Każda nowa mama chce dać swojemu dziecku to, co najlepsze. Decydując się na karmienie piersią, wiemy, że „jesteś gotowa, aby zapewnić swojemu dziecku najzdrowszy start. Jednak karmienie piersią nie zawsze przychodzi łatwo, a jednym z wyzwań, przed którymi stają matki, jest niska laktacja. Na szczęście matki mogą zwiększyć ilość mleka na kilka sposobów Jednym z nich jest użycie laktatora.

Niezależnie od tego, czy odciągasz pokarm od czasu do czasu, czy potrzebujesz go wyłącznie, ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, jak zwiększyć laktację przez odciąganie.

Pierwsze kroki w zwiększaniu podaży mleka za pomocą laktatora

Pierwszym kluczem do upewnienia się, że będziesz w stanie odciągnąć wystarczająco dużo mleka, aby nakarmić dziecko i utrzymać jego zapas, jest upewnienie się, że odpowiedni laktator.

1.) Znajdź skuteczny laktator podwójny elektryczny Nie zakładaj tylko, że laktator podwójny elektryczny, który otrzymasz w ramach ubezpieczenia, będzie dla Ciebie odpowiedni. bądź otwarty na inwestycję w taki, który przyniesie Ci największy sukces. Pełną listę znajdziesz tutaj.

2.) Upewnij się, że pompa jest prawidłowo dopasowana. Gorąco polecam konsultację z konsultantem laktacyjnym, który pomoże Ci określić, czy Twoja laktator jest prawidłowo dopasowana. Źle dopasowana laktator może szybko sabotować zaopatrzenie w mleko.

Gdy już ustalisz, że masz świetną laktator, która dobrze pasuje i całkowicie opróżnia piersi, czas zacząć od poniższych technik, aby zwiększyć podaż mleka poprzez odciąganie.

Najlepsze sposoby na zwiększenie podaży mleka poprzez odciąganie

Oto najlepsze znalezione przez nas techniki, które zwiększają laktację matki. Zalecamy znalezienie tego, co działa najlepiej dla Ciebie, bez przytłaczania próbami zrobienia tego wszystkiego.

Wykorzystaj technikę pompowania mocy

Celem pompowania wspomaganego jest replikacja podczas karmienia niemowlęcia.

Karmienia grupowe to okresy, w których dziecko musi częściej karmić piersią w krótkim okresie czasu, aby uzyskać więcej kalorii. Karmienie klastrem jest bardzo normalne u młodych niemowląt, ponieważ doświadczają one szybkiego wzrostu. Chociaż może to być przytłaczające, gdy dziecko chce stale karmić, zwykle dzieje się to tylko przez krótki czas. Z kolei Twój organizm zaczyna produkować więcej mleka.

Ponieważ pompowanie mechaniczne naśladuje karmienie klastrowe, może to być świetny sposób na stymulowanie większej produkcji mleka. Aby pompowanie mocy działało w taki sam sposób, jak zasilanie klastra, należy pompować kilka razy w jednym okresie, co najmniej raz dziennie, być może dwa razy. Lansinoh zaleca następujący schemat:

1. Odciągaj pokarm przez 20 minut, odpoczywaj przez 10 minut
2. Odciągaj przez 10 minut, odpoczywaj przez 10 minut
3. Odciągaj pokarm przez 10 minut.

Chociaż możesz wypić trochę mleka początkowo podczas drugiej lub trzeciej pompy, wzrost powinien zacząć się pojawiać w ciągu kilku dni. Skorzystanie z tego procesu powie Twojemu ciału: „Hej! Czas na więcej mleka!”

Odciąganie pokarmu po pierwszej karmieniu w ciągu dnia

Matki karmiące zazwyczaj zauważają, że mają większość mleka wczesnym rankiem. Wynika to z kilku powodów:
1) Hormon prolaktyna odgrywa główną rolę w produkcji mleka i więcej mleka jest wytwarzane w nocy. Kiedy więc budzisz się rano, aby nakarmić niemowlę, zauważysz, że Twoje piersi są pełne i masz dużo mleka do podania dziecku.
2) W badaniu stwierdzono również, że organizm matki produkuje więcej mleka zgodnie z rytmem dobowym. Zasadniczo, kiedy się zaczyna Aby wydostać się z światła, jest to sygnał dla organizmu, że Twoje dziecko jest gotowe, aby się obudzić i zjeść.

Jeśli obecnie karmisz dziecko piersią, odciąganie pokarmu zaraz potem może zapewnić Ci więcej mleka i zwiększyć jego zapas.

Częste odciąganie pokarmu

Wychowywanie noworodka jest zarówno radosnym, jak i wyczerpującym zadaniem. Dlatego wiemy, że znalezienie dodatkowego czasu na odciąganie pokarmu w ciągu dnia może być chaotyczne zajmując się wszystkim, co musisz zrobić, aby opiekować się swoim maleństwem. Ale jeśli naprawdę chcesz zwiększyć podaż, prawdopodobnie będziesz potrzebować więcej karmić lub pompować więcej niż to, co obecnie robisz. Kiedy zażądasz od swojego organizmu więcej mleka, dostarczy je.

Używaj ciepłego kompresu do masażu

Ponieważ nawet najlepsze odciągacze często nie dostarczają tyle mleka, ile dziecko, które sprawnie i skutecznie karmi piersią, tak byś chciał zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby uzyskać jak największą wydajność podczas sesji odciągania. Stosowanie ciepłych okładów podczas masażu piersi może pomóc uniknąć zatkania przewodów, co może zmniejszyć ilość produkowanego mleka. Proces ten może również wywołać wypływ mleka i przyspieszyć przepływ mleka.

Odciąganie ręką po odciągnięciu

La Leche League pisze, że matki zwykle uzyskują więcej mleka, używając odciągania ręcznego połączonego z odciąganiem, a nie tylko odciąganiem pokarmu.Po zatrzymaniu wypływu mleka możesz nadal stymulować piersi, używając odciągania rąk.

Trzymając jedną butelkę pompy elektrycznej na swoim miejscu na piersi, drugą umieść w bökee. Umożliwi to zdjęcie kołnierza jedną ręką. Następnie zdejmij drugą butelkę z piersi i zamień ją na inną butelkę aktualnie znajdującą się w bökee. To daje tej butelce miejsce do spoczynku, podczas gdy ty ręcznie odciągasz pokarm do butelki, którą trzymasz.
Aby uzyskać pomocne wskazówki dotyczące używania bökee w celu zapobiegania rozlaniu podczas przenoszenia mleka, przeczytaj: Jak łatwo i bezpiecznie zbierać, przenosić i przechowywać mleko z piersi.

Mniej stresu

Czy nie uwielbiasz, gdy ludzie mówią ci, żebyś przestał się stresować? !! Chociaż pozbycie się stresu związanego z odciąganiem pokarmu i upewnieniem się, że pompuje się wystarczająco dużo, jest trudnym zadaniem, pomoże to w zaopatrzeniu, jeśli będziesz bardziej zrelaksowany. Oto kilka sposobów, aby upewnić się, że proces pompowania będzie przebiegał bardziej płynnie:

Daj wystarczająco dużo czasu na pompowanie. Pamiętam, że odczuwałem duży stres, gdy próbowałem zmieścić sesję odciągania w małej kieszeni czasu. Może to być trudne, jeśli próbujesz odciągać pokarm między spotkaniami itp., Ale zalecamy upewnienie się, że masz dużo czasu na przygotowanie się, wykonanie pełnej sesji odciągania pokarmu i sprzątanie. Wpatrywanie się w zegar, obserwowanie mijających minut i chęć odciągnięcia wystarczającej ilości mleka spowoduje tylko większy stres.

Użyj narzędzi, które pomogą Ci podczas tego procesu. Istnieją narzędzia, które mogą pomóc udoskonalić sesję odciągania. Na przykład biustonosz do pompowania pozwala mieć wolne ręce podczas odciągania pokarmu, co może być ogromną pomocą. Dodatkowo bökee to narzędzie, które pomoże Ci trzymać butelki po odciągnięciu, aby nalać mleko bez rozlewania. Użyj tego, co pomoże!

Odpręż się w odprężającej przestrzeni, w której nie musisz martwić się przerwami. Jeśli będziesz odciągać pokarm w pracy, popieraj siebie. Poproś o miejsce, które pomoże Ci poczuć się komfortowo i pozwoli zmaksymalizować ilość czasu, który masz.

Dodatkowe sposoby na zwiększenie podaży mleka w przypadku wyłącznego odciągania pokarmu

Jest wiele matek, które potrzebują wyłącznie odciągania pokarmu. Jeśli nie karmisz piersią, ale odciągasz pokarm, aby zapewnić dziecku tyle mleka, ile potrzebuje, stajesz przed wyjątkowymi wyzwaniami.
Ponieważ nie masz możliwości karmienia dziecka bardziej piersią, aby zwiększyć ogólną podaż mleka, musisz być szczególnie ostrożny w korzystaniu z laktatora w najlepszy sposób, aby zmaksymalizować produkcję mleka.
W Oprócz wszystkiego, co wymieniono powyżej, oto kilka innych sposobów na zwiększenie podaży mleka, gdy jesteś matką wyłącznie odciągającą pokarm:

Trzymaj swoje dziecko skóra do skóry

Zdrowe dzieci stwierdza: „ Odciąganie mleka z piersi natychmiast po przyłożeniu dziecka do skóry to bardzo skuteczny sposób na zwiększenie podaży mleka ”. Może to być szczególnie pomocne, jeśli próbujesz początkowo zapewnić laktację po urodzeniu dziecka.

Odciągaj pokarm przez co najmniej 15 minut

Wiele matek odkryje, że mogą odciągania pokarmu w ciągu 10 minut. Jeśli wydaje się, że nie produkujesz mleka poza tym przedziałem czasowym, sensowne jest, abyś skończył. Jeśli jednak pracujesz nad zwiększeniem podaży mleka, będziesz chciał odciągać co najmniej 15-20 minut. Kontynuowanie odciągania pokarmu po zatrzymaniu wypływania mleka pobudzi sutki i wyśle sygnał do Twojego organizmu, że potrzebujesz więcej mleka.

Odciągaj pokarm co godzinę

Wcześniej omawialiśmy, jak włączenie sesji odciągania w ciągu dnia może pomóc zwiększyć podaż mleka. Inną opcją dla matek karmiących wyłącznie piersią jest włączenie sesji odciągania co godzinę przez kilka godzin w ciągu dnia. Znajdź czas dnia, który najbardziej Ci odpowiada, możesz spróbować odciągać pokarm przez cztery godziny z rzędu ponad normalne harmonogram pompowania.

Chociaż początkowo możesz nie otrzymywać mleka w trzeciej lub czwartej godzinie, po kilku dniach z rzędu powinieneś zauważyć wzrost podaży mleka. Kontynuacja stymulacji piersi wyśle wiadomość do Twojego organizmu, aby zacząć produkować więcej mleka.

Bądź dumny z tego odciągniętego mleka!

Dziękujemy Ci, Mamo, za tak ciężką pracę dla Twojego mały. Wiemy, jak trudne może być karmienie piersią i odciąganie pokarmu, a zwiększanie laktacji nie jest łatwe. Fakt, że jesteś gotowa podjąć kroki w celu uzyskania jak największej ilości mleka dla ukochanej osoby, to tylko jeden z wielu powodów, dla których jesteś niesamowitą mamą. Jedyne, o co prosimy, to to, żebyś nie zapomnij zadbać o siebie podczas tej podróży i wiedz, że bez względu na wszystko wystarczy Ci!