Versuchen Sie, das Baby abzulegen, bevor es schläft .
Wenn das Baby langsam schläfrig wird (achten Sie auf Anzeichen wie Augen reiben, gähnen oder von Ihnen wegsehen), bereiten Sie es für das Bett vor und legen Sie es in sein Kinderbett oder Stubenwagen, während es schläfrig ist, aber noch nicht ganz eingeschlafen. Es kann eine Weile dauern, aber es wird ihnen helfen zu lernen, dass sie ohne Mama, Papa oder eine Fütterung einschlafen können, was ein weiterer Tipp ist. Versuchen Sie, die Gewohnheit aufzugeben, Ihr Baby in den Schlaf zu füttern. Dies kann schwierig sein, aber es wird auf lange Sicht viel helfen!
Planen Sie Ihre erste Verabredungsnacht
Wie wäre es mit einer dringend benötigten Verabredungsnacht? Sicher, es kann schwierig sein, Ihr Baby zu verlassen. Aber es ist wirklich gut, aus dem Haus zu gehen und QT mit Ihrem Partner zu verbringen (selbst wenn Sie die Hälfte der Zeit damit verbringen, liebevoll durch Babyfotos auf Ihrem Telefon zu scrollen).
Fragen Sie ein Familienmitglied, um sich keine Sorgen zu machen oder jemand, dem Sie vertrauen, um das Fort niederzuhalten. Oder buchen Sie einen Sitter basierend auf Empfehlungen von Freunden aus der Nachbarschaft. Später können Sie einen Online-Babysitter-Service wie UrbanSitter oder Care.com nutzen. Aber für Ihren ersten Abend wird die Suche nach jemandem, den Sie kennen, diese Nerven lindern.
Wenn Sie stillen, kann es hilfreich sein, nach einer abendlichen Fütterung hinauszugehen, damit Sie sich wohler fühlen und Ihr Baby hat einen vollen Bauch. Lassen Sie auch eine Flasche gepumpte Milch bereit. Wenn Sie Formel verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie die Flaschen vorbereiten oder Anweisungen hinterlassen.
Genießen Sie die Pause und die Gesellschaft, denn genau wie Aschenputtel verwandelt sich Ihr Wagen in einen Kürbis (eher wie ein Wickeltisch) um 3 Uhr morgens.
8-wöchiger Meilenstein: Heads up!
Die ganze Bauchzeit zahlt sich aus (woot woot!). Ihr Baby baut Kopf- und Nackenkraft auf und kann sogar den Noggin anheben und sich kurz im Raum umsehen. Sie können möglicherweise auch ihren Kopf heben, während sie auf dem Rücken liegen. Die Kopfkontrolle ist in Arbeit. Achten Sie also darauf, dass Sie den Kopf Ihres Babys immer noch stützen, wenn Sie es aufrecht halten.
Selbstpflege: Ihr Körperbild nach der Geburt
Sie kennen die Jeans, die in Ihrem Schrank hängen, bevor Sie schwanger wurden? Tun Sie sich selbst einen Gefallen: Ignorieren Sie sie, spenden Sie sie oder machen Sie einen Patchwork-Quilt daraus. Was auch immer Sie tun: Denken Sie daran, dass sich Ihr Körper zwei Monate nach der Geburt noch im Erholungsmodus befindet.
Und Sie sehen oder fühlen sich wahrscheinlich nicht wie Ihr Selbst vor dem Baby. Ihr Mittelteil ist möglicherweise noch größer und matschiger, Ihre Hüften sind möglicherweise breiter. Alle diese Änderungen sind normal und werden erwartet. Seien Sie also freundlich zu sich selbst (schließlich haben Sie eine Person geschaffen).
Gönnen Sie sich ein paar Einkäufe (sei es von Ihrer Couch aus oder von einem schönen Solo-Ausflug ins Einkaufszentrum). Kaufen Sie jetzt ein paar neue Essentials, die gut auf Ihrem Körper aussehen. Sie werden sich freuen, neue, schmeichelhafte Kleidung zu haben, um das „Was soll ich anziehen?“ Rätsel in einer Zeit, in der Sie keine zusätzliche Angst um Ihren Körper brauchen. Accessoires wie ein lustiger Schal oder eine Halskette sind immer Ihr Freund, da sie jedes Outfit auffrischen – sogar ein Still-T-Shirt, das mit Spucke bedeckt ist.
So wählen Sie die richtige Formel aus
Unabhängig davon, ob Sie ausschließlich mit der Formel füttern oder sie zusätzlich zum Stillen verwenden, gibt es auf dem Markt viele Formeloptionen, die alle von Food and geregelt werden Drug Administration und erfüllen die gleichen Ernährungsbedürfnisse.
Es gibt drei Haupttypen:
- Kuhmilchformel: Die am weitesten verbreitete Art der Formel, sie ist mit Eisen angereichert und wurde behandelt, um das Protein leichter verdaulich zu machen.
- Soja-Formel: Eine vegane Option, die nur in seltenen Situationen von Ärzten empfohlen wird, z. B. wenn Ihr Baby gegen das Protein in Kuhmilch allergisch ist.
Die Formel gibt es in drei Formen: Pulver, das mit Wasser gemischt wird, flüssiges Konzentrat, das auch mit Wasser gemischt wird, und verzehrfertige Flaschen, die nicht verwendet werden muss nicht gemischt werden. Die American Academy of Pediatrics bietet einen detaillierten Überblick über die Inhaltsstoffe von Formeln.
Während Ihr Baby Ihr hilfreichster Leitfaden bei der Auswahl ist, finden Sie hier unsere Liste der besten Formeln, die aus der Forschung zusammengestellt wurden sowie Einblicke von Tausenden babylistischer Familien.
Versuchen Sie Folgendes: Spielzeit auf der Aktivitätsmatte
Das Leben wird für Ihren Kleinen bald wirklich aufregend. Eine kleine Aktivitätsmatte ist der perfekte Ort, um Ihr Kind hinzulegen, um die Sinne zu stimulieren und die Bauchzeit zu üben.
Diese Spielmatten sind in verschiedenen Formen, Größen und Farben erhältlich. Dazu gehören normalerweise interaktive Funktionen wie ein Spiegel, zerknitterte Materialien und sogar Plüschtiere, die an Deckenbögen hängen, Musik spielen oder aufleuchten. Wenn Ihr Baby eine bessere Hand-Auge-Koordination entwickelt, klatscht es gegen die Spielzeuge, greift nach ihnen und greift danach. Im Moment wird es einfach viel Spaß beim Faulenzen, Gurgeln und Treten geben.
