朝食に卵を使うのは間違いありませんが、たまに退屈になることはわかっています。それが今日のあなたなら、この焼きたての安っぽい卵のレシピを作って、物事を数ノッチ上げて、二度と卵に飽きることはありません！ 3つのチーズとクリスピーなポークの皮のトッピングを使用して、あなたを魅了し、あなたの味覚を魅了します。下のビデオをチェックしてください！

完璧なオーブン焼き卵

正直なところ、キャラメリゼした玉ねぎと3種類のチーズの間に挟むと何でも完璧です。特にこのレシピには、サクサクしたトッピングの特典があり、5分以内に焼き上がります。簡単すぎる卵または固い卵の時間を調整できます。私は、卵白、わずかに水っぽい卵黄で完璧に調理された個人的なファンです。ストーブの上で卵を調理するたびにそれを達成するのは難しいです。ただし、卵にちょっと安っぽい巣を作り、オーブンを使って調理すると、いつでも完璧なオーブン焼き卵ができます！

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卵で作るすべての素晴らしいもの

このレシピがあなたの場合ジャム、私たちは完全にそれを取得します。卵が嫌いなのかもしれませんし、玉ねぎが嫌いなのかもしれません。いずれにしても、卵を使って作ることができるレシピは他にもたくさんあり、そこにあることすらわかりません。低炭水化物のチェダービスケットのようなパンもあります。ココナッツ粉のパン、そしてもちろん、ケトバターケーキのようなデザートと低炭水化物ブラウニーがあります！あなたはレシピを必要としています、そして私たちはあなたの背中を持っています。

鋳鉄で焼いた安っぽい卵！

この場合レシピは家族全員に勝つわけではありません、私たちは何が起こるかわかりません。サクサクしていて美味しくてとても安っぽいです！誰がそのような喜びにノーと言うことができますか？これらの焼きたての安っぽい卵を試してみて、あなたの考えを教えてください。きれいに見える必要はなく、美味しくなければなりません！

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4票から5

焼きたての安っぽい卵

クリスピーなアジアーゴチーズをトッピングしてオーブンで焼き上げた卵。

合計時間32分

サービング3サービング

サービングあたりのカロリー607kcal

準備時間：10分

調理時間：22分

• 709
• 557

印刷

材料：

• ▢1 / 4カップバター
• ▢1/ 2ミディアムホワイトオニオン、スライス
• ▢塩とコショウ
• ▢1カップのすりつぶしたポークの皮
• ▢1カップの細かく刻んだモッツァレラチーズ
• ▢1/ 2カップのすりおろしたパルメザンチーズ
• ▢1/ 2カップのアジアーゴチーズ
• ▢6個の大きな卵

手順：

• オーブンを450度に予熱します。中火から強火にかけた大きな鋳鉄フライパンにバターまたは油を溶かします。
• 中火から弱火にし、玉ねぎを加えます。塩こしょうでたっぷりと味付けをし、フライパンをかぶせる。タマネギが非常に柔らかくなり、カラメルになり始めるまで、時々かき混ぜながら、10〜15分調理します。
• 豚肉の皮を組み合わせてチーズ、そしてこの混合物の半分を玉ねぎに振りかける。スプーンの裏側を使って、混合物に6つの小さな巣を作り、それぞれに1つの卵を割ってください。
• 塩とコショウで味付けし、残りのパン粉とチーズの混合物を上に分散させます。
• 5分間、または卵がかろうじて固まるまで焼きます。ブロイラーを高くて茶色のトップに約1分間回します。必要に応じて、追加のチーズを振りかけ、次に熱くします。

注意事項

正味炭水化物：4g

サービングサイズ：1 / 3レシピ

栄養成分

焼きたての安っぽい卵

1食あたりの量

カロリー607脂肪からのカロリー414

％ 1日の摂取量*

脂肪46g71％

炭水化物4g1％

タンパク質39g78％

* 1日の摂取量の割合は2000カロリーに基づいています ダイエット。

コース：朝食

料理：アメリカ

キーワード：安っぽい卵

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