Dzisiaj podsumowałem moje ulubione przepisy na wegetariańskie kolacje przyjazne dzieciom! Nawet jeśli Twoje dziecko jest wybredne, z pewnością znajdziesz tutaj kilka nowych, łatwych przepisów na obiad! Wszystkie są łatwo przystosowane jako wegańskie lub bezglutenowe, jeśli jeszcze nie są!
Wiem, że wyrażenie „ Przyjazny dzieciom ”może być bardzo subiektywne! To, co jedno dziecko połyka, inne nawet nie tknie. Niektóre dzieci są bardziej odważne i chętne do spróbowania wszystkiego, podczas gdy inne mają swoje podstawowe posiłki, które jedzą w kółko. Więc ja z całą pewnością nie mogę obiecać, że Twoje dziecko będzie zadowolone z każdego z tych przepisów na wegetariański obiad przyjazny dla zdrowych dzieci!
Mogę powiedzieć, że mój prawie 2-latek lubił te wszystkie zdecydowanie nie nazwałbym go najbardziej żądnym przygód zjadaczem! Wszyscy znamy nasze własne dzieci i ich palety, więc niektóre z tych przepisów mogą wymagać drobnych poprawek, aby były odpowiednie dla twoich dzieci, ale mam nadzieję, że ta lista okaże się przydatna i że Twoje dzieci będą zadowolone przynajmniej z kilku tych zdrowych, przyjaznych dzieciom przepisów na wegetariańskie kolacje!
Wiele z tych zdrowych, przyjaznych dzieciom wegetariańskich dań Wszystkie przepisy można przygotować w 30 minut lub mniej, a wszystkie z nich można bardzo łatwo zmodyfikować, aby uczynić je bezglutenowymi lub wegańskimi, jeśli jeszcze nie są 🙂
PRZEPISY WEGETARIAŃSKIE PRZYJAZNE DLA DZIECI
Chrupiące pieczone taco z letnimi warzywami
Pieczenie gnocchi, brokułów i białej fasoli na 5 składników
Łatwy do spaghetti i czarny Enchiladas z fasoli
Pieczone klopsiki wegetariańskie ze słodkimi ziemniakami i czarną fasolą
Załadowana grecka sałatka z makaronem z ciecierzycy
BBQ Shepherds Pie z ciecierzycą i soczewicą
Polenta Parmezan ze szpinakiem i białą fasolą
Wegańskie kubki z mięsem z soczewicy
Pieczone tostady z dynią piżmową
Ciasto z warzywami z curry
Chrupiące zapiekane taco z przyprawionym kalafiorem
Jackfruit i Pinto Bean Pieczone Taquito
Pieczone wegetariańskie burrito w stylu Enchilada
Zesty Pumpkin Mac N Ser
30-minutowy makaron imbirowo-sezamowy
30-minutowe Tempeh i Chickpea Joes
Wędzone domowe wegetariańskie psy
Pesto Quesadillas z awokado
One Pot Creamy Vegan Caprese Makaron
jeden
Chrupiące ziemniaczane tacos
Zapiekanka z 30-minutową patelnią na pizzę
Easy One Pot Pasta Primavera
Chrupiące pieczone tacos z czarnej fasoli i słodkich ziemniaków
ck b
Wegetariańskie chili Mac w jednym garnku
Fajita Gnocchi Patelnia z salsą z awokado
Cheezy Vegan Taco Skillet
Kanapki BBQ z tofu i ciecierzycy
BBQ Tacos z czarną fasolą i komosą ryżową
Wegański ser Mac N z dyni piżmowej
BBQ Spaghetti Squash Pizza
