceert in overeenstemming met het circadiane ritme. In wezen, wanneer het begint om licht uit te krijgen, is dit een signaal naar het lichaam dat uw baby klaar is om wakker te worden en te eten.

Als u momenteel uw baby borstvoeding geeft, kan het afkolven u meer melk opleveren en die voorraad verhogen.

Kolf vaker

Het opvoeden van een pasgeboren baby is zowel een vreugdevolle als vermoeiende taak. We weten dus dat het moeilijk kan zijn om extra tijden te vinden om door de dag te pompen. luieren met al het andere dat je moet doen om voor je kleintje te zorgen. Maar als u echt uw voorraad wilt vergroten, zult u waarschijnlijk meer moeten verzorgen of pompen dan wat u momenteel doet. Als u meer melk van uw lichaam vraagt, zal het deze leveren.

Gebruik een warm kompres met massage

Aangezien zelfs de beste pompjes niet zo veel melk krijgen als een baby die efficiënt en effectief borstvoeding geeft, wilt u om er alles aan te doen om zoveel mogelijk output te krijgen tijdens een afkolfsessie. Het gebruik van warme kompressen tijdens het masseren van de borsten kan je helpen verstopte kanalen te voorkomen die de hoeveelheid melk die je produceert kunnen verminderen. Dit proces kan ook een afknapper veroorzaken voor een snellere melkstroom.

Handafdrukken na het afkolven

La Leche League schrijft dat moeders gewoonlijk meer melk krijgen door afkolven in combinatie met afkolven dan alleen afkolven.Zodra de melkstroom is gestopt, kunt u de borsten blijven stimuleren door handexpressie te gebruiken.

Terwijl u een van de flessen van uw elektrische pomp op uw borst houdt, plaatst u de andere in de bökee. Hierdoor kunt u de flens met één hand verwijderen. Neem dan de andere fles van je borst en verwissel deze met de andere fles die momenteel in de bökee zit. Dit geeft die fles een rustplaats terwijl je met de hand drukt in de fles die je vasthoudt.
Voor handige tips over het gebruik van de bökee om morsen bij het overbrengen van moedermelk te voorkomen, leest u: Hoe u moedermelk gemakkelijk en veilig kunt verzamelen, verplaatsen en bewaren.

Minder stress

Vind je het niet geweldig als mensen je vertellen dat je moet stoppen met stressen? !! Hoewel het een hele opgave is om je stress te laten verdwijnen als het gaat om kolven en er zeker van te zijn dat je genoeg kolft, zal het je toevoer helpen als je meer ontspannen bent. Hier zijn enkele manieren om ervoor te zorgen dat u het pompproces soepeler kunt laten verlopen:

Geef voldoende tijd om te pompen. Ik herinner me dat ik veel stress voelde toen ik probeerde een afkolfsessie in een klein tijdsbestek te passen. Het kan moeilijk zijn als je tussen vergaderingen door probeert te pompen, enz. Maar we raden je aan om ervoor te zorgen dat je jezelf voldoende tijd geeft om op te zetten, een volledige afkolfsessie te doorlopen en op te ruimen. Naar de klok staren terwijl de minuten voorbij tikken en jezelf bereid zijn om genoeg melk te pompen, zal alleen maar meer stress veroorzaken.

Gebruik tools om u tijdens het proces te helpen. Er zijn hulpmiddelen die u kunnen helpen bij het perfectioneren van uw afkolfsessie. Met een pompbeha heb je bijvoorbeeld je handen vrij tijdens het afkolven, wat enorm kan helpen. Bovendien is de bökee een hulpmiddel dat u helpt om uw flessen vast te houden na het afkolven om melk te schenken zonder te morsen. Gebruik alles wat zal helpen!

Pomp in een ontspannende ruimte waar u zich geen zorgen hoeft te maken over onderbrekingen. Als u op het werk gaat kolven, zorg er dan voor dat u voor uzelf pleit. Vraag om een ruimte die u zal helpen zich op uw gemak te voelen en die u in staat stelt de hoeveelheid tijd die u heeft te maximaliseren.

Extra manieren om de melktoevoer te verhogen als ze uitsluitend kolven

Er zijn veel moeders die uitsluitend moeten kolven. Als u iemand bent die niet borstvoeding geeft, maar in plaats daarvan pompt om uw baby alle moedermelk te geven die hij nodig heeft, staat u voor een aantal unieke uitdagingen.
Aangezien u niet de mogelijkheid heeft om uw baby meer borstvoeding te geven om uw algehele melkproductie te vergroten, moet u extra ijverig zijn om uw pomp op de beste manier te gebruiken om uw melkproductie te maximaliseren.
In Naast alles wat hierboven is vermeld, zijn hier enkele andere manieren om de melkaanvoer te vergroten als je een uitsluitend kolkende moeder bent:

Houd je baby huid-op-huid vast

stelt Healthy Children: ” Het afkolven van moedermelk onmiddellijk nadat u uw baby huid tegen de huid hebt gehouden, is een zeer effectieve manier om uw melkproductie te vergroten. ” Dit kan met name handig zijn als u in eerste instantie probeert de melktoevoer op te bouwen wanneer uw baby voor het eerst wordt geboren.

Pomp minimaal 15 minuten

Veel moeders zullen merken dat ze een afkolfsessie binnen 10 minuten. Als u na dit tijdsbestek geen melk lijkt te produceren, is het logisch dat u klaar bent. Als u echter werkt om uw melkproductie te vergroten, wilt u minstens 15-20 minuten. Doorgaan met kolven nadat de melk niet meer stroomt, worden de tepels gestimuleerd en wordt een signaal naar uw lichaam gestuurd dat u meer melk moet produceren.

Afkolven elk uur

Eerder hebben we besproken hoe het opnemen van een krachtige afkolfsessie in uw dag kan helpen om de melkproductie te vergroten. Een andere optie voor moeders die uitsluitend borstvoeding geven, is om in de loop van de dag een aantal uren lang elk uur een afkolfsessie te houden. van de dag die het beste voor u werkt, dat u vier uur achter elkaar kunt proberen te kolven bovenop uw normale pomp schema.

Hoewel u tijdens het derde of vierde uur in eerste instantie misschien geen melk krijgt, zou u, nadat u dit een aantal dagen achter elkaar heeft gedaan, een toename van de melkaanvoer moeten zien. Door de borsten te blijven stimuleren, wordt een bericht naar je lichaam gestuurd om meer melk te produceren.

Wees trots op die afgekolfde melk!

We juichen je toe, mama, dat je zo hard voor je hebt gewerkt. kleintje. We weten hoe moeilijk borstvoeding en kolven kunnen zijn, en niets over het vergroten van uw melkproductie is eenvoudig. Het feit dat je bereid bent om de stappen te nemen om zoveel mogelijk moedermelk te krijgen voor de kleine persoon van wie je het meest houdt, is slechts een van de vele redenen waarom je een geweldige moeder bent. We vragen alleen dat je dat niet doet. vergeet tijdens deze reis goed voor jezelf te zorgen en weet dat je hoe dan ook genoeg bent!