I dag har jeg samlet mine foretrukne sunde børnevenlige vegetariske middagsopskrifter! Selvom dit barn er kræsen, er du sikker på at finde et par nye lette madopskrifter her! Alle kan let tilpasses til at være veganske eller glutenfrie, hvis de ikke allerede er!
Jeg ved, at sætningen ” Børnevenlig “kan være meget subjektivt! Hvad et barn spiser, vil et andet barn ikke engang røre ved. Nogle børn er mere eventyrlystne og er villige til at prøve noget, mens andre spiser deres grundlæggende måltider, som de spiser igen og igen. Så jeg kan bestemt ikke love, at dit barn vil nyde hver eneste af disse sunde børnevenlige vegetariske middagsopskrifter!
Jeg kan fortælle dig, at min næsten 2-årige dog har nydt alle disse måltider, og jeg ville bestemt ikke kalde ham den mest eventyrlystne spiser! Vi kender alle vores egne børn og deres paletter, så nogle af disse opskrifter kan kræve lidt finjustering for at få det rigtige til dine kiddoer, men jeg håber, du finder denne liste nyttig og at dine børn vil have mindst et par af disse sunde børnevenlige vegetariske middagsopskrifter!
Mange af disse sunde børnevenlige vegetariske middage ner opskrifter kan laves på 30 minutter eller derunder, og alle kan meget let modificeres for at gøre glutenfri eller veganer, hvis de ikke allerede er 🙂
KID VENNLIG VEGETARISKE MIDDAGSOPDRAG
Crispy Bagt Tacos med sommergrøntsager
5 ingredienser Gnocchi, broccoli og hvidbønnebag
Easy Spaghetti Squash og sort Bean Enchiladas
Sweet Potato and Black Bean Vegetarisk kødbolle Enchilada Bage
Indlæst græsk kikærtspastasalat
BBQ Shepherds Pie med kikærter og linser
Polenta parmesan med spinat og hvide bønner
Veganske linse kødkager
Tostadas med ristet butternut squash
Curried Vegetable Pot Pie
Crispy Bagt Tacos med krydret blomkål
Jackfruit og Pinto Bean Baked Taquitos
Bagt Enchilada Style Veggie Burritos
Zesty Pumpkin Mac N Ost
30 minutters ingefær sesamnudler
30 minutter Tempeh og kikærter Sloppy Joes
Røgfyldte hjemmelavede grøntsagshunde
Avocado Pesto Quesadillas
One Pot Creamy Vegan Caprese Pasta
one
Crispy Potato Tacos
30 minutters pizza stegepande gryde
Easy One Pot Pasta Primavera
Crispy Bagt Black Bean and Sweet Potato Tacos
ck b
One Pot Loaded Vegetarian Chili Mac
Fajita Gnocchi Skillet med Avocado Salsa
Cheezy Vegan Taco Skillet
Tofu og kikærter BBQ-sandwicher
BBQ Black Bean and Quinoa Tacos
Vegan Butternut Squash Mac N Cheese
BBQ Spaghetti Squash Pizza
