Jokainen uusi äiti haluaa antaa lapselleen parasta. Kun teet valinnan imettää, tiedämme, että olet valmis antamaan lapsellesi terveellisimmän alun. Mutta imetys ei aina tule helposti, ja yksi haaste, jonka äidit kohtaavat, on vähäinen maitotarjonta. Onneksi äidit voivat lisätä maitoa ja yksi niistä on käyttämällä rintapumppua.

Riippumatta siitä, pumppaatko vain satunnaisesti vai tarvitsetko vain pumppua, tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, kuinka lisätä rintamaidon määrää pumppaamalla.

Maidontuotannon lisäämisen aloittaminen rintapumpulla

Ensimmäinen avain sen varmistamiseen, että pystyt pumppaamaan tarpeeksi ruokkimaan vauvaa ja pitämään tarvikkeesi, varmistaa, että sinulla on oikea rintapumppu.

1.) Löydä tehokas kaksoissähköinen rintapumppu Älä vain oleta, että vakuutuksesi kautta saamasi kaksoissähköpumppu sopii sinulle erinomaisesti. ole avoin sijoittamiseen sellaiseen, joka antaa sinulle eniten menestystä. Löydät kattavan luettelon täältä.

2.) Varmista, että pumppu sopii oikein. Suosittelen lämpimästi konsultointia laktaatiokonsultin kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään, soveltuuko pumppu oikein. Huonosti istuva pumppu voi nopeasti sabotoida maidontuotantosi.

Kun olet todennut, että sinulla on loistava pumppu, joka sopii hyvin ja tyhjentää rinnat täysin, on aika aloittaa seuraavilla tekniikoilla kasvattamiseksi. maidontuotantosi pumppaamalla.

Suosituimpia tapoja lisätä maitotarjontaa pumppaamalla

Nämä ovat havaittuja huipputekniikoita, jotka lisäävät äidin maidontuotantoa rintapumpun avulla. Suosittelemme etsimään sinulle parhaiten sopivan ilman, että yrität tehdä kaiken.

Hyödynnä virtapumppaustekniikkaa

Voimapumppauksen tarkoituksena on replikoitua, kun vauvaryhmä ruokkii.

Ryhmäsyötöt ovat aikoja, jolloin vauvan on imetettävä useammin lyhyessä ajassa saadakseen enemmän kaloreita. Klusteriruokinta on hyvin normaalia nuorilla imeväisillä, koska heidän kasvunsa ovat nopeaa. Vaikka se voi tuntua ylivoimaiselta, kun vauva haluaa ruokkia jatkuvasti, se tapahtuu yleensä vain lyhyen ajan. Kehosi puolestaan alkaa tuottaa enemmän maitoa.

Koska tehopumppu jäljittelee klusterinsyöttöä, se voi olla hyvä tapa stimuloida maidontuotantoa. Jotta pumppaus toimisi samalla tavalla kuin ryhmäsyöttö, sinun kannattaa pumpata useita kertoja yhden jakson aikana vähintään kerran päivässä, ehkä kahdesti. Lansinoh suosittelee seuraavaa mallia:

1. Pumppu 20 minuuttia, levätä 10 minuuttia
2. Pumppaa 10 minuuttia, levätä 10 minuuttia
3. Pumppaa 10 minuuttia.

Vaikka saatat saada vähän maitoa aluksi toisen tai kolmannen pumpun aikana sinun pitäisi alkaa nähdä kasvua muutamassa päivässä. Tämän prosessin käyttö kertoo kehollesi: ”Hei! On aika saada lisää maitoa!”

Pumppu päivän ensimmäisen hoitotyön jälkeen

Imettävät äidit huomaavat yleensä, että heillä on suurin osa maidosta varhain aamulla. Tämä johtuu parista syystä:
1) Prolaktiinihormonilla on tärkeä rooli maitotuotannossa ja enemmän sitä tuotetaan yöllä. Joten kun heräät aamulla ruokkimaan vauva, huomaat, että rintasi ovat täynnä ja sinulla on paljon maitoa annettavaksi lapsellesi.
2) Tässä tutkimuksessa todetaan myös, että äidin keho tuottaa enemmän maitoa vuorokausirytmin mukaisesti. Pohjimmiltaan, kun se alkaa valon saamiseksi se on merkki keholle siitä, että vauva on valmis heräämään ja syömään.

Jos imetät vauvaa tällä hetkellä, pumppaamalla heti jälkikäteen saat enemmän maitoa ja nostamaan tarvikkeita.

Pumppu useammin

Vastasyntyneen kasvattaminen on sekä iloinen että uuvuttava tehtävä. Joten tiedämme, että yrittää löytää ylimääräisiä aikoja pumppaamaan päivän läpi voi olla cha Lenging kaikella muulla, mitä sinun on tehtävä huolehtiaksesi pienestäsi. Mutta jos haluat todella lisätä tarjontaasi, sinun on todennäköisesti imetettävä enemmän tai pumpattava enemmän kuin mitä tällä hetkellä teet. Kun tarvitset lisää maitoa keholtasi, se toimittaa sen.

Käytä lämpimää pakkausta hieronnalla

Koska edes parhaat pumput eivät usein saa niin paljon maitoa kuin vauva, joka hoitaa tehokkaasti ja tehokkaasti, haluat tehdä kaikkesi saadaksesi mahdollisimman paljon tehoa pumppausistunnon aikana. Lämpimien pakkausten käyttö samalla, kun hierotaan rintoja, voi auttaa välttämään tukkeutuneita kanavia, jotka voivat vähentää tuottamaasi maitoa. Tämä prosessi voi myös aiheuttaa pettymyksen nopeampaan maidon virtaukseen.

Käsi Express pumppauksen jälkeen

La Leche League kirjoittaa, että äidit saavat yleensä enemmän maitoa käyttämällä käsien ilmaisua yhdessä pumppaamisen kanssa kuin vain pumppaamalla yksin.Kun maidon virtaus on pysähtynyt, voit jatkaa rintojen stimulaatiota käden ilmaisulla.

Pidä toinen sähköpumpun pulloista paikallaan rintaan, aseta toinen bökeen sisään. Näin voit poistaa laipan yhdellä kädellä. Ota sitten toinen pullo pois rintasi ja vaihda se toiseen pulloon, joka on tällä hetkellä bökee-pullossa. Tämä antaa sille pullolle lepopaikan samalla kun ilmaisette kädellä pulloon, jota pidät.
Hyödyllisiä vinkkejä bökeen käytöstä vuotojen estämiseksi rintamaidon siirtämisen yhteydessä on: Kuinka kerätä, siirtää ja säilyttää äidinmaitoa helposti ja turvallisesti.

Vähemmän stressiä

Etkö vain rakasta, kun ihmiset käskevät sinua lopettamaan stressin? !! Vaikka se on korkea määräys, jotta stressisi menee pois pumppaamisen yhteydessä ja varmista, että pumppaat tarpeeksi, se auttaa tarvikkeita, jos olet rento. Tässä on joitain tapoja varmistaa, että pumppausprosessi sujuu sujuvammin:

Anna pumppaamiseen riittävästi aikaa. Muistan tunteneeni paljon stressiä, kun yritin sovittaa pumppausistunnon pieneen aikatasoon. Se voi olla vaikeaa, jos yrität pumpata kokousten jne. Välillä, mutta suosittelemme, että yrität varmistaa, että annat itsellesi runsaasti aikaa perustamiseen, koko pumppauskerran suorittamiseen ja siivoamiseen. Tuijottaen kelloa katsellessasi minuuttien kulkemista ja haluan itsesi pumpata tarpeeksi maitoa, se vain lisää stressiä.

Käytä työkaluja auttamaan sinua prosessin aikana. On työkaluja, jotka voivat auttaa parantamaan pumppausistuntoasi. Esimerkiksi pumppaava rintaliivit antavat sinun olla kädet vapaat pumppauksen aikana, mikä voi olla valtava apu. Lisäksi bökee on työkalu, joka auttaa pitämään pullojasi pumppauksen jälkeen maidon kaatamiseksi vuotamatta. Käytä mitä tahansa!

Pumppu rentouttavassa tilassa, jossa sinun ei tarvitse huolehtia keskeytyksistä. Jos pumppaat töissä, varmista, että puolustat itseäsi. Pyydä luomaan tilaa, joka auttaa sinua olemaan mukava ja antaa sinun maksimoida käytettävissäsi olevan ajan.

Muita tapoja lisätä maitotarjontaa pelkästään pumppaamalla

On paljon äitejä, joiden on pumpattava yksinomaan. Jos olet henkilö, joka ei imetä, vaan pumppaa sen sijaan, että saat vauvallesi kaiken tarvitsemansa äidinmaidon, kohtaat ainutlaatuisia haasteita.
Koska sinulla ei ole mahdollisuutta hoitaa vauvaa enemmän maidontuotannon lisäämiseksi, sinun on oltava erityisen ahkera pumpun hyödyntämisessä parhaalla mahdollisella tavalla maidontuotannon maksimoimiseksi.
Kaiken edellä luetellun lisäksi tässä on joitain muita tapoja lisätä maidontuotantoa, kun olet yksinomaan pumppaava äiti:

Pidä vauva iholta iholle

Terveet lapset toteavat, ” Rintamaidon pumppaus heti, kun vauvan iho on pidetty iholla, on erittäin tehokas tapa lisätä maitotarjontaa. ” Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos yrität aluksi luoda maitotarjonnan vauvan syntymän yhteydessä.

Pumppu vähintään 15 minuutissa

Monet äidit huomaavat pystyvänsä suorittamaan pumppausistunto 10 minuutissa. Jos et näytä tuottavan maitoa tämän määräajan ulkopuolella, on järkevää, että lopetat. Jos kuitenkin yrität lisätä maitotarjontaa, sinun kannattaa pumpata vähintään 15-20 minuuttia. Jatkaminen pumppaamisen jälkeen, kun maito lakkaa virtaamasta, stimuloi nännejä ja lähettää kehollesi signaalin, että sinun on tuotettava enemmän maitoa.

Pumppu joka tunti

Aiemmin keskustelimme siitä, kuinka tehopumppuistunnon sisällyttäminen päivään voi auttaa lisäämään maidontuotantoa. Toinen vaihtoehto yksinomaan imettäville äideille on sisällyttää pumppausjakso joka tunti useita tunteja päivän aikana. Etsi aika sinulle parhaiten sopiva päivä, jota voit yrittää pumpata neljä tuntia peräkkäin normaalisi päälle pumppausaikataulu.

Vaikka et välttämättä saa maitoa kolmannen tai neljännen tunnin aikana sisäisesti, sen jälkeen kun olet tehnyt sen useita päiviä peräkkäin, maitotarjonnan pitäisi kasvaa. Rintojen stimuloinnin jatkaminen lähettää kehollesi viestin aloittamaan lisää maitoa.

Ole ylpeä pumputusta maidosta!

Kiitämme sinua, äiti, siitä, että työskentelet niin kovasti sinun puolestasi. pieni. Tiedämme kuinka vaikeaa imetys ja pumppaus voi olla, eikä mikään maitotarjonnan lisäämisestä ole helppoa. Se, että olet valmis ryhtymään toimiin saadaksesi mahdollisimman paljon äidinmaitoa pienimmälle ihmiselle, jota rakastat eniten, on vain yksi monista syistä, miksi olet hämmästyttävä äiti. Pyydämme vain, että et unohda pitää huolta itsestäsi tämän matkan aikana ja tiedä, että riippumatta siitä, sinä olet tarpeeksi!