Toda nova mãe deseja dar a seu bebê o melhor. Ao fazer a escolha de amamentar, sabemos que você está pronta para dar ao seu bebê o começo mais saudável. Mas a amamentação nem sempre é fácil, e um dos desafios que as mães enfrentam é a baixa produção de leite. Felizmente, existem várias maneiras pelas quais as mães podem aumentar o leite. suprimento, e uma delas é usar uma bomba tira leite.

Quer você faça a bomba apenas ocasionalmente ou precise bombear exclusivamente, este artigo o ajudará a entender como aumentar seu suprimento de leite materno bombeando.

Primeiros passos para aumentar o suprimento de leite com uma bomba tira leite

A primeira chave para garantir que você será capaz de bombear o suficiente para alimentar seu bebê e manter seu suprimento é garantir que você tenha o bomba tira leite certa.

1.) Encontre uma bomba tira leite elétrica dupla eficaz Não presuma apenas que a bomba tira leite dupla elétrica que você recebe através do seu seguro será uma ótima opção para você. esteja aberto para investir em um que lhe dará mais sucesso. Você pode encontrar uma lista abrangente aqui.

2.) Certifique-se de que sua bomba se encaixa corretamente. Eu recomendo fortemente consultar um consultor de lactação que pode ajudá-lo a determinar se sua bomba está encaixando corretamente. Uma bomba mal ajustada pode sabotar rapidamente o seu suprimento de leite.

Depois de determinar que tem uma ótima bomba que se encaixa bem e drena totalmente seus seios, é hora de começar com as seguintes técnicas para aumentar seu suprimento de leite por bombeamento.

Principais formas de aumentar o suprimento de leite por bombeamento

Estas são as principais técnicas que descobrimos que aumentam o suprimento de leite materno usando uma bomba tira leite. Recomendamos encontrar o que funciona melhor para você, sem se sobrecarregar tentando fazer tudo.

Utilize a técnica de bombeamento elétrico

O objetivo do bombeamento elétrico é replicar quando um grupo de bebês mama.

As mamadas em grupo são momentos em que um bebê precisa mamar com mais frequência em um curto período de tempo para obter mais calorias. A alimentação em grupo é muito normal em bebês, pois eles apresentam crescimento rápido. Embora possa parecer opressor quando seu bebê quer mamar constantemente, geralmente isso só acontece por um curto período de tempo. Por sua vez, seu corpo começa a produzir mais leite.

Visto que o bombeamento elétrico simula a alimentação em grupo, pode ser uma ótima maneira de estimular mais produção de leite. Para que o bombeamento elétrico funcione da mesma forma que a alimentação do cluster, você vai querer bombear várias vezes ao longo de um período, pelo menos uma vez por dia, talvez duas vezes. Lansinoh recomenda o seguinte padrão:

1. Bomba por 20 minutos, descanse por 10 minutos
2. Bomba por 10 minutos, descanse por 10 minutos
3. Bomba por 10 minutos.

Embora você possa obter pouco leite durante a segunda ou terceira bomba inicialmente, você deve começar a ver um aumento dentro de alguns dias. Utilizar este processo diz ao seu corpo: “Ei! É hora de mais leite!”

Bomba após a primeira mamada do dia

As mães que amamentam geralmente notam que têm o a maior parte do leite no início da manhã. Isso se deve a alguns motivos:
1) O hormônio prolactina desempenha um papel importante na produção de leite e mais leite é produzido à noite. Portanto, quando você acorda de manhã para alimentar seu bebê, você notará que seus seios estão cheios e você tem muito leite para dar ao seu bebê.
2) Este estudo também afirma que o corpo da mãe produz mais leite de acordo com os ritmos circadianos. Essencialmente, quando começa para apagar a luz, é um sinal para o corpo de que seu bebê está pronto para acordar e comer.

Se você atualmente amamentar seu bebê, bombear logo em seguida pode fornecer mais leite e aumentar o suprimento.

Bombeie com mais frequência

Criar um bebê recém-nascido é uma tarefa divertida e exaustiva. Portanto, sabemos que tentar encontrar horários extras para bombear durante o dia pode ser cha desafiando tudo o mais que você precisa fazer para cuidar de seu filho. Mas se você realmente deseja aumentar seu suprimento, provavelmente precisará mamar mais ou bombear mais do que o que está fazendo atualmente. Quando você exigir mais leite de seu corpo, ele o fornecerá.

Use uma compressa quente com massagem

Visto que mesmo as melhores bombas não costumam receber tanto leite quanto um bebê que mama de forma eficiente e eficaz, você deseja fazer tudo o que puder para obter o máximo de saída possível durante uma sessão de bombeamento. Usar compressas quentes enquanto massageia os seios pode ajudar a evitar o entupimento dos dutos que podem diminuir a quantidade de leite produzida. Este processo também pode induzir a descida para um fluxo de leite mais rápido.

Hand Express After Pumping

La Leche League escreve que as mães geralmente obtêm mais leite usando a expressão manual combinada com a extração do que simplesmente bombeando sozinha.Assim que o fluxo de leite parar, você pode continuar a estimular os seios, utilizando a extração manual.

Enquanto mantém uma das mamadeiras da bomba elétrica no peito, coloque a outra dentro do bökee. Isso permitirá que você remova o flange com uma mão. Em seguida, retire a outra mamadeira do peito e troque-a pela outra mamadeira que está no bökee. Isso dá à garrafa um lugar de descanso enquanto você extrai com a mão a garrafa que está segurando.
Para obter dicas úteis sobre como usar o bökee para evitar derramamentos ao transferir o leite materno, leia: Como coletar, transferir e armazenar o leite materno com facilidade e segurança.

Menos estresse

Você não adora quando as pessoas dizem para você parar de se estressar? !! Embora seja uma tarefa árdua fazer seu estresse desaparecer quando se trata de bombear e ter certeza de que está bombeando o suficiente, isso ajudará no seu abastecimento se você estiver mais relaxado. Aqui estão algumas maneiras de garantir que o processo de bombeamento seja mais suave:

Reserve bastante tempo para bombear. Lembro-me de ter sentido muito estresse quando tentava encaixar uma sessão de bombeamento em um pequeno intervalo de tempo. Pode ser difícil se você estiver tentando bombear entre as reuniões, etc., mas sugerimos tentar garantir que você tenha bastante tempo para configurar, realizar uma sessão de bombeamento completa e limpar. Ficar olhando para o relógio vendo os minutos passarem e se dispor a bombear leite suficiente só vai causar mais estresse.

Use ferramentas para ajudá-lo durante o processo. Existem ferramentas que podem ajudar a aperfeiçoar sua sessão de bombeamento. Um sutiã de bombeamento, por exemplo, permite que você tenha as mãos livres durante o bombeamento, o que pode ser uma grande ajuda. Além disso, o bökee é uma ferramenta que o ajudará a segurar suas mamadeiras após o bombeamento para derramar o leite sem derramar. Use o que for útil!

Bombeie em um espaço relaxante onde você não precisa se preocupar com interrupções. Se você for bombar no trabalho, certifique-se de defender a si mesmo. Peça a criação de um espaço que o ajude a se sentir confortável e permita que você maximize o tempo de que dispõe.

Maneiras adicionais de aumentar a oferta de leite com extração exclusiva

Existem muitas mães que precisam bombear exclusivamente. Se você não amamenta, mas sim bombeia para dar ao seu bebê todo o leite materno de que ele precisa, você enfrenta alguns desafios únicos.
Já que você não tem a possibilidade de amamentar mais seu bebê para aumentar seu suprimento geral de leite, você precisará ser extremamente cuidadoso ao utilizar sua bomba da melhor maneira para maximizar sua produção de leite.
Em além de tudo listado acima, aqui estão algumas outras maneiras de aumentar o suprimento de leite quando você é uma mãe exclusivamente bombeadora:

Segure seu bebê pele a pele

Crianças saudáveis afirmam, ” O bombeamento do leite materno imediatamente após segurar o bebê, pele contra pele, é uma maneira muito eficaz de aumentar o suprimento de leite. ” Isso pode ser especialmente útil se você estiver tentando estabelecer o suprimento de leite inicialmente quando seu bebê nascer.

Bomba por pelo menos 15 minutos

Muitas mães descobrirão que podem completar um sessão de bombeamento dentro de 10 minutos. Se você não parece estar produzindo leite além desse período, faz sentido terminar. No entanto, se você estiver trabalhando para aumentar seu suprimento de leite, você vai querer bombear em pelo menos 15-20 minutos. Continuar a bombear depois que o leite parar de fluir irá estimular os mamilos e enviar um sinal ao seu corpo de que você precisa produzir mais leite.

Bomba a cada hora

Anteriormente, discutimos como incluir uma sessão de extração de energia no seu dia pode ajudar a aumentar a produção de leite. Outra opção para mães que estão amamentando exclusivamente é incluir uma sessão de extração a cada hora durante várias horas ao longo do dia. Encontre um horário do dia que funciona melhor para você, que você pode tentar bombear por quatro horas seguidas além do normal cronograma de bombeamento.

Embora você possa não receber leite durante a terceira ou quarta hora inicialmente, depois de fazer isso por vários dias consecutivos, você verá um aumento no suprimento de leite. Continuar estimulando os seios enviará uma mensagem ao seu corpo para começar a produzir mais leite.

Tenha orgulho desse leite bombeado!

Parabenizamos você, mamãe, por trabalhar tanto por você pequeno. Sabemos o quão difícil é a amamentação e o bombeamento, e nada sobre como aumentar a produção de leite é fácil. O fato de estar disposta a dar os primeiros passos para tentar obter o máximo de leite materno para a pequena pessoa que você mais ama é apenas um dos muitos motivos pelos quais você é uma mãe incrível. Tudo o que pedimos é que não esqueça de se cuidar durante essa jornada e saiba que não importa o que aconteça, você é o suficiente!