Può essere difficile mangiare bene durante la settimana lavorativa, ma puoi rimanere sulla buona strada se sai come preparare dei pasti sani per il lavoro: questi suggerimenti e trucchi ti aiuterà a darti alcune idee per spuntini sani per preparare i pasti come un professionista!
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A volte è così difficile trovare idee per spuntini sani. Devo ammettere che cadrò definitivamente nella solita routine degli snack più e più volte poi mi annoierò mangiando le stesse cose vecchie.
E ammettiamolo, non è facile inventare spuntini sani, figuriamoci ricordati di metterli in valigia a pranzo! Non sono un fan della maggior parte degli snack acquistati in negozio perché è difficile leggere le etichette e determinare se ciò che stai mangiando sono cibi integrali o meno, quindi quando sei dentro dubito che io prepari i miei spuntini salutari per il lavoro – e non devono nemmeno consumarli tutto il giorno!
Questo riepilogo di snack per la preparazione dei pasti è progettato per i buongustai impegnati in mente – ho incluso un un mucchio di opzioni dolci insieme ad alcune salutari. Sono “un grande fan dei barattoli di muratore per spuntini, proprio come lo sono con le insalate per la preparazione dei pasti perché sono un ottimo modo per riciclare vecchi contenitori e conservare tutto in modo sicuro – pensa a idee di tuffo divertenti che puoi goderti con confezioni di verdure tritate!
Ho anche elencato alcune opzioni di snack fatti in casa più salutari come carne essiccata e barrette di cereali che daranno filo da torcere alle versioni acquistate in negozio! Sia che tu abbia un po ‘di tempo per prepararti in anticipo o che tu stia letteralmente cercando di spendere solo 30 minuti di spuntini sani per il lavoro ci saranno sicuramente un paio di spuntini sani che adorerai!
Barattoli di hummus con avocado tramite The Girl on Bloor
Muffin di farina d’avena al forno facili con piselli e zafferano
Salsa di melanzane arrosto con sale e lavanda
Vanilla Anacardi Butter Cups via The Endless Meal
Farina d’avena al forno con banana con frutti di bosco e cannella tramite Isabel Eats
Mini Buffalo Chicken Salsa Dip Jars tramite The Girl on Bloor
Barrette di muesli e cannella salutari tramite hack sani
Manzo essiccato fatto in casa tramite The Girl on Bloor
Arachidi Butter Cup Quinoa Energy Bites tramite Lively Table
Easy Everyday Granola via Simple and Sweet Cibo
Popcorn all’aglio e parmigiano tramite The Girl on Bloor
Barrette proteiche al cioccolato e anacardi tramite Build Your Bite
Tuna Protein Scatola con piselli e zafferano
Ceci croccanti speziati del sud-ovest con sale e lavanda
Yogurt al cocco fatto in casa super semplice con marmellata di fragole di Chia tramite The Endless meal
Patatine Jalapeno al parmigiano tramite Isabel Eats
Copycat Morsi di uova di Starbucks al forno tramite The Girl on Floor
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Come preparare spuntini sani per il lavoro
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