Rice Krispie Treats {글루텐 및 유제품 무료 옵션}

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최고의 쌀 크리스피 요리법 버터, 마시멜로, 바닐라의 완벽한 조합으로 찾아보세요. 글루텐이없는 쌀 크리스피 간식 및 유제품이없는 쌀 크리스피 간식 옵션.

라이스 크리스피 간식은 만들기 쉽고 모든 어린이가 좋아합니다. 지옥, 모든 성인이 그들을 사랑합니다! 버터 같은 마시멜로의 장점은 특히 집에서 만들 때 너무나도 좋은 맛입니다.

우리는이 레시피를 최소 12 번 테스트하고 수정하여 완벽한 비율로 최고의 쌀 크리스피 간식 레시피를 개발했습니다. 버터, 마시멜로, 바닐라.

조리 방법은 재료 자체만큼이나 중요하므로 반드시 지침을 읽고 따르십시오. 어떤 식 으로든 복잡하지는 않지만 이전에 만든 것과 약간 다를 수 있습니다.

이 블로그는 글루텐이없는 블로그이므로 질문하실 수 있습니다.

라이스 크리스피는 글루텐이 없나요?

답은 ‘아니요’입니다. Kelloggs Rice Krispies는 (보다 구체적으로) 보리 맥아 인 맥아를 포함하고 있기 때문에 글루텐이 없습니다. 글루텐은 밀, 호밀, 보리에서 발견되는 단백질이기 때문에 글루텐이없는 식단을 사용할 때는이 세 가지 품목 모두를 완전히 피해야합니다.

우리는 Rice Krispies의 일부 대안, 특히 질감이 다른 것만 큼 좋지 않다는 것을 발견했습니다. 그러나 몇 가지 훌륭한 옵션이 있습니다! 다음은 우리가 가장 좋아하는 글루텐이없는 바삭한 쌀 시리얼 목록입니다.

  • Malt-O-Meal. 이것은 글루텐 프리라고 표시되어 있지만 인증 된 글루텐 프리는 아닙니다. 남편은 EOE를 가지고있어 아무런 반응이 없었지만 (항상 먹습니다) 라벨을 확인하고 개인의 건강에 가장 좋다고 생각하는 일을하십시오. 우리는 Walmart에서 큰 가방을 살 수 있고 저렴하기 때문에이 옵션을 좋아합니다.
  • Nature Sprout 및 Shine 바삭한 쌀 시리얼로 돌아 가기. 이것은 안전한 글루텐이없는 바삭한 쌀 시리얼 옵션입니다. 글루텐 프리 인증을 받았으며 발아 현미로 만들어졌습니다 (건강도!). 가격표는 더 가파르지만 교차 오염 가능성을 피해야하는 경우 그만한 가치가 있습니다. 이 종류는 Smith ’s (Kroger) 및 온라인에서 구입했습니다.
  • Erewhon Crispy Brown Rice Cereal은 인증 된 글루텐 프리 옵션입니다. 지역 천연 식료품 점 (Good Earth)에서 찾았으며 Amazon에서도 구입할 수 있습니다.

우리가 언급하지 않은 가장 좋아하는 글루텐 프리 바삭한 쌀 시리얼이 있습니까? 아래 댓글에 공유하세요!

이제 중요한 부분 :

쌀을 만드는 방법 Krispie Treats

먼저, 재료를 수집하고 측정합니다. 여분의 마시멜로는 따로 보관하세요. 마지막에 추가하고 편리하게 사용하고 싶을 것입니다.이 레시피는 빠르게 함께 제공되므로 모든 것을 준비하고 싶을 것입니다.

팬에 기름을 살짝 바릅니다. 저는 Good Cook이라는 브랜드를 정말 좋아하고 거의 항상 9 x 13 인치 팬과 나무 숟가락을이 레시피에 사용합니다. 아마존에서 주문하는 데 관심이 있다면 아래 레시피 카드에서 두 가지를 모두 연결했습니다.

멜트 버터와 마시멜로 함께. 모든 것이 녹고 부드러워 질 때까지 튼튼한 숟가락 (위 사진에 나온 Good Cook의 나무 숟가락을 좋아합니다)으로 저어주세요.

불에서 팬을 제거하고 바닐라와 추가 마시멜로를 저어줍니다. 이제 혼합물이 식기 시작했기 때문에이 마시멜로가 완전히 녹지 않아 쌀 크리스피 간식 전체에 작은 조각의 부드러운 마시멜로가 남습니다. 이 단계는 레시피를 한 단계 끌어 올립니다!

바삭한 쌀 시리얼을 추가합니다 (위 또는 레시피 카드에있는 메모 참조). 다 버리고 튼튼한 스푼으로 잘 섞일 때까지 저어주세요.

준비된 팬에 펼칩니다. 부드럽게 누르십시오. 포장하지 마세요.이 바가 멋지고 끈적 거리고 가벼워지기를 원합니다.

라이스 크리스피 간식은 즉시 즐길 수 있지만 몇 분만 허용하면 더 쉽게자를 수 있습니다. 시원합니다.

남은 음식은 밀폐 된 용기에 보관하거나 비닐 포장지에 단단히 싸서 보관하세요.

이 쌀 크리스피는 조리법이 너무 쉬워서 엉망이 될 방법이 없습니다. . 하지만 마지막에 마시멜로를 추가하면 차이가 생긴다는 점을 말씀 드리겠습니다!

이 레시피를 사용하여 유제품이없는 쌀 크리스피 간식을 만들 수 있나요?

예! 여러분이해야 할 일은 버터를 좋아하는 유제품 무료 서브로 바꾸는 것입니다. 더 부드러운 것은 동일하게 설정되지 않으므로 스펙트럼 단축 또는 다양한 스틱을 사용하는 것이 좋습니다.

이 글루텐 프리 유제품 라이스 크리스피 간식을 즐기세요!

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준비 시간 10 분
요리 시간 5 분
총 시간 15 분

재료

  • 버터 1/2 컵 또는 유제품이없는 대체품 (참고 사항 참조)
  • 마시멜로 15oz
  • 미니 마시멜로 1 컵
  • 바닐라 추출물 1 티스푼
  • 글루텐 8 컵 무료 바삭 바삭한 쌀 시리얼 (주의 사항 참조)

사용법

  1. 9×13 “팬에 살짝 기름칠 . 요리 용 스프레이를 짧게 뿌리거나 버터를 빠르게 솔질하면됩니다.
  2. 큰 냄비에 버터와 15oz 마시멜로를 중불로 녹입니다. 모든 것이 녹고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다. 불에서 제거 .
  3. 바닐라와 마시멜로 1 컵을 넣고 고르게 섞일 때까지 글루텐이 함유되지 않은 바삭한 쌀 시리얼을 넣습니다.
  4. 준비된 팬에 혼합물을 펴서 살짝 기름칠을 한 후 가볍게 두드려줍니다. 주걱.
  5. 더 쉽게자를 수 있도록 20 분 동안 그대로 둡니다. 남은 음식은 비닐 랩이나 밀폐 용기에 싸서 보관하세요.

참고

  • 유제품은 무료입니다. 스틱 형태의 대안을 사용하세요.
  • 오래된 바닐라라면 괜찮지 만 진짜 바닐라는 모조 바닐라보다 맛이 좋으며 멕시코 바닐라는 항상 최고입니다. 확인하고 싶으시면 아래에서 우리가 가장 좋아하는 멕시코 바닐라를 링크했습니다.
  • 라이스 크리스피에 대한 글루텐 프리 대체품에 대한 블로그 게시물을 참조하세요.

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영양 정보 :

20

서빙 크기 :

1 bar
인분 당 양 : 칼로리 : 159 총 지방 : 5g 포화 지방 : 3g 트랜스 지방 : 0g 불포화 지방 : 2g 콜레스테롤 : 12mg 나트륨 : 114mg 탄수화물 : 29g 섬유질 : 0g 설탕 : 15g 단백질 : 1g

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