Il n’existe actuellement aucun médicament capable de guérir la PR ou de prévenir systématiquement les poussées. Le but du traitement est de réduire les symptômes, de minimiser l’inflammation et de prévenir les lésions articulaires.

Les gens peuvent essayer les techniques et les remèdes maison suivants pour soulager leurs symptômes lorsqu’ils ressentent une poussée de PR:

Gérer les torches à la maison

Être conscient des premiers symptômes des poussées est utile pour les prévenir et les traiter.

1. Tenez un journal des symptômes

Il peut être avantageux de tenir un journal des déclencheurs et des symptômes potentiels des poussées pour essayer d’identifier quand et pourquoi les poussées se produisent. Éviter les déclencheurs et se reposer peut être suffisant pour gérer une poussée mineure.

2. Reposez-vous davantage

Une fois qu’une poussée commence, de nombreuses personnes devront réduire leur niveau d’activité.

Lors de poussées sévères, les personnes peuvent avoir besoin de se reposer complètement. Travailler à domicile et disposer d’un système de soutien fiable composé de membres de la famille et d’amis peut aider.

3. Faites de l’exercice doucement

Faire des exercices d’amplitude de mouvement et des étirements doux peut éviter la raideur lors d’une poussée de RA.

4. Utilisez des compresses chaudes ou froides

Des compresses chaudes ou froides peuvent aider à réduire les douleurs articulaires et l’enflure. Les gens peuvent commencer à utiliser ces packs dès l’apparition des symptômes et continuer à les utiliser tout au long de la poussée.

Il est essentiel d’éviter de placer des substances chaudes ou froides directement sur la peau. Au lieu de cela, enveloppez le pack dans une serviette avant de l’appliquer sur la zone touchée.

5. Apportez des changements alimentaires

Suivre un régime anti-inflammatoire peut aider à prévenir les poussées et à améliorer les symptômes de la PR lorsqu’ils surviennent.

Les personnes souhaitant suivre ce régime devraient éviter les aliments transformés, les sucres raffinés, et des ingrédients artificiels, et mangez un régime méditerranéen riche en aliments entiers.

Les aliments que les personnes atteintes de PR devraient incorporer dans leur alimentation comprennent:

• les aliments riches en oméga- 3 acides gras, tels que les graines de lin, les graines de chia, les noix, le saumon et le thon
• aliments riches en antioxydants, y compris les légumes colorés, les fruits, les haricots, le cacao et la cannelle
• extra- huile d’olive vierge
• noix et graines

6. Essayez un complément alimentaire

Selon la Fondation de l’arthrite, certains suppléments à base de plantes peuvent aider à soulager les symptômes d’une poussée. Ces suppléments comprennent:

• la curcumine, un produit chimique du curcuma
• gingembre
• huile de poisson ou oméga-3 avec EPA et DHA
• capsaïcine
• acide gamma linolénique (GLA)

Des suppléments spécifiques de vitamines et de minéraux peuvent également être utiles, notamment:

7. Réduisez le stress

Réduire le stress est essentiel pour prévenir les poussées ou raccourcir leur durée et réduire les symptômes. Les gens peuvent essayer les techniques suivantes pour réduire le stress lorsqu’ils ressentent une éruption cutanée:

• méditation
• imagerie guidée
• respiration profonde
• exercices corps-esprit, tels que le yoga et le tai-chi
• journalisation
• pensée positive
• pratique de gratitude

Médicaments

Il est possible de diviser les médicaments que les médecins prescrivent habituellement pour la PR en trois grands groupes:

• Médicaments pour traiter les symptômes. Les stéroïdes, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et l’acétaminophène font partie des médicaments qui peuvent soulager l’inflammation et la douleur aiguë que la PR peut causer.
• Médicaments immunosuppresseurs. Ces traitements ralentissent la progression de la PR et préviennent les lésions articulaires en stoppant la réponse inflammatoire du corps. Ils sont également connus sous le nom de médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (DMARD).
• Modificateurs de la réponse biologique. Ces médicaments sont une nouvelle génération de DMARD, qui imitent les molécules immunitaires humaines. Les produits biologiques inhibent la réponse inflammatoire de manière plus ciblée.