Heute habe ich meine Lieblingsrezepte für gesundes kinderfreundliches vegetarisches Abendessen zusammengefasst! Selbst wenn Ihr Kind wählerisch ist, finden Sie hier sicher ein paar neue, einfache Rezepte für das Abendessen! Alle können leicht vegan oder glutenfrei angepasst werden, wenn dies nicht bereits geschehen ist!
Ich weiß, dass der Ausdruck “ Kinderfreundlich “kann sehr subjektiv sein! Was ein Kind verschlingt, berührt ein anderes Kind nicht einmal. Einige Kinder sind abenteuerlustiger und bereit, alles zu probieren, während andere ihre Grundnahrungsmittel haben, die sie immer wieder essen. Also, ich Ich kann definitiv nicht versprechen, dass Ihr Kind jedes einzelne dieser Rezepte für ein gesundes, kinderfreundliches vegetarisches Abendessen genießen wird!
Ich kann Ihnen sagen, dass mein fast 2-jähriger alle diese Mahlzeiten genossen hat und ich Wir würden ihn definitiv nicht als den abenteuerlichsten Esser bezeichnen! Wir alle kennen unsere eigenen Kinder und ihre Paletten, daher müssen einige dieser Rezepte möglicherweise ein wenig angepasst werden, um genau das Richtige für Ihre Kinder zu finden, aber ich hoffe, Sie finden diese Liste nützlich und dass Ihre Kinder mindestens ein paar dieser Rezepte für ein gesundes kinderfreundliches vegetarisches Abendessen genießen werden!
Viele dieser gesunden, kinderfreundlichen vegetarischen Gerichte ner Rezepte können in 30 Minuten oder weniger gemacht werden und alle können sehr leicht modifiziert werden, um glutenfrei oder vegan zu machen, wenn sie nicht bereits 🙂
KINDERFREUNDLICH VEGETARISCHE ABENDESSENREZEPTE
Knusprig gebackene Tacos mit Sommergemüse
5 Zutaten Gnocchi, Brokkoli und weiße Bohnen backen
Easy Spaghetti Squash and Black Bohnen-Enchiladas
Enchilada-Auflauf mit vegetarischen Fleischbällchen aus Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen
Geladener griechischer Kichererbsen-Nudelsalat
BBQ Shepherds Pie mit Kichererbsen und Linsen
Polenta-Parmesan mit Spinat und weißen Bohnen
Vegane Linsen-Hackbratenbecher
Geröstete Butternusskürbis-Tostadas
Curry-Gemüsetopf
Knusprig gebackene Tacos mit gewürztem Blumenkohl
Gebackene Taquitos mit Jackfrüchten und Pintobohnen
Gebackene Gemüseburritos nach Enchilada-Art
Zesty Pumpkin Mac N. Käse
30 Minuten Ingwer-Sesam-Nudeln
30 Minuten Tempeh und Kichererbsen Sloppy Joes
Rauchige hausgemachte vegetarische Hunde
Avocado Pesto Quesadillas
One Pot Creamy Vegan Caprese Pasta
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Knusprige Kartoffeltacos
30-minütiger Pizza-Auflauf
Einfache Eintopfnudeln Primavera
Knusprig gebackene Tacos mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln
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Vegetarischer Chili-Mac mit einem Topf
Fajita-Gnocchi-Pfanne mit Avocado-Salsa
Cheezy Vegan Taco Skillet
Tofu- und Kichererbsen-BBQ-Sandwiches
BBQ Black Bean und Quinoa Tacos
Veganer Butternusskürbis Mac N Cheese
BBQ Spaghetti Squash Pizza
