Terve-kanakakkaratilla-keitto Crock-potin resepti

Kana-tortillakeitto Crock Potissa on ehdoton suosikkikeittoreseptini talvella! Tämä terveellinen kanatortillakeitto-resepti on mausteinen, helppo ja herkullinen. Slow Cooker Chicken Tortilla Soup on täynnä mausteita, kanaa, tomaatteja, vihreitä chilejä, maissia ja paljon muuta. Tämä crockpot tortillakeitto on niin yksinkertainen ja herkullinen!

Sisällysluettelo

Crock Pot Chicken Tortilla Soup (terve!)

Crockpot Chicken Tortilla Soup on välttämätöntä, jos kaipaat helppoa mukavaa ruokaa! Tämä terveellinen kanatortillakeittoresepti on niin helppoa, JA se on hyvä sinulle!

On tammikuu. Uuden vuoden päätöslauselmat ovat elossa ja hyvin … ja silti terrorisoivat ajatuksiani. Mutta kaikkien terveellisten reseptien ei tarvitse olla blah. Jotkut terveelliset reseptit voivat olla täynnä makua, täysin lohduttavia ja SUPER HELPPOA. Tämä terveellinen kanatortillakeitto on kaikki edellä mainitut!

Slow Cooker Chicken Tortilla Soup on yksi ehdottomista suosikkiresepteistä, jotka olen koskaan tehnyt. Tiedän, että sanotaan paljon, koska tällä sivustolla on tuhansia reseptejä. Mutta se on vain niin hyvää. Mahdollisuus valmistaa kanatortillakeittoa savupannussa tekee siitä niin paljon helpompaa!

En voi odottaa, että kokeilet tätä potkarokilla-keittoa. Se on täynnä niin monia hämmästyttäviä ainesosia, ja se on täydellinen keitto, joka auttaa sinua käynnistämään nämä terveelliset tavoitteet!

Tämä terveellisempi kanatortillakeitto-resepti pitää minut raiteillani pyrkimyksilleni syödä paremmin ilman makua uhraamatta. Voita voitto!

Slow Cooker Chicken Tortilla Soup Resepti

Tämä kana Tortilla Keitto Resepti on valmistettu haudutuspata. Eikö se ole mahtavaa?

Mukautin tämän potkukeitto-reseptin yhdestä suosikkikeittoistani, jota meillä oli kasvamisen aikana, joten tämä hidas liesi kanatortillakeitto tuntuu vain Koti. Uskallan sanoa, että se on niin maukas, että se ei tarvitse edes juustoa. VOITko uskoa, että minä vain sanoin sen?!

Terve kana-tortillakeitto

Terve kana-tortillakeitto on niin maukas ja helppo resepti, jossa on yksinkertaisia ainesosia!

Jos olet seurannut mukana, tiedät, että olen kunnia olla Vanhan El Pason lähettiläs tänä vuonna. On ollut niin hauskaa olla luovaa heidän hämmästyttävillä tuotteillaan. Otin vanhan koulun tässä kuussa tämän Skinny Slow Cooker Chicken Tortilla Soupin kanssa. Käytin heidän vihreitä chileitään tekemään siitä hieman mausteinen, heidän Taco-mausteensa antaakseen sille ylimääräistä (helppoa) tunnelmaa ja koristeltu rapeaksi paistetuilla tortillaliuskoilla joillekin tarvittaville rypistyksille. PALJON Vanhaa El Pasoa rakastamaan tässä pienessä reseptissä!

Kuinka tehdä kotitekoisia paistettuja tortillaliuskoja

Tämän paistetun tortillaliuskan valmistaminen paistettua tortillaa varten teki siitä täydellisen. Ja niiden tekeminen on erittäin yksinkertaista! Harjain vain jauhotortiljoja öljyllä ja taco-mausteilla ja paistin sitten öljyssä. Voit myös paistaa ohuet nauhat ja ripottele sitten vielä kuumana ja ennen kuin ne kuivuvat, taco-mausteelle. Nämä kotitekoiset tortillaliuskat ovat helppo tapa lisätä merkkiä tähän terveelliseen kanakortillakeittoon!

Mitä tarjoillaan Crock Pot Chicken Tortilla Soupin kanssa

Tämä hidas liesi tortillakeitto on täydellinen talven kylmiin päiviin, etkä usko vain kuinka yksinkertaista se on tehdä. Heitä ainekset hitaaseen liesi, sekoita sekoittaaksesi ja anna kattilan tehdä kaikki työt. Lusikka ja tarjoile. Täydellisyys!

Rakastamme tarjoilla tätä terveellistä crockpot tortilla -keittoreseptiä valkosipulivoita hawaijilaisilla sämpylöillä, Cheddar Drop -kekseillä, illallisrullailla, punaisilla papuilla ja riisillä tai meksikolaisella riisillä. Ei voi mennä pieleen!

Usein kysytyt kysymykset terveellisen kanatortillakeiton valmistamiseksi

Voitteko jäädyttää kanatortillakeittoa?

Kyllä, voit ehdottomasti jäädyttää kaikki tämän hitaasti keittävän kanatortillakeiton jäämät. Anna keiton jäähtyä kokonaan ja kaada se sitten pakastimen turvalliseen pussiin tai astiaan. Pidä tortillaliuskat erillään keitosta, jos aiot jäätyä. Sulata se jääkaapissa ennen tarjoilua ja lämmitä sitten liesi. Helppo herne!

Kuinka sakeutat tämän potin kana-tortillakeiton ripaus?

Jos sinun on sakeuttava tätä potkarapukastikeittoa, ota yksi kuppi keittoliemestä ja sekoita 1 rkl jauhoja.Sekoita yhteen, kunnes tahna muodostuu. Kaada se hitaasti takaisin keittoon sekoittaen samalla kun sekoitat. Toimii kuin viehätys!

Onko kanatortillakeitto terveellistä?

Tämä on! Olemme tehneet pieniä parannuksia, jotta tämä resepti olisi hieman terveellisempi kuin tyypillinen resepti. Jos huolehdit koristeistasi, olet mukana liiketoiminnassa. Nyt se on yksi suosituimmista terveellisistä annoksistamme!

Katso alla oleva reseptikortti kohdasta Kuinka valmistaa kanakortillakeittoa Crockpotissa. Nauti!

Jos pidät tästä terveellisestä hitaasti keittävästä kanatortillakeitosta, kokeile näitä muita helppoja keittoja!

  • Instant Pot Kana-tortillakeitto
  • Terveellinen potkarokkikeitto-peruna-keitto
  • Painon tarkkailijat -kaalakeitto
  • Kermainen kanan tortillakeitto-resepti
  • Crockpot-parsakaali-juustokeitto
  • Terveellinen kalkkuna-chiliresepti

Resepti

Terve kana-tortillakeitto-astianruoka-resepti

4.56 74 äänestä

Kirjoittaja: Becky Hardin – Evästeiden tulokas
Valmistelu: 5 minuuttia
Kokki: 3 tuntia
Yhteensä: 3 tuntia 5 minuuttia

Tarjoilee6
Tulosta

  • Pinterest

Kanakortillikeitto Crock Pot on ehdoton suosikkini oriittikeittoresepti talvella! Tämä terveellinen kanatortillakeitto-resepti on mausteinen, helppo ja herkullinen. Slow Cooker Chicken Tortilla Soup on täynnä mausteita, kanaa, tomaatteja, vihreitä chilejä, maissia ja paljon muuta. Tämä crockpot tortillakeitto on niin yksinkertaista ja herkullista!

Ainesosat

  • ▢ 1 sipuli hienonnettu
  • ▢ 2 valkosipulinkynsi jauhettua
  • ▢ 1 rkl oliiviöljyä
  • ▢ 3 kuppia vähän natriumia sisältävä kanaliemi
  • ▢ 1 8 unssia tölkkikastiketta
  • ▢ 1 14,5 unssia voi antaa paahdettua kuutioitua tomaattia (tai tavallista, jos haluat vähemmän mausteista)
  • ▢ 1 4,5 unssia Vanhan El Pason vihreitä chilejä
  • ▢ 1/4 kuppi hienonnettua korianteria
  • ▢ 4 kuppia keitettyä ja silputtua kanaa tai rotisserie-kanaa
  • ▢ 1 1 unssi täynnä vanhaa El Paso Taco -maustetta
  • ▢ 1 11 unssia voi höyryttää maissia, tyhjentää ja huuhdella

TORTILLA-RAIDOILLE

  • ▢ 2 kuppia rypsiöljyä
  • ▢ 2 8 ”vanhaa El Paso Burrito Tortillaa
  • ▢ 1 rkl vanha El Paso Taco -maustekastike

VALINNAISET TERÄKSET

  • ▢ Vanhan El Pason korianteri viipaloitu Jalapenos , vähärasvainen hapankerma, vähärasvainen silputtu juusto

Ohjeet

  • Lämmitä öljyä keskilämmöllä / korkealla lämmöllä keskipitkällä paistinpannulla. Lisää sipuli ja valkosipuli ja keitä kunnes se on läpikuultava, noin 3 minuuttia. Pidän, että minua on vähän aliedutettu, jotta pidetään vähän heidän ryöstöstään.
  • Kun olet paistanut, lisää sipuli ja valkosipuli hitaaseen liesi korkealla lämmöllä. Lisää kaikki muut ainesosat paitsi tortillat ja koristeet. Sekoita sekoittaaksesi.
  • Lämmitä korkealla, peitettynä 2-3 tuntia tai matalalla 4-5 tuntia.
  • Valmistele tortillaleikkeet ennen tarjoilua:
  • Kuumenna rapsiöljy pienessä kattilassa keskilämmöllä / korkealla lämmöllä.
  • Leikkaa kukin tortilla pizzaleikkurilla yhteen / 2 tuuman nauhat.
  • Kypsennä nauhat erissä noin 2–4 minuuttia tai kunnes ne ovat ruskistuneet.
  • Poista nauhat ura-lusikalla ja anna valua paperipyyhkeelle.
  • Ripottele taco-maustetta ja suolaa maun mukaan, ennen kuin nauhat ovat vielä kuumia ja ennen kuin ne ovat kuivuneet. Anna kuivua kokonaan.
  • Kun olet valmis tarjoilemaan keittoa, tarjoile koristeltu ylimääräisellä korianterilla, vähärasvaisella hapankerma-, jalapeno- ja tortillasuikaleilla. Tai jollakin suosikkisiivistäsi!
  • Nauti!

Viimeinen vaihe Älä unohda näyttää minulle kuvaa tekemäsi! Lähetä kuva tai merkitse minut @thecookierookie Instagramissa!

ravintotiedot

Kalorit: 360kcal (18%) Hiilihydraatit: 22g (7%) Proteiini: 19g (38%) Rasva: 22g (34%) Tyydyttynyt rasva: 4g (25%) Kolesteroli : 56mg (19%) Natrium: 808mg (35%) Kalium: 509mg (15%) Kuitu: 3g (13%) Sokeri: 7g (8%) A-vitamiini: 1160IU (23%) C-vitamiini: 12mg (15%) Kalsium: 45 mg (5%) Rauta: 2,3 mg (13%)

Tiesitkö Tee tämä? Haluan nähdä! Muista ladata & -tunnisteen @thecookierookie alla oleva kuva sosiaaliseen mediaan!

VERKKOSSA: Jos etsit muita hienoja hitaasti keitettäviä keittoja, tutustu näihin resepteihin joiltakin ystäviltämme! Hitaasti keitettävä makkara ja valkopapukeitto, hitaasti keitettävä broilerin parsakaalinjuustokeitto, Crockpot-maissijuusto

Write a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *