Um in der US-Marine eingesetzt zu werden, müssen viele Standards erfüllt werden, einschließlich der Gewichtsanforderungen der Marine. Selbst nachdem Sie zweimal im Jahr im Dienst sind, werden Navy-Seeleute gewogen und gemessen, um sicherzustellen, dass sie sich in optimaler körperlicher Verfassung befinden.
Berücksichtigen Sie Geschlecht und Größe, um diese Navy zu treffen Gewichtsanforderungen können Sie nicht über- oder untergewichtig sein. Normalerweise wird dies durch einen einfachen Schritt auf der Skala bestimmt. Wenn jedoch Anlass zur Sorge besteht, können Sie auch anhand des Umfangs, des Körperfettanteils oder des BMI gemessen werden.
Anforderungen an das Navy-Gewicht 2019
Der erste Schritt zur Erfüllung der Navy-Standards ist um sicherzustellen, dass Sie die maximalen Gewichtsanforderungen der Navy nicht überschreiten. Je nachdem, wie groß Sie sind und welches Geschlecht Sie haben, variieren die Gewichtsbeschränkungen, die nicht überschritten werden dürfen. Darüber hinaus werden die Standards mit zunehmendem Alter weniger extrem, während gleichzeitig eine Fitnessroutine und gesunde Essgewohnheiten gefördert werden.
Maximale Anforderungen an das Marinegewicht
| Größe | Maximales Gewicht für Männer | Maximales Gewicht für Frauen |
| 51 ”oder 4’3” | 97 lbs | 102 lbs |
| 52 „oder 4’4“ | 102 lbs | 106 lbs |
| 53 “ oder 4’5 ” | 107 lbs | 110 lbs |
| 54” oder 4’6 ” | 112 lbs | 114 lbs |
| 55 ”oder 4’7” | 117 lbs | 118 lbs |
| 56 „oder 4’8“ | 122 lbs | 123 lbs |
| 57 „oder 4’9“ | 127 lbs | 127 lbs |
| 58 „oder 4’10“ | 131 lbs | 131 lbs |
| 59 ”oder 4’11” | 136 lbs | 136 lbs |
| 60 ”oder 5 ‚ | 141 lb. s | 141 lbs |
| 61 ”oder 5’1” | 145 lbs | 145 lbs |
| 62 „oder 5’2“ | 150 lbs | 149 lbs |
| 63 „oder 5’3“ | 155 lbs | 152 lbs |
| 64 „oder 5’4“ | 160 lbs | 156 lbs |
| 65 ”oder 5’5” | 165 lbs | 160 lbs |
| 66 ”oder 5’6” | 170 lbs | 163 lbs |
| 67 „oder 5’7“ | 176 lbs | 167 lbs |
| 68 „oder 5’8 ” | 181 lbs | 170 lbs |
| 69” oder 5’9 ” | 186 lbs | 174 lbs |
| 70 ”oder 5’10” | 191 lbs | 177 lbs |
| 71 „oder 5’11“ | 196 lbs | 181 lbs |
| 72 ”oder 6 ‚ | 201 lbs | 185 lbs |
| 73” oder 6’1 ” | 206 lbs | 189 lbs |
| 74 ”oder 6’2” | 211 lbs | 194 lbs |
| 75 ”oder 6’3” | 216 lbs | 200 lbs |
| 76 ”oder 6’4” | 221 lbs | 205 lbs |
| 77 „oder 6’5“ | 226 lbs | 211 lbs |
| 78 „oder 6 ‚6 ” | 231 lbs | |
| 79″ oder 6’7 „ | 236 lbs | 222 lbs |
| 80 ”oder 6’8” | 241 lbs | 227 lbs |
| 81 ”oder 6’9” | 246 lbs | 233 lbs |
| 82 „oder 6’10“ | 251 lbs | 239 lbs |
| 83 „oder 6’11 ” | 256 lbs | 245 lbs |
| 84” oder 7 ‚ | 261 lbs | 251 lbs |
| 85 ”oder 7’1” | 266 lbs | 257 lbs |
| 86 „oder 7’2“ | 271 lbs | 263 lbs |
Umfangsmessungen
Wenn Sie aufgrund Ihrer Größe und Ihres Geschlechts übergewichtig sind, werden weitere Maßnahmen ergriffen. Für Männer muss der Umfang an Ihrem Bauch 39 Zoll oder weniger betragen, während er für Frauen 35,5 Zoll oder weniger betragen muss, um die Navy-Qualifikationen noch zu erfüllen.
Navy Body Fat Limits
If Zu diesem Zeitpunkt erfüllen Sie immer noch nicht die entsprechenden Anforderungen. Die Marine misst dann Ihren Körperfettanteil. Bei Männern kann Ihr Körperfettanteil bei Verwendung von Hals und Bauch höchstens 23 Prozent betragen. Bei Frauen liegt das Maximum bei 34 Prozent, wobei Berechnungen von Hals, Hüfte und Taille herangezogen werden.
Geeigneter BMI für die Qualifikation für die Marine
Umgekehrt, wenn Sie deutlich unter dem Gewicht von Nach den Gewichtsstandards der Marine werden Sie dann einer Körperfettmessung oder einem BMI-Scan unterzogen, da die Marine tatsächlich eine Mindestgewichtsanforderung hat, um sicherzustellen, dass Sie sowohl körperlich als auch geistig gesund sind.
BMI steht für Body Mass Index und berechnet Ihr Gewicht geteilt durch Ihre Körpergröße und dann das Quadrat. Wir überlassen die Zahlen den Experten, aber alles, was Sie wissen müssen, ist, dass Ihr BMI Ihnen einen Zielbereich bietet. Wenn Ihr BMI unter 19 liegt, werden Sie von der Marine weiter bewertet.
Basierend auf der durchschnittlichen Person liegt ein gesunder BMI zwischen 18,5 und 24.9 bedeutet, dass alles, was niedriger ist, signalisiert, dass jemand untergewichtig ist, und alles, was höher ist, bedeutet, dass jemand übergewichtig ist. Um sich für die Marine zu qualifizieren, müssen Sie einen BMI von mindestens 17,5 ohne Anzeichen von psychischen Problemen haben.
Mindestgewicht der Marine
| Höhe | Mindestgewicht bei BMI von 19 | Mindestgewicht bei BMI 17,5 |
| 58 ”oder 4’10” | 91 lbs | 84 lbs |
| 59 „oder 4’11“ | 94 lbs | 87 lbs |
| 60 „oder 5“ | 97 lbs | 90 lbs |
| 61 „oder 5’1“ | 100 lbs | 92 lbs |
| 62 ”oder 5’2” | 104 lbs | 95 lbs |
| 63 ”oder 5’3” | 107 lbs | 98 lbs |
| 64 „oder 5’4“ | 110 lbs | 102 lbs |
| 65 „oder 5’5 ” | 114 lbs | 105 lbs |
| 66” oder 5’6 ” | 118 lbs | 108 lbs |
| 67 ”oder 5’7” | 121 lbs | 112 lbs |
| 68 „Oder 5’8“ | 125 lbs | 115 lbs |
| 69 „oder 5’9“ | 128 lbs | 119 lbs |
| 70 ”oder 5’10” | 132 lbs | 122 lbs |
| 71 ”oder 5’11” | 136 lbs | 125 lbs |
| 72 ”oder 6 ‚ | 140 lbs | 129 lbs |
| 73” oder 6’1 ” | 144 lbs | 132 lbs |
| 74 ”oder 6’2” | 148 lbs | 136 lbs |
| 75 ”oder 6’3” | 152 lbs | 140 lbs |
| 76 „oder 6’4“ | 156 lbs | 144 lbs |
| 77 “ oder 6’5 ” | 160 lbs | 147 lbs |
| 78” oder 6’6 ” | 164 lbs | 151 lbs |
Insgesamt Sie kann sicherlich zu übergewichtig und außer Form sein, um in der Marine zu dienen, aber Sie können auch zu dünn, zu groß oder zu kurz sein. Basierend auf diesen Gewichtsanforderungen der Navy können Sie jetzt auf Ihre Ziele hinarbeiten und sicher sein, dass Sie wissen, was für den Dienst in der US-Navy erforderlich ist.
