Hoje reuni minhas receitas favoritas de jantares vegetarianos saudáveis para crianças! Mesmo se seu filho for exigente, você com certeza encontrará algumas novas receitas de jantar fáceis aqui! Todos são facilmente adaptados para serem veganos ou sem glúten, se ainda não o forem!
Eu sei que a frase ” Amigo das crianças “pode ser muito subjetivo! O que uma criança engole, outra nem chega a tocar. Algumas crianças são mais aventureiras e estão dispostas a experimentar qualquer coisa, enquanto outras fazem suas refeições básicas que comem repetidamente. Então, eu definitivamente não posso prometer que seu filho vai gostar de cada uma dessas Receitas de Jantar Vegetariano Saudável para Crianças!
Posso dizer que meu filho de quase 2 anos gostou de todas essas refeições e eu definitivamente não o chamaria de o comedor mais aventureiro! Todos nós conhecemos nossos próprios filhos e suas paletas, então algumas dessas receitas podem exigir alguns ajustes para ficarem certas para seus filhos, mas espero que você ache esta lista útil e que seus filhos vão desfrutar de pelo menos algumas dessas receitas de jantar vegetariano saudável para crianças!
Muitos desses pratos vegetarianos saudáveis para crianças Receitas mais simples podem ser feitas em 30 minutos ou menos e todas são facilmente modificadas para se tornarem veganas ou sem glúten, se ainda não o fizeram 🙂
RECEITAS DE JANTAR VEGETARIANOS AMIGÁVEIS PARA CRIANÇAS
Tacos assados crocantes com legumes de verão
5 Ingredientes Nhoque, Brócolis e Assado de Feijão Branco
Fácil Spaghetti Squash e Preto Enchiladas de feijão
Enchilada de almôndega vegetariana de batata doce e feijão preto assada
Salada de macarrão com grão de bico grego carregada
Torta de pastor churrasco com grão de bico e lentilhas
Polenta parmesão com espinafre e feijão branco
Copos de bolo de carne de lentilha vegan
Tostadas de abóbora com manteiga assada
Torta de vegetais com curry
Tacos assados crocantes com couve-flor temperada
Taquitos de Jackfruit e Pinto Bean Baked
Burritos de vegetais estilo Enchilada assada
Abóbora picante Mac N Queijo
Macarrão de gergelim com gengibre de 30 minutos
30 minutos Tempeh e grão de bico Sloppy Joes
Cachorros Veggie Caseiros Fumados
Avocado Pesto Quesadillas
One Pot Cremoso Vegan Caprese Macarrão
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Tacos de batata crocante
Caçarola de frigideira de 30 minutos para pizza
Easy One Pot Pasta Primavera
Tacos de feijão preto crocante e batata doce
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Uma panela carregada de pimenta vegetariana Mac
Fajita Gnocchi Frigideira com Salsa de Abacate
Frigideira Cheezy Vegan Taco
Sanduíches de churrasco de tofu e grão de bico
Tacos de feijão preto e quinua para churrasco
Queijo Mac N de abóbora vegana Butternut
Pizza de Squash com Espaguete para Churrasco
