これらの簡単なピーナッツバタープロテインクッキーは小麦粉がなく、4つの材料しか必要としません。作るのに25分もかかりません！各クッキーには9グラムのタンパク質が含まれており、柔らかいピーナッツバタークッキーのような味がします！

だから私はちょっと恋をしていますピーナッツバタークッキーを使って。

まあ、私はクッキーを推測します–一般的に。

しかし、ピーナッツバターはクッキーにありますか？はい、お願いします！

クッキーの問題は、健康的な食事に最適なものではないことです。

ここでは、チートの日に1つか2つ楽しむことができないわけではありません。そこ。しかし、それは私に考えさせられました…ピーナッツバタークッキーが実際に健康であったならそれは素晴らしいでしょうか？

おそらくあまりにも長い間この質問について空想した後、私は健康的なピーナッツバタークッキーを作ることにしました。

時々、あなたはただ創造的にならなければならないからです！

こんにちは、ピーナッツバタープロテインクッキー！

いくつかの試行の後、私はこれらのおいしいピーナッツバタープロテインクッキーをここで思いつきました。彼らは4つの成分のみを使用し、精製された小麦粉を含まず（実際には小麦粉はまったくありません！）、精製されていないココナッツシュガーを使用しています。さらに、各クッキーには約9グラムのタンパク質が含まれており、絶対においしいです。

だから、あなたが私のようで、健康的で高タンパク質の御馳走のアイデアに夢中になっている場合は、これらの健康的なピーナッツバタータンパク質を試してくださいクッキーとあなたの一日は完全に作られます。

たぶんあなたの人生です！

最高のピーナッツバタープロテインクッキーの作り方

これらのピーナッツバタープロテインクッキーは4つの成分しか必要とせず、非常に簡単なピーナッツバタークッキーのレシピですが、私は確認したかったのです。最高の状態にする方法についていくつか触れておきます。

テクスチャーは非常に重要なので、生地を作るときに十分に湿っていることを確認して、生地が固まらないようにします。もろくなります。生地を作るときに少しもろくなり、水分が足りなくなった場合は、ピーナッツバターをもう少し加えるか、プロテインパウダーの一部を減らすことができます。クッキーを形成するときに生地がしなやかになり、バラバラにならないようにする必要があります。

最高の味と柔らかいピーナッツバタープロテインクッキーには、最高品質の材料が必要であることを忘れないでください。

ピーナッツバタープロテインクッキーを凍結する方法

朗報：これらのピーナッツバタークッキーはよく凍結します。クッキー生地を冷凍して後で焼くか、焼いたクッキーを冷凍して解凍してから食べるかを選択できます。どちらもうまく機能しますが、以下にリストしたいくつかのヒントをお勧めします。

ピーナッツバタークッキー生地を冷凍するためのヒント

• 生地をクッキーを作り、触れずにできるだけ近くにある天板に置きます。
• 最初に冷凍してから、冷凍バッグに移します。
• 冷凍庫から直接焼くことができますが、最大5分の焼き時間。

ピーナッツバタークッキー生地を冷凍するためのヒント

• 冷凍する前に完全に冷ましてください。
• まず、焼きたてのクッキーを天板に置いて、触れないように置き、固まるまで冷凍します。
• 次に、冷凍バッグに移します。
• 焼きたてのクッキーを解凍するときは、凝縮が形成されてねっとりしないように、室温で放置します。
• 冷凍または解凍したクッキーをゆっくりと再加熱して、275°Fのオーブンに8分間入れて、焼きたての味と食感を模倣します。 -再加熱するのに10分。

ピーナッツバタープロテインクッキー