모든 신생아는 아기에게 최선을 다하기를 원합니다. 모유 수유를 선택할 때 우리는 귀하가 아기에게 가장 건강한 시작을 할 준비가되어 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 모유 수유가 항상 쉽게 오지 않는 것은 아니며, 어머니가 직면하는 한 가지 문제는 모유 공급 부족입니다. 다행히도 어머니가 모유를 늘릴 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그 중 하나는 유축기를 사용하는 것입니다.
가끔씩 만 펌핑을 하시든 아니면 독점적으로 펌핑해야 하시든이 기사는 펌핑을 통해 모유 공급을 늘리는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
유축기로 모유 공급량 늘리기 시작하기
아기에게 젖을 먹이고 공급을 유지할 수있을만큼 충분히 유축 할 수 있는지 확인하는 첫 번째 열쇠는 올바른 유축기.
1.) 효과적인 이중 전동식 유축기 찾기 보험을 통해받는 이중 전동식 유축기가 자신에게 매우 적합 할 것이라고 가정하지 마십시오. 가장 큰 성공을 거둘 수있는 투자에 개방적이어야합니다. 여기에서 포괄적 인 목록을 찾을 수 있습니다.
2.) 펌프가 올바르게 맞는지 확인하십시오. 나는 당신의 펌프가 올바르게 맞는지 결정하는 데 도움을 줄 수있는 수유 컨설턴트와 상담하는 것이 좋습니다. 잘 맞지 않는 펌프는 빠르게 모유 공급을 방해 할 수 있습니다.
잘 맞고 유방을 완전히 배출하는 훌륭한 펌프가 있다고 판단되면 다음 기술을 시작하여 모유를 늘릴 때입니다. 펌핑을 통한 모유 공급.
펌핑을 통해 모유 공급을 늘리는 최고의 방법
유축기를 사용하여 모유 공급을 증가시키는 최고의 기술입니다. 모든 일을하려고 애 쓰지 않고 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 것이 좋습니다.
파워 펌핑 기술 활용
파워 펌핑의 목적은 아기 클러스터가 젖을 먹일 때 복제하는 것입니다.
클러스터 피드는 아기가 더 많은 칼로리를 얻기 위해 짧은 시간에 더 자주 수유해야하는시기입니다. 어린 영아는 급속한 성장을 경험하기 때문에 클러스터 수유는 매우 정상입니다. 아기가 지속적으로 수유를 원할 때 압도적으로 느껴질 수 있지만 일반적으로 짧은 시간 동안 만 발생합니다. 차례로, 당신의 몸은 더 많은 우유를 생산하기 시작합니다.
파워 펌핑은 클러스터 공급을 모방하기 때문에 더 많은 우유 생산을 촉진하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 전원 펌핑이 클러스터 공급과 동일한 방식으로 작동하려면 하루에 한 번 이상 (아마도 두 번) 한 기간 동안 여러 번 펌핑하는 것이 좋습니다. Lansinoh는 다음 패턴을 권장합니다.
- 20 분 동안 펌프질하고 10 분 동안 휴식
- 10 분 동안 펌핑하고 10 분 동안 휴식
- 10 분 동안 펌핑합니다.
우유를 거의 얻을 수 없습니다. 처음에 두 번째 또는 세 번째 펌프를 수행하는 동안 며칠 내에 증가를보기 시작해야합니다. 이 과정을 활용하면 “이봐 요! 우유를 더 드실 시간입니다!”라고 말합니다.
오늘의 첫 수유 후 펌프
모유 수유모는 일반적으로 대부분의 우유는 이른 아침에 발생합니다. 이는 다음과 같은 두 가지 이유 때문입니다.
1) 프로락틴 호르몬은 우유 생산에 중요한 역할을하며 밤에 더 많이 생산됩니다. 따라서 아침에 일어나서 우유를 먹일 때 아기, 당신은 당신의 유방이 가득 차 있고 아기에게 줄 젖이 많다는 것을 알게 될 것입니다.
2)이 연구는 또한 어머니의 몸이 일주기 리듬에 따라 더 많은 우유를 생산한다고 말합니다. 불을 끄는 것은 아기가 깨어나 먹을 준비가되어 있다는 신호입니다.
현재 아기를 수유하고 있다면 바로 펌핑하면 더 많은 모유를 얻을 수 있고 그 공급량을 늘릴 수 있습니다.
더 자주 펌핑
신생아를 키우는 것은 즐겁고 피곤한 일입니다. 따라서 우리는 하루 동안 펌핑 할 여분의 시간을 찾는 것이 어려울 수 있음을 알고 있습니다. 아기를 돌보기 위해해야 할 다른 모든 일을하게됩니다. 그러나 진정으로 공급량을 늘리고 싶다면 현재하고있는 것보다 더 많이 간호하거나 더 많이 펌핑해야 할 것입니다. 몸에서 더 많은 우유를 요구하면 우유를 공급합니다.
마사지와 함께 따뜻한 압축 사용
최고의 펌프조차도 효율적이고 효과적으로 수유하는 아기만큼 모유를 많이 얻지 못하기 때문에 원하는 펌핑 세션 동안 최대한 많은 출력을 얻기 위해 할 수있는 모든 일을합니다. 유방을 마사지하는 동안 온찜질을 사용하면 생산되는 모유의 양을 줄일 수있는 막힌 덕트를 피할 수 있습니다. 이 과정은 또한 더 빠른 우유 흐름을 위해 렛 다운을 유도 할 수 있습니다.
펌핑 후 손으로 짜기
La Leche League는 어머니가 일반적으로 단순히 펌핑하는 것보다 펌핑과 결합 된 손으로 유축을 사용하여 더 많은 모유를 얻는다고 씁니다.젖이 멈춘 후에는 손으로 짜서 유방을 계속 자극 할 수 있습니다.
전기 펌프의 젖병 중 하나를 유방에 제자리에두고 다른 하나는 보키 안에 놓습니다. 이렇게하면 한 손으로 플랜지를 제거 할 수 있습니다. 그런 다음 다른 병을 가슴에서 꺼내 현재 보키에있는 다른 병으로 바꿉니다. 이것은 당신이 들고있는 병에 손으로 표현하는 동안 그 병에 휴게소를 제공합니다.
모유를 옮길 때 젖을 흘리는 것을 방지하기 위해 bökee를 사용하는 데 도움이되는 힌트를 보려면 모유를 쉽고 안전하게 수집, 이동 및 보관하는 방법을 읽어보십시오.
스트레스 감소
사람들이 스트레스를 그만두라고 할 때 당신은 그저 사랑하지 않습니까? !! 펌핑과 충분한 펌핑을 할 때 스트레스를 없애는 것은 어려운 일이지만, 더 이완되면 공급에 도움이 될 것입니다. 다음은 펌핑 프로세스를보다 원활하게 진행할 수있는 몇 가지 방법입니다.
독점적으로 펌핑하는 경우 모유 공급을 늘리는 추가 방법
독점적으로 펌핑해야하는 어머니가 많이 있습니다. 아기가 필요로하는 모유를 모두 얻기 위해 젖을 펌핑하는 대신 수유를하지 않는 사람이라면 몇 가지 독특한 문제에 직면하게됩니다.
전체적인 모유 공급량을 늘리기 위해 아기를 더 많이 간호 할 가능성이 없기 때문에 모유 생산량을 극대화 할 수있는 최선의 방법으로 펌프를 활용하는 데 더욱 부지런해야합니다.
In 위에 나열된 모든 것 외에도 다음은 배타적으로 펌핑하는 엄마 일 때 모유 공급을 늘리는 몇 가지 다른 방법입니다.
아기의 피부와 피부를 맞대고
건강한 어린이는 다음과 같이 말합니다. ” 아기의 피부를 피부에 붙인 직후에 모유를 펌핑하는 것은 모유 공급을 늘리는 매우 효과적인 방법입니다.” 이것은 아기가 처음 태어날 때 처음에 젖을 공급하려고 할 때 특히 도움이 될 수 있습니다.
최소 15 분 동안 펌핑
많은 산모가 10 분 이내에 펌핑 세션을 진행합니다.이 시간이 지나도 우유를 생산하지 않는 것 같으면 완료하는 것이 합리적입니다. 그러나 우유 공급을 늘리기 위해 노력하는 경우 우유가 멈춘 후에도 계속 펌핑하면 유두를 자극하고 더 많은 우유를 생산해야한다는 신호를 몸에 보냅니다.
매시간 펌핑
우리는 하루에 파워 펌핑 세션을 포함하는 것이 어떻게 모유 공급을 늘리는 데 도움이 될 수 있는지에 대해 논의했습니다. 모유 수유 만하는 어머니를위한 또 다른 옵션은 하루 동안 몇 시간 동안 매시간 펌핑 세션을 포함하는 것입니다. 시간 찾기 평소보다 4 시간 연속으로 펌핑을 시도 할 수 있습니다. 펌핑 일정.
처음에는 세 번째 또는 네 번째 시간 동안 우유를 얻지 못할 수도 있지만, 며칠 연속으로이 작업을 수행하면 우유 공급이 증가하는 것을 볼 수 있습니다. 계속해서 유방을 자극하면 더 많은 우유를 생산하라는 메시지가 몸에 전달됩니다.
그 펌핑 된 우유를 자랑스러워하세요!
엄마를 위해 열심히 일해 주셔서 감사합니다. 어린이. 모유 수유와 유축이 얼마나 어려운지 알고 있으며, 모유 공급을 늘리는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당신이 가장 사랑하는 작은 사람을 위해 모유를 많이 얻기 위해 기꺼이 조치를 취하겠다는 사실은 당신이 “놀라운 엄마”인 많은 이유 중 하나 일뿐입니다. 우리가 요구하는 것은 당신이 이 여정 동안 자신을 돌보는 것을 잊고 무엇이든 당신은 충분하다는 것을 아십시오!
