Łosoś w folii z cytryną i koperkiem

Ten przepis na łososia w folii to najłatwiejszy i najsmaczniejszy sposób na jeść rybę! Łosoś doprawiony masłem cytrynowo-czosnkowym, zapieczony w folii, a następnie posypany świeżym koperkiem. Idealny posiłek na każdą okazję!

Łosoś w folii jest tak prosty w wykonaniu, a za każdym razem wychodzi delikatny i aromatyczny. Podawaj łososia z puree ziemniaczanym i grillowanymi szparagami jako kompletny posiłek.

Nie przesadzam nawet, kiedy ci to powiem łosoś w folii to jeden z najlepszych łososi, jakie kiedykolwiek jadłem. Ten przepis z pewnością trafia do naszej regularnej rotacji obiadów, a co najważniejsze, nie może być łatwiejszy do wykonania!

Jak zrobić łososia w folii?

Ty Będziesz potrzebował dużego fileta z łososia do tego przepisu, gdzieś od 1 1/2 do 2 funtów. Lubię skakać na dzikiego łososia do tego przepisu, tylko dlatego, że jest to taki prosty preparat i czuję, że dziko złowiony łosoś smakuje lepiej. Ale oczywiście jest też droższy, więc używaj tego, co działa dla Ciebie (i Twojego budżetu!). Pokrywam łososia masłem o smaku czosnkowym i cytrynowym, a następnie zawijam w folię i pieczę!

Czas pieczenia tego łososia w folii zależy od wielkości i grubości kawałka ryby. Robiłem ten przepis wiele razy, a moja ryba jest zwykle gotowana w ciągu 15-20 minut. Folia chroni ryby przed wysychaniem i blokuje całe to pyszne masło, dzięki czemu może w pełni przeniknąć łososia podczas pieczenia. Lubię odsłaniać łososia i piec go jeszcze przez kilka minut, aby uzyskać chrupiące brzegi. Ostatnim krokiem procesu jest obfite posypanie świeżego kopru i kilka plasterków cytryny do dekoracji. Wiem, że większość ludzi nie trzyma w lodówce świeżego koperku, ale z tym łososiem jest naprawdę TAK dobry! Jeśli masz ochotę, możesz zastąpić pietruszkę lub szczypiorek, ale zdecydowanie spróbuj przynajmniej raz z koperkiem.

Ten łosoś w folii jest idealny do podania z ryżem i zielonymi warzywami lub z bochenkiem chrupiącego chleba, aby zetrzeć cały ten dodatkowy sos maślany. To zdecydowanie przepis, który przemieni nawet najbardziej zagorzałych miłośników ryb w Twoim życiu!

Bardziej pyszne przepisy na łososia

  • Marynowany łosoś z grilla
  • Łosoś Opakowania foliowe
  • Łosoś z salsą z awokado
  • Łosoś miodowo-czosnkowy
  • Łosoś Teriyaki

Film z łososiem w folii

Drukuj szpilkę

4,84 z 6 głosów

Łosoś w folii z Cytryna i koper

Ten przepis na łososia w folii to najłatwiejszy i najsmaczniejszy sposób na ryby! Łosoś doprawiony masłem cytrynowo-czosnkowym, zapieczony w folii, a następnie posypany świeżym koperkiem. Idealny posiłek na każdą okazję!
Kurs Główny
Kuchnia amerykańska
Słowo kluczowe łosoś w folii, łosoś w folii

Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 25 minut
Całkowity czas 35 minut

Porcje 6
Kalorie 228kcal
Autor Sara Welch

Składniki

  • 1 filet z łososia 1 1/2 – 2 funty
  • 4 łyżki masła roztopiony
  • 2 łyżeczki mielonego czosnku
  • 2 łyżeczki skórki cytryny
  • sól i pieprz do smaku
  • 1/4 filiżanki posiekanego świeżego koperku

  • spray do gotowania
  • Opcjonalne dodatki : plasterki cytryny

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 375 stopni. Wyłóż blachę folią i posmaruj folię sprayem do gotowania.
  • W małej misce wymieszaj masło, czosnek i skórkę z cytryny oraz sól i pieprz do smaku.
  • Umieść łososia na folii i polej masą masłem. Przykryj łososia folią i piecz przez 15-20 minut lub do momentu, aż ryba będzie gotowa.
  • Przekręć piekarnik do pieczenia. Odkryć rybę i umieścić na górnej półce; piecz przez 5 minut lub do lekko zarumienionego.
  • Wyjmij z piekarnika i posyp koperkiem. Dodaj plasterki cytryny do dekoracji i podawaj natychmiast.

Odżywianie

Kalorie: 228kcal | Białko: 22 g | Tłuszcz: 14g | Tłuszcz nasycony: 5g | Cholesterol: 82 mg | Sód: 116 mg | Potas: 555 mg | Witamina A: 280 IU | Witamina C: 0,8 mg | Wapń: 16 mg | Żelazo: 0,9 mg

Write a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *