Ma összeszedtem kedvenc egészséges gyerekbarát vegetáriánus vacsora receptjeimet! Még akkor is, ha gyermeke válogatós, biztosan talál itt néhány új, könnyű vacsora receptet! Mindegyik könnyen alkalmazkodik vegán vagy gluténmentességhez, ha még nem!
Tudom, hogy a ” Gyerekbarát “nagyon szubjektív lehet! Amit az egyik gyerek felzabál, azt egy másik gyerek nem is fogja megérinteni. Egyes gyerekek kalandosabbak és hajlandóak kipróbálni bármit, míg mások alapvető ételeket fogyasztanak, amelyeket újra és újra megesznek. Tehát, én leghatározottabban nem ígérhetem, hogy a gyereked minden ilyen egészséges gyerekbarát vegetáriánus vacsora receptet élvezni fog!
Mondhatom, hogy a majdnem 2 éves gyermekem élvezte ezeket az ételeket, és én határozottan nem neveznénk a legkalandosabb étkezőknek! Mindannyian ismerjük a saját gyerekeinket és palettáikat, ezért ezeknek a recepteknek némelyikéhez szükség lehet egy kis csípésre, hogy pontosan megfeleljen a gyerekeinek, de remélem, hogy hasznosnak találja ezt a listát és hogy gyermekei legalább néhány ilyen egészséges gyerekbarát vegetáriánus vacsora receptet élvezhetnek!
Sok ilyen egészséges gyerekbarát vegetáriánus étkezés A receptek 30 perc alatt elkészíthetők, és mindegyik nagyon könnyen módosítható, hogy gluténmentes vagy vegán legyen, ha még nem az 🙂
KID BARÁT VEGETÁRI Vacsora receptek
Ropogós sült tacók nyári zöldségekkel
5 összetevő gnocchi, brokkoli és fehérbab sütés
Könnyű spagettitök és fekete Bab Enchiladas
Édes burgonya és fekete bab vegetáriánus húsgombóc Enchilada sütés
Betöltött görög csicseriborsó tésztasaláta
BBQ juhászpite csicseriborsóval és lencsével
Polenta parmezán spenóttal és fehérbabbal
Vegán lencse fasírtos csészék
Pörkölt butternut Squash Tostadas
Curried zöldséges fazék torta
Ropogósan sült tacók fűszerezett karfiollal
Jackfruit és Pinto Bean sült taquitos
Sült Enchilada stílusú vega Burritos
Zesty Pumpkin Mac N Sajt
30 perces gyömbéres szezámtészta
30 perces Tempeh és csicseriborsó hanyag Joe
Füstös házi zöldségkutyák
Avokádó Pesto Quesadillas
Egy fazék krémes vegán caprese Tészta
one
Ropogós krumplitakó
30 perces pizzasütő rakott
Easy One Pot tészta Primavera
Ropogósra sült fekete bab és édesburgonya tacók
ck b
Egy fazékba töltött vegetáriánus chili Mac
Fajita Gnocchi skeletet avokádó salsa
Cheezy Vegán Taco Skillet
Tofu és csicseriborsó BBQ szendvicsek
BBQ fekete bab és quinoa tacók
Vegán Butternut Squash Mac N sajt
BBQ spagetti squash pizza
