Prøv at lægge babyen ned, før de sover .

Når babyen begynder at blive søvnig (se efter tegn som gnidende øjne, gaben eller kigger væk fra dig), skal du gøre dem klar til seng og placere dem i deres krybbe eller bassinet, mens de er døsige, men ikke helt sovende endnu. Det kan tage et stykke tid, men det hjælper dem med at lære, at de kan falde i søvn uden mor, far eller fodring, hvilket er et andet tip. Prøv at bryde den vane at fodre din baby i søvn. Denne kan være hård, men det hjælper meget i det lange løb!

Planlæg din første date night

Hvad med en meget tiltrængt date night? Sikker på, det kan være svært at forlade din baby. Men det er virkelig godt at komme ud af huset og tilbringe QT med din parnter (selvom du bruger halvdelen af tiden med at rulle gennem babyfotos på din telefon).

For ro i sindet, spørg et familiemedlem eller nogen, du har tillid til at holde fortet nede. Eller book en sitter baseret på anbefalinger fra venner i nabolaget. Ned ad vejen kan du bruge en online babysitter-service som UrbanSitter eller Care.com. Men for din første aften i byen vil det finde disse nerver at finde nogen, du kender.

Hvis du ammer, kan det være nyttigt at tage ud efter en aftenfodring, så du er mere komfortabel og din baby har en fuld mave. Lad også en flaske pumpet mælk være praktisk. Hvis du bruger formel, skal du sørge for at forberede flaskerne eller efterlade instruktioner.

Nyd pausen og selskabet, for ligesom Askepot bliver din vogn til et græskar (ja, mere som et puslebord kl. 3).

8-ugers milepæl: Kør op!

Al den mave tid lønner sig (woot woot!). Din baby bygger styrke på hoved og nakke og er endda i stand til at løfte deres noggin op og kort se sig rundt i rummet. De er muligvis også i stand til at løfte hovedet, mens de ligger på ryggen. Hovedkontrol er et igangværende arbejde, så sørg for at du stadig understøtter dit barns hoved, når du holder dem oprejst.

Selvpleje: Dit kropsbillede efter fødslen

Kender du de jeans, der hænger i dit skab, før du blev gravid? Gør dig selv en tjeneste: ignorere dem, doner dem eller lav et lappetæppe ud af dem. Uanset hvad du gør: husk, at din krop to måneder efter fødslen stadig er i restitutionstilstand.

Og du ser sandsynligvis ikke ud som eller føles som dit præbaby-selv. Din midsektion kan stadig være større og mere squishier, dine hofter kan være bredere. Alle disse ændringer er normale og forventede. Så vær venlig mod dig selv (du skabte trods alt en person).

Forkæl dig selv med lidt shopping (hvad enten det er fra din sofa eller en dejlig solo-tur til indkøbscentret). Køb et par nye ting, der ser godt ud på din krop nu. Du bliver glad for at have nyt, smigrende tøj til at løse “hvad skal jeg have på?” gåde på et tidspunkt, hvor du ikke har brug for ekstra angst for din krop. Tilbehør som et sjovt tørklæde eller halskæde er altid din ven, da de friske op ethvert outfit – endda en sygepleje, der er dækket af spyt-up.

Sådan vælger du den rigtige formel

Uanset om du udelukkende bruger formel eller bruger det ud over amning, er der masser af formelmuligheder på markedet – som alle er reguleret af Food and Drug Administration og opfylder de samme ernæringsmæssige krav.

Der er tre hovedtyper:

• Komælksformel: den mest udbredte formel, den er beriget med jern og har været behandlet for at gøre proteinet lettere fordøjeligt.
• Sojaformel: en vegansk mulighed, der kun anbefales af læger i sjældne situationer, f.eks. når din baby er allergisk over for proteinet i komælk.
• Specialiseret formel: lavet til spædbørn med specifikke lidelser, sygdomme eller som har særlige behov såsom for tidligt fødte babyer eller babyer med en høj risiko for at udvikle allergier.

Formel findes i tre former: pulver, der blandes med vand, flydende koncentrat, der også blandes med vand, og flasker, der er klar til fødning, der ikke behøver ikke blanding. American Academy of Pediatrics har en detaljeret oversigt over ingredienser i formlen.

Mens din baby vil være din mest nyttige guide til at finde ud af, hvilken der skal vælges, er her vores liste over de bedste formler, der er udarbejdet fra forskning, som samt indsigt fra tusinder af babylistiske familier.

Prøv dette: Spilletid på aktivitetsmåtten

Livet er ved at blive virkelig spændende for din lille. En lille aktivitetsmåtte er det perfekte sted at lægge din tot ned for at stimulere sanserne og øve maven.

Disse legemåtter findes i forskellige former, størrelser og farver. De inkluderer normalt interaktive funktioner som et spejl, krøllede materialer og endda blødt legetøj, der hænger fra overliggende buer, spiller musik eller lyser op. Når din baby udvikler bedre hånd-øje-koordination, begynder de at svømme på legetøjet og nå og gribe fat i det. For nu vil der bare være masser af glade lounging, gurgling og spark.