Con tutti i tipi di traguardi e tutti i tipi di carineria, la fase da sei a nove mesi è una corsa divertente. Il tuo bambino probabilmente sta provando nuovi cibi ora, ma se non lo fanno, incoraggiali delicatamente perché questa è una buona finestra per imparare nuovi gusti e consistenze. Oltre al latte materno o alla formula, puoi introdurre acqua o una piccola quantità di succo di frutta puro in una tazza aperta (disordinata ma necessaria per imparare a bere). Alcuni kiddos vorranno anche nutrirsi con le mani o afferrare il cucchiaio, e anche questo va bene.

Per quanto riguarda il sonno, potresti avere successo con un programma di sonnellini rilassati o un allenamento più serio per dormire che incoraggia anche il sonno notturno lungo. “Idealmente, il tuo tempo di veglia più breve durante il giorno sarà il primo della giornata, tra il risveglio mattutino e il loro primo pisolino”, dice Alexis Dubief, un consulente del sonno per bambini nel nord del Vermont. “Quindi si espanderà come il giorno continua. Vedrai un tempo di risveglio più lungo tra il primo e il secondo pisolino. Il periodo più lungo della giornata trascorsa sveglio è prima di andare a dormire. ”

A sei mesi, molti bambini sono passati da tre a due sonnellini, un programma che può durare fino o oltre il loro primo compleanno, il che probabilmente significa aggiustare l’ora del naptimes (leggermente più tardi) e l’ora di andare a dormire (leggermente prima). Se stai ancora cercando di spremere un breve pisolino alla fine della giornata, potrebbe prevenire un bambino stanco, ma potrebbe anche non succedere. Ehi, la genitorialità è un lungo atto di equilibrio! Ricorda che l’irritabilità è abbastanza normale durante una transizione come questa e ricorda che non durerà per sempre. Inviare segnali di sonno notturno, come avere tende oscuranti in camera da letto, può aiutare anche ad andare a dormire prima.

Programma del sonno da 6 a 9 mesi

Durata del tempo di sveglia: da 2 a 4 ore circa

Durata del sonno: da 2 a 3 sonnellini diurni da 30 minuti a 3 ore, possono dormire fino a 12 ore durante la notte o svegliarsi una o due volte

Tempo di sonno totale: da 12 a 16 ore al giorno

Programma campione da 6 a 9 mesi (con 2 sonnellini)

dalle 7 alle 7:30 – Sveglia (da 3 a 3,5 ore)

10:30 – 1 ° pisolino (1 ora)

11: 30:00 – Wake time (2,5 ore)

14:00 – 2 ° pisolino (2 ore)

16:00 – Wake time (da 3 a 3,5 ore)

dalle 19:00 alle 19:30 – Sonno (12 ore, con o senza veglia notturna)

Tempo di sonno totale: 15 ore

da 6 a 9 programma di alimentazione mensile

Allattamento al seno: su richiesta, prima di offrire altri alimenti

Pompaggio: da 15 a 20 minuti per seno, ogni 3 ore o almeno 7 volte al giorno

Formula: da 180 a 230 ml (da 6 a 8 once) per poppata, da 4 a 5 volte al giorno

Solidi: continuare con cereali fortificati con ferro e purea di verdure, frutta o carne; iniziare a offrire un mix di due cibi purè (provato prima individualmente); a nove mesi, il cibo può essere meno frullato e leggermente più grosso (schiacciato con la forchetta, tagliato o sminuzzato); niente miele fino a quando non hanno almeno 12 mesi

Liquidi: continuare il latte materno o artificiale; introdurre acqua o succo di frutta al 100% solo in una tazza aperta (non più di 120 ml / 4 once)