Diese Frage ist bei krebskranken Menschen häufig. Das Internet ist mit krebsrelevanten Ernährungsinformationen überflutet. Es kann schwierig sein zu entscheiden, welche Behauptungen tatsächlich und welche fiktiv sind. Dieser Artikel zielt darauf ab, einige der häufigsten Missverständnisse in Bezug auf Zucker und Krebs anzugehen. Denken Sie daran, dass die beste Quelle für ernährungsbezogene Informationen ein registrierter Ernährungsberater ist.

Zucker „füttert“ ALLE Zellen im Körper, NICHT nur Krebszellen.

• Alle Kohlenhydrate werden vom Körper in eine Form von Zucker (Glukose spezifisch) umgewandelt, bevor sie von Zellen verwendet werden können.
• Glukose „füttert“ Krebszellen nicht anders als gesunde Zellen.
• Es ist nicht möglich, Krebs zu „verhungern“, wenn man keinen Zucker isst.

Das Vorhandensein von Krebs im Körper verändert die Art und Weise, wie unser Körper Kohlenhydrate verdaut und die Glukoseproduktion beeinflusst.

• Tumoren können dazu führen, dass der Körper mehr Glukose produziert.
• Krebs kann dazu führen, dass der Körper Fett und Eiweiß abbaut, wodurch sich der Kohlenhydratstoffwechsel ändert.
• Der Gesunde Zellen im Körper werden resistenter gegen Insulin, das Hormon, das dazu beiträgt, dass Glukose in die Zellen gelangt.

Obwohl Zucker Krebs nicht „füttert“, ist es dennoch eine gute Idee, den Zuckergehalt einzuschränken Ihre Ernährung wie es bietet sehr wenig Nährwert.

Im Folgenden finden Sie einige Tipps, um sicherzustellen, dass Sie sich nahrhaft ernähren:

Wählen Sie komplexe Kohlenhydrate anstelle von Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken.

• Der Körper braucht während der Krebsbehandlung nahrhafte Nahrung. Wählen Sie Lebensmittel, die den Körper mit Nährstoffen versorgen, nicht nur mit Zucker.
• Beispiele für komplexe Kohlenhydrate sind Obst und Gemüse sowie Vollkornbrot, Getreide, Reis und Nudeln. Bohnen wie Nieren, Pinto und schwarze Bohnen sind ausgezeichnete Quellen für Protein und komplexe Kohlenhydrate.

Essen Sie regelmäßig und regelmäßig, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

Essen Sie alle 2-3 Stunden kleine Mahlzeiten, einschließlich einer Quelle für mageres Protein, komplexe Kohlenhydrate und gesundes Fett.
• Hier einige Beispiele für gesunde Mini-Mahlzeiten:
  • ½ Sandwich hergestellt aus einer Scheibe 100% Vollkornbrot, 2 TL. Erdnussbutter, 1 TL. Obstkonserven
  • 1 / 2c. Hüttenkäse und ½ c. Obstkonserven in 100% Saft
  • 1 / 4c. schwarze Bohnen, 1 / 2c. brauner Reis, 1 EL. Salsa

Seien Sie nicht besessen von Lebensmitteln, Zutatenlisten usw. Versuchen Sie, sich zu entspannen und realistische Lebensmittelziele zu setzen.

• Suchen Sie nicht zu viel im Internet nach Informationen zu Krebs im Zusammenhang mit Krebs. Wenden Sie sich am besten an einen registrierten Ernährungsberater, der sich auf Onkologie spezialisiert hat.
• Versuchen Sie, das Essen und die damit verbundenen sozialen Aktivitäten zu genießen.
• Wählen Sie die Ratschläge aus, die Sie erhalten andere Leute. Während einer Krebsdiagnose werden viele unaufgeforderte Ernährungsempfehlungen gegeben.
• Es ist wichtig, in Ihrer Ernährung flexibel zu bleiben. Wenn Sie viele ernährungsbedingte Nebenwirkungen und Gewichtsverlust haben, werden Sie möglicherweise zu einer liberaleren Ernährung ermutigt.

Weitere Tipps zur Reduzierung Ihrer Zuckeraufnahme und zu einer gesünderen Ernährung Lesen Sie die Richtlinien zur Reduzierung der Zuckeraufnahme.