Během pracovního týdne může být těžké se dobře najíst, ale můžete zůstat na správné cestě, pokud víte, jak připravit zdravé občerstvení do práce – tyto tipy a triky pomůže vám připravit si nějaké zdravé svačiny na přípravu jídla jako profesionál!
Získejte přístup k mé e-knize o přípravě kouzel na 4 týdny zdarma!
Nápady na zdravé svačiny jsou někdy tak těžké vymyslet. Přiznám se, že rozhodně upadám do stejné staré svačinové rutiny a znovu se nudím tím, že budu jíst stejnou starou věc.
A přiznejme si to, není snadné přijít na to zdravé občerstvení, natož nezapomeňte si je zabalit na oběd! Nejsem fanouškem většiny občerstvení zakoupených v obchodě, protože je těžké číst etikety a určit, zda to, co jíte, jsou celá jídla, takže když v Pochybuji, že si do práce připravuji své vlastní zdravé svačiny – a nemusí to brát ani celý den!
Toto shrnutí svačinových příprav k jídlu je určeno pro rušné jídlo – mám v ceně spousta sladkých možností spolu s některými zdravými slanými. „Jsem velkým fanouškem zednických nádob na občerstvení, stejně jako se saláty na přípravu jídla, protože jsou skvělým způsobem, jak recyklovat staré nádoby a všechno bezpečně uložit – přemýšlejte o zábavných nápadech, které si můžete užít s nasekanými vegetariánskými balíčky! / p>
Uvádím také některé zdravější možnosti domácího občerstvení, jako jsou hovězí trhané a granola tyčinky, které dají verzím zakoupeným v obchodě šanci na jejich peníze! Ať už máte nějaký čas na přípravu dopředu nebo se doslova snažíte utratit jen 30 minut na zdravé svačiny do práce, určitě bude pár zdravých svačinek, které si zamilujete!
Sklenice s avokádovým hummusem od The Girl on Bloor
Opečené muffiny z pečeného ovesných vloček přes hrášek a šafrán
Pečený lilek namočený do soli a levandule
Vanilkové kešu máslové poháry prostřednictvím The Endless Meal
Ovesné vločky s banánovým chlebem a bobulemi a skořicí přes Isabel Eats
Mini Buffalo Chicken Salsa Dip Jars via The Girl on Bloor
Zdravé granolové tyčinky a skořice přes zdravé hacky
Domácí hovězí trhané přes The Girl on Bloor
arašídy Butter Cup Quinoa Energy Bites přes živý stůl
Snadná každodenní granola prostřednictvím jednoduché a sladké Jídlo
Česnekový parmazánový popcorn přes The Girl on Bloor
Čokoládové kešu proteinové tyčinky prostřednictvím nástroje Build Your Bite
tuňákový protein Krabice přes Sweat Peas a Saffron
Jihozápadně kořeněné křupavé cizrny přes sůl a levandule
Super jednoduchý domácí kokosový jogurt s jahodovým džemem Chia přes nekonečné jídlo
Parmezánové lupínky Jalapeno přes Isabel Eats
napodobující pečené vejce Starbucks napodobující pečení přes dívku na podlaze
Získejte přístup k mé BEZPLATNÉ přípravě na 5denní jídlo + bonusové zdroje, když se zaregistrujete.
Naučte se, jak připravit jídlo přihlášením k odběru našeho zpravodaj!
Jak připravit zdravé svačiny do práce
Vytisknout kolík
