- Udostępnij557
- Tweetnij
- Pin709
Jajka na śniadanie nie mogą się nie udać, ale wiemy, że czasami może się nudzić. Jeśli to ty dzisiaj, przygotuj ten przepis na pieczone jajka z serem, aby podnieść poprzeczkę o kilka stopni i nigdy więcej nie znudzić się jajkami! Używamy trzech serów i chrupiącej polewy ze skórki wieprzowej, aby zwabić Cię i zachwycić kubki smakowe. Obejrzyj poniższy film!
Perfect Oven Baked Eggs
Szczerze mówiąc, wszystko jest idealne, gdy znajduje się pomiędzy karmelizowaną cebulą i trzema różnymi serami . Szczególnie ten przepis ma dodatkową zaletę w postaci chrupiącej polewy i piecze się w mniej niż pięć minut. Możesz ustawić czas na bardziej łatwe lub zbyt twarde jajko. Jestem osobistym fanem doskonale ugotowanego białka, lekko rzadkiego żółtka. Trudno to osiągnąć za każdym razem, gdy gotujesz jajka na kuchence. Jeśli jednak dasz jajom ładne małe, serowe gniazdo i użyjesz piekarnika do ich ugotowania, zawsze będziesz mieć idealne jajka upieczone w piekarniku!
DARMOWE DO DRUKOWANIA: Lista żywności Keto
Dołącz do 150 000 innych, aby otrzymuj DARMOWĄ listę żywności keto i nowe przepisy co tydzień!
Wszystkie wspaniałe rzeczy do zrobienia z jajkami
Jeśli ten przepis jest Twoim dżem, całkowicie to rozumiemy. Może nienawidzisz jajek, może nienawidzisz cebuli – tak czy inaczej, mamy wiele innych przepisów, które możesz przygotować przy użyciu jajek i nawet nie będziesz wiedział, że tam są. Mamy pieczywo, takie jak nasze biszkopty cheddar o niskiej zawartości węglowodanów, i bochenek z mąki kokosowej, i oczywiście mamy desery, takie jak nasze ciasto z masłem ketonowym i ciasteczka o niskiej zawartości węglowodanów! Potrzebujesz przepisów, a my mamy Twoje wsparcie.
Pieczone żeliwne jajka serowe!
Jeśli to przepis nie przekonuje całej rodziny, nie wiemy, co będzie. Jest chrupiące, smaczne i wyjątkowo serowe! Kto może odmówić takiej radości? Zachęcamy do wypróbowania tych pieczonych jajek serowych i daj nam znać, co myślisz – nie musi ładnie wyglądać, po prostu musi dobrze smakować!
Przepis można szybko dodać do MyFitnessPal – Wyszukaj „KetoConnect – Pieczone jajka serowe”
Pieczone jajka z serem
- 709
- 557
Drukuj
Składniki:
- ▢ 1 / 4 szklanki masła
- ▢ 1/2 średniej białej cebuli pokrojonej w plasterki
- ▢ sól i pieprz
- ▢ 1 szklanka mielonej skórki wieprzowej
- ▢ 1 szklanka rozdrobnionej mozzarelli
- ▢ 1/2 filiżanki startego parmezanu
- ▢ 1/2 filiżanki sera asiago
- ▢ 6 dużych jajek
Instrukcje:
-
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni. Rozpuść masło lub olej na dużej żeliwnej patelni ustawionej na średnim ogniu.
-
Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i dodaj cebulę. Obficie dopraw solą i pieprzem, a następnie przykryj patelnię. Gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż cebula będzie bardzo miękka i zacznie karmelizować, 10-15 minut.
-
Połącz skórkę wieprzową i sery i posyp połowę tej mieszanki cebulą. Użyj tylnej części łyżki, aby zrobić 6 małych gniazd w miksturze i wbij w każde 1 jajko.
-
Dopraw solą i pieprzem i rozłóż na wierzchu pozostałą bułkę tartą i mieszankę sera.
-
Piec przez 5 minut lub do momentu, aż jajka prawie nie będą ustawione. Obróć brojlera na wysoką i brązową górę na około 1 minutę. W razie potrzeby posyp dodatkowym serem i podawaj na gorąco.
Uwagi
Wielkość porcji: 1 / 3 przepis
