Esses mais de 25 almoços rápidos com alto teor de proteínas são perfeitos para fazer em uma alguns minutos em casa ou reunidos para um almoço rápido no trabalho. Algumas dessas receitas podem ser preparadas com antecedência! Leia dicas sobre como preparar algumas dessas refeições e esteja pronto para fazer esses almoços rápidos com alto teor de proteínas ao longo da semana!
Aqui estão algumas dicas para aproveitar ao máximo esses almoços rápidos com alto teor de proteínas :
- Prepare sua proteína com antecedência! Faça um frango assado (ou compre um) antes do início da semana. Prepare toda a sua carne com antecedência e mantenha em estoque suplementos ricos em proteínas (como atum, nozes, sementes e tofu). Dica de profissional: entregue na sua porta todas as suas carnes magras, orgânicas e de alta qualidade com o açougueiro! (Obtenha 20 $ de desconto e frete grátis AQUI)
- Embora não seja necessário, o planejamento ajuda a tirar o máximo proveito de almoços saudáveis! Tenha todos os ingredientes à mão e prontos para a semana. Use um serviço como o Thrive Market e o Amazon Fresh para que suas compras sejam entregues e economize tempo!
- Personalize! Adicione proteína a essas receitas e ajuste os ingredientes conforme achar necessário. Trata-se de obter a quantidade de proteínas e ingredientes certos para você!
Mais de 25 almoços rápidos com alto teor de proteínas
Tigelas para preparação de refeições mexicanas com baixo teor de carboidratos
Receita de Salada Cobb de Frango Saudável
A MELHOR receita fácil de torrada com abacate
Pizzas de pão de margherita pita de 10 minutos
Preparação de refeições Southwest Chicken Burrito Bowls
Vegetariano de 5 minutos com espinafre Quesadillas
Sanduíche de salada de ovo com abacate
Ovo escalfado & Salada de abacate no café da manhã
Salada de taco fácil e saudável com peru moído
O melhor suco de abacate verde
Wraps de alface de atum para viagem (2 formas)
10 minutos te Protein Loaded Nachos
Bife & Tigelas de preparação de refeições de batata
Salada de Quinoa com Chili Mango Zesty
Chocolate Abacate Smoothie
Saudável Sriracha Atum Recheado Abacate
Os MELHORES Tacos Saudáveis de Café da Manhã
Espinafre & Pizza de Naan de Cogumelo
Camarão com limão e alho fácil & Quinoa
Cúrcuma Grega Iogurte Salada de Frango Wraps de Alface
Brócolis & Tigelas de força do arco-íris de grão de bico
Torrada com manteiga de amendoim e canela com maçã
Huevos Rancheros de 10 minutos Tostadas no café da manhã
Wraps de frango do Fiesta Ranch com fogão lento
Bolinhos de pita de peru moído
Salada de outono de grão de bico
Tigelas poderosas de quinua com cúrcuma vegan
Receita Sloppy Joes saudável de 30 minutos
Salada de abacate e morango com espinafre
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