Con todo tipo de hitos y todo tipo de ternura, la etapa de seis a nueve meses es un viaje divertido. Es probable que su bebé esté probando alimentos nuevos ahora, pero si no es así, anímelo suavemente porque es una buena ventana para aprender nuevos sabores y texturas. Además de la leche materna o la fórmula, puede introducir agua o una pequeña cantidad de jugo de fruta puro en un vaso abierto (sucio pero necesario para aprender a beber bien). Algunos niños también querrán alimentarse solos con las manos o agarrar la cuchara, y eso también está bien.

En lo que respecta al sueño, puede tener éxito con un horario de siesta flexible o un entrenamiento del sueño más serio que también fomente el sueño nocturno prolongado. «Idealmente, su tiempo de despertar más corto durante el día será el primero del día, entre el despertar de la mañana y su primera siesta», dice Alexis Dubief, un consultor de sueño infantil en el norte de Vermont. «Entonces se expandirá como el día sucede. Verá un tiempo de despertar más largo entre la primera y la segunda siesta. El período más largo del día que pasa despierto es antes de acostarse «.

A los seis meses, muchos bebés han pasado de tres siestas a dos, un horario que puede durar hasta su primer cumpleaños o después, lo que probablemente signifique ajustar las siestas (un poco más tarde) y la hora de acostarse (un poco antes). Si todavía está tratando de tomar una siesta corta al final del día, puede evitar que el bebé se canse demasiado, pero es posible que tampoco suceda. ¡Oye, la paternidad es un largo acto de equilibrio! Recuerde que la irritabilidad es bastante normal durante una transición como esta, y recuerde que no durará para siempre. Enviar señales de sueño durante la noche, como tener persianas oscuras en el dormitorio, también puede ayudar con una hora de dormir más temprana.

Horario de sueño de 6 a 9 meses

Duración del tiempo de vigilia: alrededor de 2 a 4 horas

Duración del tiempo de sueño: de 2 a 3 siestas durante el día de 30 minutos a 3 horas, puede dormir hasta 12 horas durante la noche o despertarse una vez o dos veces

Tiempo total de sueño: 12 a 16 horas al día

Programa de muestra de 6 a 9 meses (con 2 siestas)

7 a 7:30 am – Despierta (3 a 3.5 horas)

10:30 am – Primera siesta (1 hora)

11: 30 a. M. – Hora de despertarse (2,5 horas)

2 p. M. – 2da siesta (2 horas)

4 p.m. – Hora de despertarse (3 a 3,5 horas)

7 a 7:30 p.m. – Dormir (12 horas, con o sin despertar por la noche)

Tiempo total de sueño: 15 horas

6 a 9 programa de alimentación de meses

Lactancia: A pedido, antes de ofrecer otros alimentos

Extracción: 15 a 20 minutos por pecho, cada 3 horas o al menos 7 veces al día

Fórmula: 180 a 230 ml (6 a 8 oz) por toma, aproximadamente 4 a 5 veces al día

Sólidos: Continúe con cereales fortificados con hierro y puré de verduras, frutas o carne; comience a ofrecer una mezcla de dos alimentos en puré (primero pruebe individualmente); a los nueve meses, la comida puede estar menos hecha puré y tener una textura ligeramente más gruesa (triturada, cortada o desmenuzada); sin miel hasta que tengan al menos 12 meses de edad

Líquidos: Continúe con la leche materna o la fórmula; introduzca agua o jugo de fruta 100 por ciento en una taza abierta solamente (no más de 120 ml / 4 oz)