Det kan vara svårt att äta gott under arbetsveckan men du kan hålla dig på rätt spår om du vet hur du ska Meal Prep Healthy Snacks for Work – dessa tips och tricks hjälper dig att ge dig några hälsosamma mellanmålsidéer för att laga mat som ett proffs!
Få tillgång till min kostnadsfria 4-veckors måltid prep magiska e-bok!
Hälsosamma mellanmålsidéer är så svåra att komma på ibland. Jag kommer att erkänna att jag definitivt faller in i samma gamla mellanmålsspår gång på gång och sedan blir uttråkad av att äta samma gamla sak.
Och låt oss inse det, det är inte lätt att komma på hälsosamma mellanmål, än mindre kom ihåg att packa dem i din lunch! Jag är inte ett fan av de flesta köpta snacks eftersom det är svårt att läsa etiketter och avgöra om det du äter är helmat eller inte, så när du är i tvivlar på att jag gör mina egna hälsosamma mellanmål för jobbet – och de behöver inte ta hela dagen heller!
Den här rundan av matlagningssnacks är utformad för den upptagna matälskaren i åtanke – jag har inkluderat en massa söta alternativ tillsammans med några hälsosamma salta. Jag är ett stort fan av masonburkar för snacks precis som jag är med förberedda sallader eftersom de är ett bra sätt att återvinna gamla behållare och hålla allt lagrat på ett säkert sätt – tänk roliga doppidéer som du kan njuta av med hackade veggieförpackningar! / p>
Jag har också listat några hälsosammare hemlagade snacksalternativ som nötkött och granola-barer som ger de köpta versionerna en löpning för pengarna! Oavsett om du har lite tid att förbereda dig framåt eller bokstavligen försöker spendera bara 30 minuter på hälsosamma mellanmål för jobbet kommer det att bli ett par hälsosamma mellanmål som du kommer att älska!
Avokado Hummus-mellanmålburkar via The Girl on Bloor
Lättbakade havremjölmuffins via svettärtor och saffran
Rostad aubergine-dopp via salt och lavendel
Vaniljcashew Butter Cups via The Endless Meal
Bananbröd bakad havregryn med bär och kanel via Isabel Eats
Mini Buffalo Chicken Salsa Dip Jars via The Girl on Bloor
Hälsosamma granola-barer och kanel via hälsosamma hackar
Hembakat nötkött via The Girl on Bloor
Peanut Butter Cup Quinoa Energy Bites via Lively Table
Easy Everyday Granola via Simple and Sweet Mat
Vitlök parmesan popcorn via The Girl on Bloor
Chokladcashew-proteinstänger via Build Your Bite
Tonfiskprotein Låda via svettärtor och saffran
Southwest Spiced Crunchy Chickpeas via Salt and Lavender
Super enkel hemlagad kokosnöt yoghurt med Chia Strawberry Jam via The Endless meal
Jalapeno Parmesan chips via Isabel Eats
Copycat Oven-Baked Starbucks Egg Bites via The Girl on Floor
Få tillgång till min GRATIS 5-dagars måltid prep-utmaning + bonusresurser när du registrerar dig.
lär dig hur du kan laga mat genom att prenumerera på vår nyhetsbrev!
Hur man måltid förbereder hälsosamma mellanmål för jobbet
Print Pin
