Chaque nouvelle maman veut donner le meilleur à son bébé. En choisissant d’allaiter, nous savons que vous êtes prêt à donner à votre bébé le meilleur départ possible. Mais l’allaitement n’est pas toujours facile et l’un des défis auxquels les mères sont confrontées est la faible production de lait. Heureusement, il existe plusieurs façons pour les mères d’augmenter le lait. L’approvisionnement, et l’un d’entre eux consiste à utiliser un tire-lait.
Que vous ne tiriez qu’occasionnellement ou que vous ayez besoin de tirer exclusivement, cet article vous aidera à comprendre comment augmenter votre production de lait maternel en tirant.
Premiers pas pour augmenter la production de lait avec un tire-lait
La première clé pour vous assurer que vous serez en mesure de pomper suffisamment pour nourrir votre bébé et maintenir votre approvisionnement est de vous assurer d’avoir tire-lait droit.
1.) Trouvez un tire-lait double électrique efficace Ne présumez pas simplement que le tire-lait double électrique que vous recevez dans le cadre de votre assurance vous conviendra parfaitement. Vous devrez peut-être soyez prêt à investir dans celui qui vous donnera le plus de succès. Vous pouvez trouver une liste complète ici.
2.) Assurez-vous que votre pompe s’adapte correctement. Je recommande vivement de consulter un consultant en lactation qui peut vous aider à déterminer si votre pompe est bien ajustée. Une pompe mal ajustée peut rapidement saboter votre approvisionnement en lait.
Une fois que vous avez déterminé que vous avez une bonne pompe qui s’adapte bien et draine complètement vos seins, il est temps de commencer avec les techniques suivantes pour augmenter votre production de lait grâce au pompage.
Les meilleures façons d’augmenter la production de lait par pompage
Voici les meilleures techniques que nous avons trouvées pour augmenter la production de lait d’une mère en utilisant un tire-lait. Nous vous recommandons de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous sans être submergé d’essayer de tout faire.
Utiliser la technique de pompage électrique
Le but du pompage électrique est de se reproduire lorsqu’un bébé se nourrit.
Les tétées en grappes sont des moments où un bébé a besoin d’allaiter plus souvent en peu de temps pour obtenir plus de calories. L’alimentation en grappes est très normale chez les jeunes nourrissons car ils connaissent une croissance rapide. Bien que cela puisse sembler accablant lorsque votre bébé veut se nourrir constamment, cela ne se produit généralement que pendant une courte période de temps. À son tour, votre corps commence à produire plus de lait.
Étant donné que le pompage électrique imite l’alimentation en grappes, il peut être un excellent moyen de stimuler davantage la production de lait. Pour que le pompage électrique fonctionne de la même manière que l’alimentation en grappes, vous devez pomper plusieurs fois sur une période au moins une fois par jour, peut-être deux fois. Lansinoh recommande le schéma suivant:
- Pompez pendant 20 minutes, reposez-vous pendant 10 minutes
- Pompez pendant 10 minutes, reposez-vous pendant 10 minutes
- Pompez pendant 10 minutes.
Bien que vous puissiez obtenir peu de lait au cours de la deuxième ou troisième pompe initialement, vous devriez commencer à voir une augmentation dans quelques jours. L’utilisation de ce processus dit à votre corps: « Hé! Il est temps de boire plus de lait! »
Pomper après la première tétée de la journée
Les mères qui allaitent remarquent généralement qu’elles ont le la plupart du lait tôt le matin. Ceci est dû à plusieurs raisons:
1) L’hormone prolactine joue un rôle majeur dans la production de lait et une plus grande partie est produite la nuit. Ainsi, lorsque vous vous réveillez le matin pour nourrir votre bébé, vous remarquerez que vos seins sont pleins et que vous avez beaucoup de lait à donner à votre bébé.
2) Cette étude indique également que le corps d’une mère produit plus de lait selon les rythmes circadiens. Essentiellement, quand il commence pour que la lumière s’éteigne, c’est un signal au corps que votre bébé est prêt à se réveiller et à manger.
Si vous allaitez actuellement votre bébé, tirer juste après peut vous donner plus de lait et augmenter cet approvisionnement.
Pomper plus souvent
Élever un nouveau-né est une tâche à la fois joyeuse et épuisante. Nous savons donc qu’essayer de trouver des heures supplémentaires pour pomper toute la journée peut être difficile. S’engager avec tout ce que vous avez à faire pour prendre soin de votre tout-petit. Mais si vous voulez vraiment augmenter votre approvisionnement, vous devrez probablement allaiter plus ou pomper plus que ce que vous faites actuellement. Lorsque vous exigez plus de lait de votre corps, il le fournira.
Utilisez une compresse chaude avec massage
Étant donné que même les meilleures pompes ne reçoivent pas souvent autant de lait qu’un bébé qui tète efficacement, vous voulez de faire tout ce que vous pouvez pour obtenir le plus de rendement possible pendant une séance de pompage. Utiliser des compresses chaudes tout en massant les seins peut vous aider à éviter les conduits obstrués qui peuvent diminuer la quantité de lait que vous produisez. Ce processus peut également induire une déception pour un flux de lait plus rapide.
Hand Express après le pompage
La Leche League écrit que les mères obtiennent généralement plus de lait en utilisant l’expression de la main combinée avec le pompage que le simple pompage.Une fois le flux de lait arrêté, vous pouvez continuer à stimuler les seins en utilisant l’expression de la main.
Tout en gardant l’un des biberons de votre tire-lait en place sur votre sein, placez l’autre à l’intérieur du bökee. Cela vous permettra de retirer la bride d’une seule main. Ensuite, retirez l’autre biberon de votre sein et échangez-le avec l’autre biberon actuellement dans le bökee. Cela donne à cette bouteille un lieu de repos pendant que vous mettez l’express à la main dans la bouteille que vous tenez.
Pour obtenir des conseils utiles sur l’utilisation du bökee pour éviter les déversements lors du transfert de lait maternel, lisez: Comment collecter, transférer et conserver le lait maternel facilement et en toute sécurité.
Stress Moins
N’aimez-vous pas juste quand les gens vous disent d’arrêter de stresser? !! Bien que ce soit un défi de taille pour faire disparaître votre stress lorsqu’il s’agit de pomper et d’être sûr que vous pompez suffisamment, cela aidera votre approvisionnement si vous êtes plus détendu. Voici quelques façons de vous assurer que vous pouvez rendre le processus de pompage plus fluide:
Moyens supplémentaires d’augmenter l’approvisionnement en lait si le pompage est exclusif
Il y a beaucoup de mères qui ont besoin de pomper exclusivement. Si vous êtes une personne qui n’allaite pas, mais qui tire plutôt pour donner à votre bébé tout le lait maternel dont il a besoin, vous faites face à des défis uniques.
Comme vous n’avez pas la possibilité d’allaiter davantage votre bébé pour augmenter votre production globale de lait, vous devrez faire preuve de plus de diligence pour utiliser votre pompe de la meilleure façon pour maximiser votre production de lait.
In En plus de tout ce qui est énuméré ci-dessus, voici d’autres moyens d’augmenter la production de lait lorsque vous êtes une maman qui pompe exclusivement:
Tenez votre bébé peau à peau
Les enfants en bonne santé déclarent, » Le pompage du lait maternel immédiatement après avoir tenu votre bébé peau contre peau est un moyen très efficace d’augmenter votre production de lait. » Cela peut être particulièrement utile si vous essayez d’établir initialement la production de lait à la naissance de votre bébé.
Tirez pendant au moins 15 minutes
De nombreuses mères constateront qu’elles peuvent compléter un séance de pompage dans les 10 minutes. Si vous ne semblez pas produire de lait au-delà de cette période, il est logique que vous terminiez. Cependant, si vous travaillez pour augmenter votre production de lait, vous voudrez tirer le lait pendant à au moins 15 à 20 minutes. Continuer à pomper après que le lait cesse de couler stimulera les mamelons et enverra un signal à votre corps indiquant que vous devez produire plus de lait.
Pomper toutes les heures
Plus tôt, nous avons discuté de la façon dont l’inclusion d’une séance de pompage dans votre journée peut aider à augmenter la production de lait. Une autre option pour les mères qui allaitent exclusivement consiste à inclure une séance de pompage toutes les heures pendant plusieurs heures au cours d’une journée. Trouver une heure du jour qui fonctionne le mieux pour vous que vous pouvez essayer de pomper pendant quatre heures consécutives en plus de votre normale programme de pompage.
Bien que vous ne puissiez pas obtenir de lait pendant la troisième ou quatrième heure initialement, après avoir fait cela pendant plusieurs jours d’affilée, vous devriez voir une augmentation de la production de lait. Continuer à stimuler les seins enverra un message à votre corps pour qu’il commence à produire plus de lait.
Soyez fier de ce lait pompé!
Nous vous félicitons, maman, de travailler si dur pour votre petit. Nous savons à quel point l’allaitement et le pompage peuvent être difficiles, et il n’est pas facile d’augmenter votre production de lait. Le fait que vous soyez prêt à prendre les mesures nécessaires pour essayer d’obtenir autant de lait maternel pour la petite personne que vous aimez le plus n’est que l’une des nombreuses raisons pour lesquelles vous êtes une maman formidable. Tout ce que nous vous demandons, c’est de ne pas le faire. oubliez de prendre soin de vous pendant ce voyage et sachez que quoi qu’il arrive, vous en avez assez!
