生後6〜9か月の赤ちゃんの睡眠と摂食のスケジュール

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あらゆる種類のマイルストーンとあらゆる種類のかわいらしさ、6ヶ月から9ヶ月のステージは楽しい乗り物です。赤ちゃんはおそらく今、新しい食べ物を試していますが、そうでない場合は、新しい味や食感を学ぶのに適したウィンドウなので、そっと励ましてください。母乳やフォーミュラに加えて、オープンカップに水または少量の純粋なフルーツジュースを入れることができます(厄介ですが、優れた飲酒スキルを学ぶために必要です)。一部の子供たちは、手で餌をやったり、スプーンをつかんだりしたいと思うでしょう。それも問題ありません。

睡眠に関しては、お昼寝のスケジュールを緩めたり、より深刻な睡眠トレーニングを行ったりすると、成功する可能性があります。 「理想的には、日中の最短の起床時間は、朝の起床から最初の昼寝までの1日の最初の時間になります」と、バーモント州北部の子供睡眠コンサルタントであるAlexisDubief氏は言います。に行く。最初の昼寝と2番目の昼寝の間の起床時間が長くなります。起きて過ごした一日の中で最も長い時間は就寝前です。」

6か月で、多くの赤ちゃんが3回の昼寝から2回の昼寝になりました。このスケジュールは、最初の誕生日までまたはそれを過ぎても続く可能性があります。つまり、昼寝時間(少し遅い)と就寝時間(少し早い)を調整する必要があります。 1日の終わりにまだ短いキャットナップをしぼろうとしている場合は、疲れきった赤ちゃんを防ぐことができますが、それも起こらない可能性があります。ねえ、親子関係は1つの長いバランスをとる行為です!このような移行中の不機嫌さはごく普通のことであり、永遠に続くことはないことを忘れないでください。寝室に遮光ブラインドを設置するなど、夜間の睡眠の合図を送信すると、就寝前の時間にも役立ちます。

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6〜9か月の睡眠スケジュール

起床時間:約2〜4時間

睡眠時間:30分〜3時間の昼寝2〜3回、一晩で最大12時間眠るか、1回目覚めるか2回

総睡眠時間:1日12〜16時間

6〜9か月のサンプルスケジュール(2回の昼寝あり)

午前7〜7:30 –起床(3〜3.5時間)

午前10時30分–最初の昼寝(1時間)

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11:午前30時–起床時間(2.5時間)

午後2時– 2回目の昼寝(2時間)

午後4時–起床時間(3〜3.5時間)

午後7時から7時30分–睡眠(12時間、毎晩の目覚めの有無にかかわらず)

総睡眠時間:15時間

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6〜9数ヶ月の授乳スケジュール

母乳育児:必要に応じて、他の食品を提供する前に

母乳育児:乳房あたり15〜20分、3時間ごと、または少なくとも1日7回

処方:1回の授乳あたり180〜230 mL(6〜8オンス)、1日約4〜5回

固形物:鉄分を強化したシリアル、ピューレ野菜、果物、または肉を続けます。 2つのピューレ食品の混合物の提供を開始します(最初に個別に試しました)。 9か月になると、食品のピューレが少なくなり、食感が少し分厚いものになります(フォークマッシュ、カット、シュレッド)。生後12か月以上になるまで蜂蜜は使用しないでください

液体:母乳または粉ミルクを続けます。オープントップカップのみ(120 mL / 4オンス以下)に水または100%フルーツジュースを入れます

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