Dobre odżywianie się podczas tygodnia pracy może być trudne, ale możesz być na bieżąco, jeśli wiesz, jak przygotowywać posiłki zdrowe przekąski do pracy – te porady i wskazówki pomoże Ci podać kilka pomysłów na zdrowe przekąski do przygotowania posiłków jak profesjonalista!
Uzyskaj dostęp do mojego darmowego 4-tygodniowego magicznego ebooka przygotowującego posiłki!
Czasami tak trudno jest wymyślić zdrowe pomysły na przekąski. Przyznam, że zdecydowanie popadam w tę samą starą rutynę, a potem znudzi mi się jedzenie tej samej starej rzeczy.
I spójrzmy prawdzie w oczy, nie jest łatwo wymyślić zdrowe przekąski, nie mówiąc już o zapakowaniu ich do lunchu! Nie jestem fanem większości przekąsek kupowanych w sklepach, ponieważ trudno jest odczytać etykiety i określić, czy to, co jesz, to pełnowartościowe produkty, więc kiedy jesteś w wątpię, czy robię własne zdrowe przekąski do pracy – a one też nie muszą zjadać całego dnia!
To zestawienie przekąsek do przygotowywania posiłków jest przeznaczone dla zapracowanych smakoszy – dodałem kilka słodkich opcji i kilka zdrowych pikantnych. Jestem wielkim fanem słoików z masonem na przekąski, tak jak robię sałatki do przygotowywania posiłków, ponieważ są one świetnym sposobem na recykling starych pojemników i bezpieczne przechowywanie wszystkiego – pomyśl o ciekawych pomysłach na dipy, które możesz zjeść z posiekanymi paczkami warzyw!
Wymieniłem również kilka zdrowszych domowych przekąsek, takich jak suszona wołowina i batoniki z muesli, które pozwolą sklepom kupić wersje za swoje pieniądze! Niezależnie od tego, czy masz trochę czasu na przygotowania, czy dosłownie próbujesz wydać tylko 30 minut na zdrowe przekąski do pracy to na pewno kilka zdrowych przekąsek, które pokochasz!
słoiczki z hummusem z awokado przez The Girl on Bloor
Łatwe pieczone babeczki owsiane z groszkiem i szafranem
Dip z pieczonego bakłażana na soli i lawendy
Kubki z masłem waniliowym z orzechami nerkowca w The Endless Meal
Pieczony chleb bananowy Płatki owsiane z jagodami i cynamonem dzięki Isabel Eats
Mini Buffalo Chicken Salsa Dip Jars przez The Girl on Bloor
Zdrowe batoniki granola i cynamon dzięki zdrowym hackom
Domowa suszona wołowina przez The Girl on Bloor
Orzeszki ziemne Przysmaki z masła Quinoa Energy na żywym stole
Łatwa codzienna granola na prostym i słodkim Jedzenie
Czosnkowy Parmezan Popcorn przez The Girl on Bloor
Czekoladowe batony proteinowe z nerkowca przez Build Your Bite
Białko tuńczyka Pudełko przez groszek i szafran
Chrupiąca ciecierzyca z południowo-zachodnimi przyprawami w soli i lawendy
Super prosty domowy jogurt kokosowy z dżemem truskawkowym Chia w ramach The Endless meal
Jalapeno Parmesan Crisps via Isabel Eats
Copycat pieczone w piekarniku Starbucks Egg Bites przez The Girl on Floor
Uzyskaj dostęp do mojego DARMOWEGO wyzwania przygotowawczego na 5 dni + dodatkowe zasoby po zarejestrowaniu się.
dowiedz się, jak przygotowywać posiłki, subskrybując nasz biuletyn Informacyjny!
Jak przygotowywać posiłki zdrowe przekąski do pracy
Drukuj pinezkę
