Avec toutes sortes d’étapes et toutes sortes de gentillesse, l’étape de six à neuf mois est une balade amusante. Votre bébé essaie probablement de nouveaux aliments maintenant, mais s’ils ne le sont pas, encouragez-les doucement, car c’est une bonne fenêtre pour apprendre de nouveaux goûts et textures. En plus du lait maternel ou du lait maternisé, vous pouvez introduire de l’eau ou une petite quantité de jus de fruit pur dans une tasse ouverte (salissante mais nécessaire pour apprendre de bonnes compétences en matière de boisson). Certains enfants voudront également se nourrir avec leurs mains ou attraper la cuillère, et ça va aussi.

En ce qui concerne le sommeil, vous pouvez trouver du succès avec un horaire de sieste lâche ou un entraînement au sommeil plus sérieux qui favorise également un long sommeil nocturne. «Idéalement, votre heure de réveil la plus courte pendant la journée sera la première de la journée, entre le réveil du matin et leur première sieste», déclare Alexis Dubief, consultant en sommeil pour enfants dans le nord du Vermont. continue. Vous verrez un temps de réveil plus long entre la première et la deuxième sieste. La plus longue période de la journée éveillée est avant le coucher. »

À six mois, de nombreux bébés sont passés de trois siestes à deux – un programme qui peut durer jusqu’à ou après leur premier anniversaire, ce qui signifie probablement ajuster les siestes (un peu plus tard) et l’heure du coucher (un peu plus tôt). Si vous essayez toujours de faire une courte sieste à la fin de la journée, cela peut empêcher un bébé fatigué, mais cela peut ne pas arriver non plus. Hé, la parentalité est un long exercice d’équilibre! Rappelez-vous que la grincheux est assez normal pendant une transition comme celle-ci, et rappelez-vous que cela ne durera pas éternellement. L’envoi d’indices de sommeil nocturne, comme avoir des stores occultants dans la chambre, peut également vous aider à vous coucher plus tôt.

Programme de sommeil de 6 à 9 mois

Durée du réveil: environ 2 à 4 heures

Durée du sommeil: 2 à 3 siestes diurnes de 30 minutes à 3 heures, peut dormir jusqu’à 12 heures pendant la nuit ou se réveiller une fois ou deux fois

Durée totale de sommeil: 12 à 16 heures par jour

Exemple de programme de 6 à 9 mois (avec 2 siestes)

7 à 7h30 – Réveil (3 à 3,5 heures)

10h30 – 1ère sieste (1 heure)

11: 30 h – Heure de réveil (2,5 heures)

14 h – 2e sieste (2 heures)

16 h – Heure de réveil (3 à 3,5 heures)

19 h à 19 h 30 – Sommeil (12 heures, avec ou sans réveil nocturne)

Durée totale de sommeil: 15 heures

6 à 9 mois d’allaitement

Allaitement: à la demande, avant d’offrir d’autres aliments

Pompage: 15 à 20 minutes par sein, toutes les 3 heures ou au moins 7 fois par jour

Formule: 180 à 230 ml (6 à 8 oz) par repas, environ 4 à 5 fois par jour

Solides: Continuez les céréales enrichies en fer et les légumes, fruits ou viande en purée; commencer à offrir un mélange de deux aliments en purée (essayés individuellement en premier); à neuf mois, la nourriture peut être moins en purée et légèrement plus épaisse (purée à la fourchette, coupée ou râpée); pas de miel jusqu’à ce qu’ils aient au moins 12 mois.

Liquides: Continuez le lait maternel ou le lait maternisé; introduire de l’eau ou du jus de fruits à 100% dans une tasse à toit ouvert uniquement (pas plus de 120 ml / 4 oz)