Zelený čaj vs. černý čaj: Staré ruce zpochybňují vědu, pokud jde o rozhodování o tom, který čaj má největší přínos pro zdraví

To je stěží překvapení, když vezmeme v úvahu obrovské množství milovníků čaje mezi Tureckem, největší světový spotřebitel čaje na obyvatele a Čína, která v loňském roce představovala více než 60% celosvětových příjmů z čaje.

Zhruba za poslední rok jsme se od vědců v Pekingu dozvěděli, že pití čaje souvisí s kreativitou . A vědci z Queenslandu ukázali, že ženy, které vypijí dva šálky denně, jsou fyzicky aktivnější.

Tři vaření týdně

Nejnovější studie, která má povzbudit milovníky druhého nejvíce konzumovaný nápoj po vodě zveřejnili vědci v Číně minulý měsíc.

Zjistili, že pití alespoň tří nápojů týdně může lidem pomoci žít delší a zdravější život poté, co spojili pití čaje s nižším rizikem srdeční choroby a mrtvice.

Během sedmi let měli pravidelní pijáci čaje o 20% nižší riziko srdečních chorob a cévní mozkové příhody, o 22% nižší riziko smrtelných srdečních onemocnění a mozkové mrtvice a o 15% nižší riziko úmrtí ze všech příčin.

Vědci odhadují, že u 50letého obvyklého pijáka čaje se rozvine koronární srdeční onemocnění a cévní mozková příhoda o 1,41 roku později a dožije se o 1,26 roku déle než ti, kteří čaj nikdy nebo jen zřídka nepili.

Když se podívali na druh čaje, vědci zjistili, že pití zeleného čaje bylo spojeno s nižšími riziky, ale t zde nebyla žádná souvislost se sníženým rizikem pro pijáky černého čaje.

Pití zeleného čaje bylo spojeno s přibližně o 25% nižším rizikem pro případné srdeční choroby a mrtvici, smrtelné srdeční choroby a mrtvici a smrt ze všech příčin. U černého čaje však nebyly pozorovány žádné významné asociace.

Write a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *