スリービーンサラダのレシピ

このスリービーンサラダのレシピはばかげています簡単でヘルシーなサイドサラダ。料理を必要とせず、15分で5ドル以下で手に入るこの古典的な料理を気に入るはずです。とてもカラフルで持ち寄りに最適です！

このスリービーンサラダについて書いていると、若い頃の思い出とサラダバーに行って目の前で点滅します。。 16歳の時、豆サラダは私にとって魅力的ではなかったので、それらの思い出を除いては好きではありません。 Love love love！

スリービーンサラダは、サラダバーや夏のピクニックの定番であり、さまざまな種類があります。豆が違うからです！

この3つの豆サラダの素晴らしさは何ですか？

このサラダは数分で一緒になります。
材料は一般的なパントリーの定番。
各サービングは健康的でタンパク質が豊富です。
色はとてもきれいです！
非常に安価です。

次回ポットラックに招待されたときは、これを持参してください！

レシピのバリエーション

私が目にするほとんどの3つの豆サラダには、おいしいインゲンが含まれています。私はよくこのレシピを作って含めます-それはそれをフォービーンサラダにするでしょう！しかし、私が最も欲しがる豆は、ひよこ豆、ピント豆、インゲン豆なので、ここで使用しました。

カネリーニ豆の代わりに赤豆、黒豆の代わりに簡単に使用できます。ピント。
赤ワインビネガーの代わりに、ライスワインビネガーまたはアップルサイダービネガーを試すことができます。
赤玉ねぎをシャロットと交換します。
いくつかのトス新鮮な豆またはパセリをリンゴ酢に置き換えます。

このサラダは非常に用途が広いです。

これら3つの缶詰の豆をすすぎます！

豆は水と塩で缶詰にされ、でんぷんを放出し、食欲をそそるぬるぬるした液体を作ります。食べるのは危険ではありませんが、ええと、それは一種のひどいものです。あなたがする必要があるのは、ストレーナーで豆を排水し、そのフィルムがすべてなくなるまでそれらの上に冷水を流し、次にそれらをミキシングボウルに追加することです。

必要なのは、缶切りだけです。これは間違いなく勝利のレシピであり、缶詰が…素晴らしいことの例です。

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この3つの豆サラダレシピの作り方