Para servir na Marinha dos Estados Unidos, há muitos padrões a serem atendidos, incluindo os requisitos de peso da Marinha. Mesmo depois de você estar no serviço, duas vezes por ano, os marinheiros da Marinha são pesados e medidos para garantir que estão em ótima saúde física.
Levando em consideração o gênero e a altura, para atender a esses requisitos de peso, você não pode estar acima do peso ou abaixo do peso. Normalmente, isso é determinado por um simples passo na escala. Mas, se houver motivo para preocupação, você também pode ser medido pela circunferência, porcentagem de gordura corporal ou IMC.
Requisitos de peso da Marinha de 2019
A primeira etapa para atender aos padrões da Marinha é para ter certeza de não exceder os requisitos de peso máximo da Marinha. Com base na sua altura e no seu sexo, os limites de peso não excedidos variam. Além disso, os padrões tornam-se menos extremos com a idade, ao mesmo tempo que encorajam uma rotina de exercícios e hábitos alimentares saudáveis.
Requisitos máximos de peso da Marinha
| Altura | Peso máximo para homens | Peso máximo para mulheres |
| 51 “ou 4’3” | 97 libras | 102 libras |
| 52 ”ou 4’4” | 102 lbs | 106 lbs |
| 53 ” ou 4’5 ” | 107 libras | 110 libras |
| 54” ou 4’6 ” | 112 libras | 114 libras |
| 55 ”ou 4’7” | 117 libras | 118 lbs |
| 56 ”ou 4’8” | 122 lbs | 123 lbs |
| 57 ”ou 4’9” | 127 libras | 127 libras |
| 58 ”ou 4’10” | 131 lbs | 131 lbs |
| 59 ”ou 4’11” | 136 lbs | 136 lbs |
| 60 ”ou 5 ‘ | 141 lb s | 141 libras |
| 61 ”ou 5’1” | 145 libras | 145 libras |
| 62 ”ou 5’2” | 150 libras | 149 libras |
| 63 ”ou 5’3” | 155 libras | 152 libras |
| 64 ”ou 5’4” | 160 lbs | 156 lbs |
| 65 ”ou 5’5” | 165 lbs | 160 lbs |
| 66 ”ou 5’6” | 170 lbs | 163 lbs |
| 67 ”ou 5’7” | 176 lbs | 167 lbs |
| 68 ”ou 5’8 ” | 181 libras | 170 libras |
| 69” ou 5’9 ” | 186 lbs | 174 lbs |
| 70 ”ou 5’10” | 191 lbs | 177 lbs |
| 71 ”ou 5’11” | 196 lbs | 181 lbs |
| 72 ”ou 6 ‘ | 201 lbs | 185 lbs |
| 73” ou 6’1 ” | 206 lbs | 189 lbs |
| 74 ”ou 6’2” | 211 lbs | 194 lbs |
| 75 ”ou 6’3” | 216 lbs | 200 lbs |
| 76 ”ou 6’4” | 221 lbs | 205 lbs |
| 77 ”ou 6’5” | 226 libras | 211 libras |
| 78 ”ou 6 ‘6 ” | 231 lbs | |
| 79” ou 6’7 ” | 236 libras | 222 libras |
| 80 ”ou 6’8” | 241 libras | 227 lbs |
| 81 ”ou 6’9” | 246 lbs | 233 lbs |
| 82 ”ou 6’10” | 251 lbs | 239 lbs |
| 83 ”ou 6’11 ” | 256 libras | 245 libras |
| 84” ou 7 ‘ | 261 libras | 251 libras |
| 85 ”ou 7’1” | 266 libras | 257 libras |
| 86 ”ou 7’2” | 271 lbs | 263 lbs |
Medidas de circunferência
Se você está acima do peso para sua altura e sexo, outras medidas serão tomadas. Para os homens, a circunferência abdominal deve ser de 39 polegadas ou menos, enquanto para as mulheres deve ser de 35,5 polegadas ou menos para atender às qualificações da Marinha.
Limites de gordura corporal da Marinha
Se neste ponto você ainda não está atendendo aos requisitos adequados, a Marinha irá medir seu percentual de gordura corporal. Para os homens, o percentual de gordura corporal pode ser, no máximo, 23%, usando o pescoço e abdômen. Enquanto para mulheres, o máximo é de 34 por cento, usando cálculos do pescoço, quadris e cintura.
IMC adequado para se qualificar para a Marinha
Por outro lado, se você pesar significativamente abaixo do Padrões de peso da Marinha, você será submetido a uma medição de gordura corporal ou varredura de IMC porque, sim, há realmente um requisito de peso mínimo para a Marinha garantir que você seja saudável tanto física quanto mentalmente.
IMC significa Índice de Massa Corporal e é um cálculo do seu peso dividido pela altura e depois ao quadrado. Deixaremos os números para os especialistas, mas tudo o que você precisa saber é que seu IMC oferece uma faixa para almejar. Se seu IMC for inferior a 19, você será avaliado posteriormente pela Marinha.
Com base na pessoa média, um IMC saudável está entre 18,5 e 24.9 significando que qualquer coisa abaixo indica que alguém está abaixo do peso e qualquer coisa acima significa que alguém está acima do peso. Para se qualificar para a Marinha, você deve ter um IMC de pelo menos 17,5, sem quaisquer sinais de problemas psicológicos.
Requisitos de peso mínimo da Marinha
| Altura | Peso mínimo no IMC de 19 | Peso mínimo no IMC 17,5 |
| 58 ”ou 4’10” | 91 lbs | 84 lbs |
| 59 ”ou 4’11” | 94 libras | 87 libras |
| 60 ”ou 5 ‘ | 97 lbs | 90 lbs |
| 61” ou 5’1 ” | 100 libras | 92 libras |
| 62 ”ou 5’2” | 104 libras | 95 lbs |
| 63 ”ou 5’3” | 107 lbs | 98 lbs |
| 64 ”ou 5’4” | 110 lbs | 102 lbs |
| 65 ”ou 5’5 ” | 114 lbs | 105 lbs |
| 66” ou 5’6 ” | 118 lbs | 108 lbs |
| 67 ”ou 5’7” | 121 lbs | 112 lbs |
| 68 ”Ou 5’8” | 125 libras | 115 libras |
| 69 ”ou 5’9” | 128 lbs | 119 lbs |
| 70 ”ou 5’10” | 132 lbs | 122 libras |
| 71 ”ou 5’11” | 136 libras | 125 libras |
| 72 ”ou 6 ‘ | 140 lbs | 129 lbs |
| 73” ou 6’1 ” | 144 lbs | 132 lbs |
| 74 ”ou 6’2” | 148 lbs | 136 lbs |
| 75 ”ou 6’3” | 152 lbs | 140 lbs |
| 76 ”ou 6’4” | 156 lbs | 144 lbs |
| 77 ” ou 6’5 ” | 160 libras | 147 libras |
| 78” ou 6’6 ” | 164 lbs | 151 lbs |
No geral, você certamente pode estar acima do peso e fora de forma para servir na Marinha, mas você também pode ser muito magro, alto ou baixo. Com base nesses requisitos de peso da Marinha, agora você será capaz de trabalhar em direção a seus objetivos e se sentir confiante em saber o que é necessário para servir na Marinha dos EUA.
